أرشيف الوسم : نصائح

في هذا الموسم ، يتكرر تساقط الشعر والجفاف الشديد بسبب الأشعة القوية للشمس والسباحة بالمياه المالحة أو مياه الكلور. إذا كنت ترغب في تجنب هذا الجفاف الشديد وخشونة الشعر ، اتبع هذه النصائح البسيطة وتكرارها باستمرار. نصائح العناية بالشعر الجاف والمتقصف والخشن: عدم غسل الشعر يومياً: البعض يظن بأن كثرة غسيل الشعر شيء ضرورة ومهم لترطيبه. لكنه العكس تماماً. لا …

اتبعي نصائح حماية الشعر في الصيف لإبقائها من العوامل القاسية التي تتعرض لها. سوف يؤثر ضوء الشمس الحاد ومواد السباحة على صحة شعرك وقد يؤدي إلى القصف. نصائح لحماية الشعر في فصل الصيف ترطيب الشعر أهم ما يمكن أن تفعليه في هذا الفصل هو ترطيب الشعر بشكل مستمر. بعد أن تنتهي من غسل شعرك، ضعي القليل من سيرومك المفضل على …

يحتوي الشعر على البروتين  لذلك تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على البروتين  والعناية بالنظافة وصحة الخطوات الرئيسية للحفاظ على مظهر الضوء وصحي. في هذه المقالة  سنقدم بعض النصائح العامة للحفاظ على جمال الشعر الحجاب هي فريضة فرضها الإسلام على المرأة المسلمة فيجب الالتزام بها ولكن هناك بعض السيدات يتعرض شعرها للتلف بسبب الحجاب لذلك نقدم لكم بعض نصائح للعناية بالشعر …

يعرف الاكتئاب بأنه الحالة النفسية التي تؤثر على مزاج الشخص  ويؤدي إلى تغييرات في سلوكه  وطريقته في التفكير  ومشاعره. يتميز بالعديد من الأعراض والعلامات التي تظهر على الإنسان قد يشعر الإنسان في بعض الأحيان بالتعاسة، وعدم الرضا عن النفس أو عن الآخرين، وقد يدفعه ذلك إلى الاستسلام لمشاعر اليأس والإحباط، فيضع نفسه في مقارنة ظالمة مع الآخرين .. “فهؤلاء قد …

تعتمد معظم النصائح بعد عملية زراعة الكبد على نظام غذائي وعدد من الأدوية التي تساهم في زرع الأعضاء والنصائح العامة مثل الحركة والرياضة. نصائح بعد عملية زراعة الكبد: تناول عدد من الأدوية تحت استشارة الطبيب المختص وهي: أدوية تثبيط المناعة- مضادات حيوية- مضادات الحموضة. عدم التعرض الكثير للشمس. الحفاظ على النظافة الشخصية. تجنب المصابين بأمراض معدية. الإبتعاد عن المدخنين وأماكن …

هو خلل يحدث في الأمعاء الغليظة ويؤثر على الشخص نتيجة التعرض لظروف معينة مثل القلق والتوتر وتناول بعض الأطعمة غير الصحية  مما يؤدي إلى ألم في البطن وتورم وغاز وإسهال يُمكن أن نمنع، أو نُخفف أو حتى ننفي مشاكل الجهاز الهضمي وانزعاج المعدة بواسطة إجراء تغييراتٍ بسيطةٍ على نمط الحياة. 1- التغلب على التوتر لتخفيف مشاكل البطن ربما يلاحظ المرء …

سرطان الدم  أو اللوكيميا كان أحد أقدم الأمراض المعروفة في الطب كان أبقراط هو أول من وصف هذا المرض تم وصف كاربيموس بأنه حيوان السرطان سرطان الدم هو مرض من الخلايا الجذعية في نخاع العظام كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كاليفورنيا – سان فرانسيسكو بالولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن بعض النصائح الغذائية والأساليب …

نقص أو نقص الزهم (السيلان الدهني) يؤدي إلى تساقط الشعر  وتهيج  وبالتالي يفقد الكيراتين إلى العود  ويصبح الشعر طمسًا وتلفًا  ويذبل تجنبى ! تجنبى الغسيل بالشامبوهات الشائعة .. فإذا كانت هذه الشامبوهات خفيفة أوناعمة فإنها تتلف الزهم الذى ينتجه جلد الرأس بشكل طبيعى، وتجنبى الإفراط كثيرا فى استخدام المستحضرات الجمالية (الصبغات الدائمة، الألوان ) .. تجنبى التعرض المستمر لأشعة الشمس …

تتعرض العين يوميا للعديد من الآثار والأضرار التي تقلل من كفاءة البصر والتعرض للعديد من المشاكل الصحية مثل قصر النظر  الطول أو الحساسية ينصح أخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات: التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب الجلوس في …

تُعرَّف حصى الكلى بأنها رواسب صلبة ورواسب صغيرة تتشكل داخل الكلية من الأحماض المعدنية والأملاح  وتصيب أي جزء من الجهاز البولي من الكلى إلى المثانة الإصابة بالحصوات الكلوية ترجع إلى الإسراف فى تناول الأطعمة الغنية بالأملاح كالفسيخ والرنجة والمخلل، وأيضًا تناول المشروبات الغنية بالكافيين، وعدم ممارسة الرياضة. وتقدم أخصائية التغذية العلاجية، بعض النصائح المهمة للتخلص من الحصوات وتجنب الإصابة بها، …

العمل على تحسين وتهيئة مُحركات البحث وتعزيز قابلية ظهور موقعك في النتائج الأولى لمحركات البحث، هو أمر حتمي يجب عليك التركيز عليه إذا أردت النجاح في عالم الإنترنت والتسويق الرقمي. كل دقيقة يتم إنشاء أكثر من 500 موقع جديد على الويب، وذلك بالإضافة إلى مليارات المواقع المتواجدة أساساً. وعندما يتم إطلاق موقع جديد، يتمثل التحدي الرئيسي في جذب الزوار لزيارة …

بعيداً عن مستحضرات التجميل وتقنيات تبييض البشرة، هناك منتجات بين يديك يمكنك الاستفادة منها للحصول على تنتيجة مذهلة.تعرفي معنا على أفضل وصفات لتبييض الوجه، واختاري ما يناسب بشرتك والمكونات المتوافرة في منزلك، لتنعمي ببشرة بيضاء بأبسط التكاليف. نصائح سهلة لتبييض البشرة بشكل طبيعي : 1- شرب كمية كافية من الماء : كما تعلمون، فإن الماء يمثل 70٪ من الجسم كله، …

لا شك في أن الماكياج يزيد من جمال المرأة ويعزز طلتها. لكن الجمال الحقيقي يكمن حتماً في البشرة المتألقة، من دون الحاجة دوماً إلى استعمال الماكياج.أصبح الحصول على المعلومات سهلاً وسريعاً جداً في عالم الإنترنت الذي نعيش فيه اليوم، وبما في ذلك معلومات الجمال والمكياج والشعر. ولكن تتكرر الكثير منها وخصوصا ً إذا كنتِ تبحثين وتقرئين عنها كل يوم، أليس …

يحرص الرجل دائما على الظهور بمظهر لائق وجذاب، ولذلك من المهم أن تحرص عزيزي الرجل على اختيار ربطة العنق وكذلك طريقة ربطها بشكل أنيق وصحيح، سواءً كانت الربطة العريضة أو البسيطة.وفرة الخيارات المتاحة في عالم الموضة تؤدي الى الإرباك وبالتالي إتخاذ القرارات الخاطئة ولعل تنسيق القميص مع ربطة العنق هو أكبر دليل على هذا الإرباك. تمثل ربطة العنق جزءاً هاماً من بدلتك …

البليزر من قطع الملابس الأساسية في دولاب الرجل الأنيق، أو هكذا يجب أن يكون الأمر. ومن الممكن القول إن البليرز لن يصبح موضة قديمة في أي وقت. وإذا لم تكن تملك واحداً، فمن السهل البدء في تجربة هذه القطعة المهمة.قبل البدء في ارتداء البليزر، إليك بعض النصائح التي تضمن لك الحصول على المقاس المناسب والمظهر المطلوب. أصحاب البشرة الداكنة ينصح …