أرشيف الوسم : من

في الصيف ، تشعر بشرتك وشعرك بالدفء وتحتاجين إلى منتجات تعيدهما. تحقيقك لهذا الهدف ممكن جدا. السبب في أن العلامات الفاخرة تعطيك كل تجربة للتمتع بشرتك وأنت تشعر بالراحة في جميع الأوقات. يجب عليك تحسين اختيارك. هكذا تنعشين بشرتك وشعرك في الصيف 1 تخلّي عن وسائل التسريح الحرارية قدر الإمكان: إذاً حاولي أن تتخلي عن مجفف الشعر لبعض الوقت في …

يحدث النوبة القلبية عندما ينخفض أو ينقص تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى عضلة القلب ، وقد يكون هذا الانخفاض قليلًا أو حادًا. تحدث الأزمة القلبية عند تجمّع الكوليسترول على الجدران الداخلية للشرايين التاجية التي تغذي القلب مما يؤدي إلى تكوين لويحة في هذه الشرايين، وعند تفتت هذه اللويحة وانتشار الكوليسترول والمواد الأخرى قد تتكون جلطة دموية تسد مجرى الشرايين، وهذا …

هي مشكلة صحية تحدث في كل من الصغار والكبار ، وغالبا ما تظهر هذه الديدان بسبب العوامل الخارجية التي أثرت على الجهاز الهضمي. وفي هذا الاطار، يمكن أن تشعروا بالآلام الحادة في البطن والتي تزول بسرعة أيضاً. فدود البطن هو مجموعة من الديدان الصغيرة التي تتواجد في الاساس في البطن والتي تزيد حالتها وتأثيرها بفعل عوامل مختلفة. أعراض الإصابة بديدان …

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على أول دواء للوقاية من الصداع النصفي. هو دواء الAimovig، الذي يأخذه المرضى مرة واحدة في الشهر من خلال الحقن الذاتية، بحيث يحدّ من عمل جزيئية رئيسية تثير نوبات الصداع النصفي. وقالت الـFDA بعد دراسة فعالية الدواء على ثلاث تجارب عيادية، أن معظم المرضى الذين استخدموا هذا العقار عانوا مرة من الصداع النصفي الذي …

خلافا للاعتقاد الشائع ، فإن تناول بيضة واحدة يوميا سيكون مفيدا لصحتك ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك السكتة الدماغية ، وفقا لدراسة صينية. رغم جميع الفوائد التي تحتويها البيضة، (الفيتامينات A ، B12 ، D ، E ، ومضادات الأكسدة ، والمعادن ، الخ …) ينصح عادة بالحد من استهلاكه. لأن البيض غني …

كم منا يعتقد أن “الجرانولا” هي وجبة خفيفة صحية؟ كم من المرات سألنا أنفسنا لماذا لم نفقد الوزن بعد ، خاصة بعد استبدال اللوائح الشيكولاتة بلوائح الجرانولا نعلم جيدا كم هو سهل تناولها كوجبة سناك خفيفة، ولكن هذا لا يعني أنها الخيار الأفضل بسبب احتوائها على كميات هائلة من السكر والقليل من الألياف والبروتينات مقارنة مع ألواح الحلوى الأخرى كالشوكولا …

يحدث الاحتفاظ بالماء عندما يتراكم السائل الزائد داخل الجسم ، مما يؤدي إلى تورم في اليدين والقدمين والكاحلين والساقين. قد تواجه النساء أيضا احتباس الماء ، خاصة أثناء الحمل أو قبل الدورة الشهرية. وهناك عدة أسباب وراء حدوث ذلك ولكن معظمها غير جادة. ففي الحالات التي يكون فيها الانتفاخ خفيفا وكنت متأكدة من عدم وجود أي ظروف صحية خطيرة، يقترح …

بعد أن درس باحثون من كلية كينغ في لندن بمشاركة علماء من جامعات ألمانية وإسبانية ، توصلوا إلى أن تناول التوت قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وقد أشار الباحثون إلى أن المشروب الصيفي البارد من التوت يحافظ على صحة الأوعية الدموية ويساعد على تحسين الدورة الدموية. وقام الباحثون بفحوص دم وبول للمشاركين قبل شربهم العصير، وبعد ساعتين من …

هل تتساءل ما هو الخيار الأول لوسائل الإعلام الأمريكية الأكثر شهرة في تاريخ وسائل الإعلام الحديثة ، أوبرا وينفري ، التي لديها عقود من الخبرة في مجال الإعلام والإدارة ، وهي واحدة من أغنى 500 شخص في العالم إذا اختارت عدم اتبع في وسائل الإعلام وعالم الترفيه؟ نعم خيارها لم يأت بعد تردد، ولم تكن الإجابة عليه صعبة من جانب …

سواء ذهبنا إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو قرأت الصحف ، أو استمتعنا بفنجان من القهوة ، فمعظمنا لديه أشياء في روتين الصباح الذي نادرا ما نتخطاها. فالحصول على روتين صباحي جيد يمكن أن يساعدنا أن نكون منتجين وأكثر إنتاجا و نشاطا طوال اليوم. فالتنسيق والثبات على روتين محدد هو أمر جيد ومريح أيضا. وبمساعدة هذا المخطط البياني المعلوماتي الرائع …

العيون البشرية تحتاج إلى عناية واهتمام كبيرين ، خاصة أنها تعتبر أهم أعضاء الجسم البشري. إذا كانت لديك مشاكل في المظهر وتريد تحسينها وتعزيزها ، فيجب اتباع الخطوات التالية لمدة 3 أشهر على الأقل. لا تقم بنشاط بدني مرهق ولا تجهد نفسك. * أغسل عيناك كل يوم بالماء المغلي الدافئ. * استبعد كل الأغذية الدسمة والمالحة والمدخنة من غذائك. وكل …

أصبح السرطان عدواً للإنسان الأول هو أحد أكثر الأمراض المخيفة فضلاً عن كونه أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في عصرنا حول العالم لكن لا تخشي شيئا حيث يمكنك ألان أن تتخلص من هذا الشعور بالابتعاد عن بعض العادات اليوميةغير السليمة والتي تقف وراء زيادة خطر الإصابة بمرض السرطان

كل عضو في جسم الإنسان يتخلص من السموم بطريقته الخاصة ؛ ولكن كيف يتخلص الدماغ من المواد السامة؟ اكتشف العلماء أخيرا هذا السر الذي لم يكن له أجابة لفترة طويله ؛ حيث يملك الدماغ أنابيب صرف خاصة به قادرة على القيام بهذه المهمة؛ وجد الباحثون الأوعية التي تنقل المواد الضارة أو الخلايا الميتة خارج الدماغ للحفاظ على صحته. وقال الدكتور …

يعاني الكثير من الشباب ، خاصةً في مرحلة المراهقة ، من حب الشباب ، مما يؤثر على الحالة النفسية للرجل ويقلل من ثقته بنفسه بسبب الإحساس بعدم الإحساس بأنه شخص غير مقبول رسمياً بسبب ظهور حب الشباب له. وجه. وإذا كنت تعاني من مشكلة حب الشباب فهناك العديد من الأطعمة التي تلحق الأذى بالبشرة وتسبب ظهور حبّ الشباب بشكل أساسي …

في حياتنا اليومية ، نرى العديد من الملوثات تدخل أجسامنا بأكثر من طريقة واحدة ، سواء من خلال الهواء أو الماء أو الطعام أو الدواء. من الصعب على الجسم طرد هذه السموم وحدها. على الرغم من أن بعض أعضاء الجسم عبارة عن مرشح لهذه السموم مثل الكبد والكليتين ، وغالبًا ما تكون أمام هذه الكمية الضخمة من الملوثات التي تحطم …