أرشيف الوسم : وعصير

يدخل الشوفان إلى العديد من الخلطات الطبيعية الآمنة لتغذية البشرة ومعالجة المشاكل المختلفة  لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات مثل مجموعة فيتامين ب والثيامين والمعادن – حبوب شوفان – مقدار بياله عصير ليمون – ثلاث ملاعق عسل نحل – مقدار بياله حليب كامل الدسم الطريقه يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح …