أرشيف الوسم : منعشة

ليس هناك شك في أن الصيام يؤثر بشكل كبير على نضارة البشرة. الفشل في شرب الماء لأكثر من 16 ساعة في اليوم يمكن أن يسبب الجفاف والجفاف. ربما يمكننا معالجة هذا بالمكياج، لكن الحفاظ على البشرة أمر حتمي أيضاً لا يمكن إهماله، لذا دعينا نخبرك ببعض الأسرار التي ستساعدك على ذلك: شرب الماء أهم شيء: ساعات الصيام الطويلة يجب تعويضها …

طريقة سموثي الموز خطوة بخطوة. حضري ألذ سموثي في البيت وقدميه على سفرتك لا شئ يضاهي هذا العصير المنعش و الحلو في طعمه الرائع و الغني، يمكنك صنعة كل يوم المكونات:- 2 x معلقة كبيرة كريمة خفق 1 x معلقة كبيرة شيكولاتة (مبشورة) 1 x عدد موز 1 x معلقة كبيرة عسل نحل 1 x معلقة كبيرة زبدة الفول السودانى ¾ …