هي أطباق مشهورة من الجذور الإيطالية القديمة. صنعوا قطعة من العجين على حجر ساخن ووضعوا بعض اللحم والخضار طريقة عمل البيتزا بالخضار المكونات كوبان ونصف من الدقيق. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية الناعمة. كوب واحد من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الأريجانو. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة النباتي. مقادير الحشوة نصف كوب من صلصة البيتزا. حبة …
أكمل القراءة »
الفطائر من الاكلات السريعه والخفيفه التي تعتبر وجبة فطار او عشاء مغذية ويحبها الجميع المقادير : 3 اكواب دقيق . 1 ملعقة كبيرة خميرة فورية. 2 ملعقة كبيرة سكر . 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر . 1 ملعقة صغيرة ملح . 3 ملعقة كبيرة حليب بودرة . ¼ كوب زيت ذرة . 1كوب ماء دافئ للعجن. طريقة التحضير : فطائر …
أكمل القراءة »
زيت الزيتون له فوائد كثيرة للشعر فهو يطري وينعم الشعر ومع اضافة الملح له سحر رهيب يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومن بينها فيتامين (هـ ) الذي يعمل على تغذيةوتقوية الشعر وتمنعه من التساقط وايضا من الفيتامينات الزنك وفيتامين( ب ) . يعد زيت الزيتون من الزيوت التي لها فوائد لا تُعد ولا تحصى، ليس للصحة فقط …
أكمل القراءة »
طريقة جديدة لعمل البيتزا خارج الفرن بمكونات جديدة وقيمة غذائية عالية وسوف تعجبك كثيرا مقادير طريقة عمل بيتزا دايت مخبوزة مع سباغيتي الاسكواش: 1 قرع سباغيتي الاسكواش، كبير 1 كوب صلصة البيتزا 1 كوب مكعبات طماطم ½ كوب جبن موزاريلا مبشور ¼ كوب من كلاً من: جبن بارميزان مبشور وجبن رومانو مبشور بيبروني أو غيرها من الإضافات المفضلة لديكِ طريقة …
أكمل القراءة »
من الاطباق التي يحبها الجميع لانها تحتوي علي اللحم الشهي والخضار الذي له فوائد كثيرة مقادير طريقة عمل قوارب ميني التاكو باللحم : 1 باوند لحم مفروم خالي من الدهون (على الأقل بنسبة 80 ٪) 1 عبوة (1 أوقية) مزيج توابل التاكو 12 قوارب ميني تاكو أو شرائح تورتيلا الدقيق إضافات أخرى طازجة، حسب الرغبة طريقة عمل قوارب ميني التاكو …
أكمل القراءة »
الاسماك منها انواع كثيرة مثل سمك السالمون وكل انواع الاسماك تحتوي علي الاوميغا 3 التي يحتاج لها جسم الانسان المقادير.: 2 طماطم حجم وسط مقطعة مكعبات 2 ملعقة كبيرة بصل أحمر مفروم ناعماً 2 ملعقة كبيرة ورق ريحان طازج مفروم 2 ملعقة كبيرة نعناع أخضر مفروم 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون 1 فص ثوم مطحون 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم …
أكمل القراءة »
يعد التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر عادة جيدة لمساعدة فيتامين د على تكوين الجلد ولكن التعرض له خلال فترة ما بعد الظهر وساعات طويلة قد يؤدي إلى تصبغ الجلد والبقع البنية في المناطق المعرضة للشمس المكونات : 2 ملعقة زبادي كامل الدسم 3 ملعقة شاي أخضر التحضير : نخلط الزبادي و الشاي في وعاء نظيف ثم بعد ذلك يترك …
أكمل القراءة »
يعد مطعم تاجن أحد أشهر الأطباق في المنطقة المغاربية التي تنتشر في جميع أنحاء العالم بسبب مذاقه اللذيذ وسهل التحضير مقادير اللحم بالبصل نصف كيلو لحم خاروف . حبة بصل حجم كبير عدد حبتين. ملح. بهارات. فلفل. نصف كوب زيت نباتي و هيل أخضر و ريحان طعام . طريقة تحضير اللحم بالبصل أول الخطوات نبدأ بها هو تقطيع اللحم إلى …
أكمل القراءة »
من المعروف أن الكبد الحيواني أو كبد الدجاج له فوائده العظيمة على صحة الإنسان. يحتوي على فيتامين ب 12 الذي يعالج فقر الدم كما أنه يساعد على تشكيل خلايا الدم الحمراءيساعد في تكوين العضلات في الجسم ويقوي القدرة على الرؤية مقادير طريقة عمل كبد الدجاج بالمشروم والثوم : 1 كيلو كبد دجاج 500 غ مشروم 1 بصلة مفرومة 3 فص …
أكمل القراءة »
الأرانب هي اللحوم البيضاء سهلة الهضم التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية عندما يتم اختيار الأرانب يمكن أن تكون صغيرة ، مليئة بالفخذين خالية من القروح والأمراض آمنة للطعم والأسرة المكونات 1.5 كيلو من الارنب المفروم 4 ملاعق كبيرة من الخردل 4 من اغصان الزعتر كأس من عصير الحامض 250 غ كريم ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملح فلفل طريقة …
أكمل القراءة »
وصفة من المطبخ المغربي تنتشر كثيرًا في المغرب الكبير لذلك يتم إعداد الطبق الوطني مع الدجاج واللوز أو السمك حسب الرغبة والتقدم في المناسبات المغربية مثل الأفراح والولائم أما الباستيل فهو اسم جدا ورقة رقيقة من العجين المقادير قطع دجاج جلبانة جزر مقطع دوائر بصل مسكرفج ثوم مغرف سمن مغرف زيت ملح فلفل اسود صدر دجاج مفروم بقدونس او معدنوس …
أكمل القراءة »
طبق الأرز الصيني مع البيض هو واحد من الأطباق الجانبية عالية الغذائية يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات أبرزها: E ، A ، B و D نسبة عالية من البروتين والكالسيوم ضرورية للنمو الصحي للجسم والعظام الطبق متعدد الطبقات وذو مذاق غريب والذي يحظى بشعبية لدى العديد من الناس وخاصة أولئك الذين يحبون الأطباق الآسيوية. المكونات ملعقة كبيرة من زيت …
أكمل القراءة »
سمك السلمون هو واحد من الأنواع الأكثر شعبية من الأسماك وهو مفيد للجسم لأنه يحتوي على مواد مغذية مهمة مثل أوميغا 3 كما أن لديها طعم رائع وذوق جيد بالإضافة إلى إمكانية تناوله بأكثر من طريقة. المقادير 2 فيليه سلمون 1 قرع أصفر مقطع 1 حبة كوسا مقطعة 2 طماطم مقطعة شرائح 1 جزرة 1 كوب فطر 2 ملعقة كبيرة …
أكمل القراءة »
النقانق هي أهم المكونات في هذا الطبق فهي تعطي طعم اللحم المميز واللذيذ وهناك العديد من الوصفات لإعداد الصلصات المختلفة حسب رغبة الشخص المقادير 2 كيلو شرائح لحم ستيك صوص التتبيل حبة بصل كبيرة مفرية ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود 3 ملاعق زيت زيتون ملعقة صغيرة سماق 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة خل 1/2 كوب صلصة السوفريتو …
أكمل القراءة »
يمكن لمستخدمي Android إرسال رسائل نصية باستخدام مساعد Amazon Smart Alexa إليك كيفية القيام بذلك. يجب على مستخدمي Android الذين يبدأون بضبط إعدادات المراسلة النصية باستخدام Alexa من خلال قم بتحميل تطبيق Amazon Alexa ثم قم بفتحه. افتح علامة تبويب المحادثات. إذا كنت تملك آخر تحديث للتطبيق، ستظهر لك نافذة تشرح لك آلية عمل الرسائل النصية. قم بالنقر على الملف …
أكمل القراءة »