أرشيف الوسم : مفيد

أثبت علماء من جامعة طوكيو أن شرب شراب من أشجار القيقب يساعد على تحسين حالة الكبد. وأجرى العلماء تجارب عديدة على الجرذان المخبرية، تم خلالها تبديل جزء من الكربوهيدرات المعتادة بشراب القيقب، وتناولت مجموعة جرذان أخرى شرابا حلوا ولكنه لا يحتوي على المواد الموجودة في شراب القيقب. وبينت نتائج التجارب أن مجموعة الجرذان التي تناولت شراب القيقب النقي أظهرت تحسنا …

السيدات يستخدمن العديد من مستحضرات التجميل والمستحضرات للحفاظ على جمالهن. من بين هذه المواد تقوية الأظافر لأنها مهمة للحفاظ على قوة وجمال الأظافر. ولكن هل أن مقوي الأظافر صحي ومفيد أم أن له أثار جانبية ولا يساهم في تقوية أظافر اليدين. وقد أثبتت الدراسات العلمية اليوم أن هذا ‏المقوي قادر على حل مشكلة التكسير وغيرها من المشاكل. حماية الأظافر يساعد …

الكالسيوم هو واحد من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم البشري للحفاظ على صحته ونشاطه ، والتي يمكن الحصول عليها عن طريق تناول مجموعة من الأطعمة الطبيعية الغنية بهذا العنصر. ن فوائد الكالسيوم للشعر تكمن في دوره الفعال في علاج المشاكل التي تواجه الشعر، مثل مشكلة تقصف أطراف الشعر، ومشكلة الشعر الجاف، ولا يتم هذا الأمر إلا عن طريق تناول …

يعتبر زيت السمسم من الزيوت المفيدة والمهمة للجسم، فهو يحتوى على عدد من الدهون الأحادية والمواد المضادة للأكسدة زيت السمسم يساعد فى الوقاية من أشعة الشمس، كما يحمى زيت السمسم البشرة من التعرض للأشعة الفوق بنفسجية، كما يحارب الشيخوخة وهو غنى بالمواد المضادة للأكسدة التى تتغلغل فى مسام البشرة، اليوم سوف نتحدث عن فوائد زيت السمسم لتفتيح البشرة طبيعيا. ما …

تحتوي زبدة الشيا على العديد من الفوائد الجماليّة للبشرة والجسم، فهي تعمل على إزالة التجاعيد والخطوط البيضاء والتشقّقات، التي تظهر على سطح البشرة. وليس هذا فحسب، بل تقوم أيضاً بمحاربة البكتيريا المسبّبة للحبوب الداخليّة، التي تتواجد تحت الجلد، هذا فضلاً عن تفتيح لون البشرة، والعديد من الفوائد الأخرى.إن كانت عيوب بشرتك تزعجك وتقلل من جمالك فاجعلي من زبدة الشيا غذاء …

ذكرت دراسة طبية أن تناول المكسرات، خاصة الجوز (عين الجمل) قد يكون له تأثير مفيد على تركيبة بكتيريا الأمعاء، وبالتالى يمكن أن يُحسن صحة القلب والأيض فى الجهاز الهضمى. وتبين أن الأنظمة الغذائية الغنية بالمكسرات، مثل الجوز، تلعب دورا فى تعزيز صحة القلب والحد من سرطان القولون والمستقيم. توصلت دراسة حديثة إلى أن حفنة من الجوز يوميا قد تمنع الإصابة …

شهرة كبيرة وواسعة يحققها تمرين رياضى مبتكر صديق للبيئة خيث يحقق هذا التمرين فائدة مزدوجة للممارس و كوكب الأرض ايضا. ويجتاح التمرين الرياضي “Plogging”، الذي يجمع بين الركض والكلمة السويدية “plocka upp”، التي تعني التقاط الأشياء، العالم مع تنظيف الشوارع من القمامة. ويعتبر المفهوم بسيطا للغاية، فبدلا من الركض حول القمامة المتناثرة في الشارع، يلتقط ممارسو هذا التمرين الأشياء من …