أرشيف الوسم : متبل

إنه خفيف على المعدة  ولا يحتوي على السعرات الحرارية  بالإضافة إلى أنه سهل التحضير  ولا يتطلب الكثير من المكونات، وسوف نتعلم في هذا المقال عن كيفية عمل بابا غنوج دون الحلويات. المكونات: حبتان من الباذنجان المشوي على الفرن. حبة من البندورة المفرومة بشكل ناعم. نصف بصلة مفرومة بشكل ناعم. فصين من الثوم المهروس. نصف حبة من الفلفل الرومي المفروم بشكل …

متبل الفاصوليا البيضاء .. تعتبر أطباق المتبل من الأطباق الجانبية،اعتدنا تحضير متبل الباذنجان سواء كان مشوياً أم مقلياً أو متبل الكوسا ولكن لابد أن تجربوا أيضاً متبل الفاصوليا البيضاء الشهيوهي مفضلة على مائدتنا العربية، ولتنوعي بأطباق المقبلات المميزة والشهية، تعرفي على طريقة عمل متبل الفاصوليا البيضاء الجديدة والمبتكرة والشهية مقادير – الفاصولياء البيضاء : علبة (مغسولة و مصفاة) – لبن …

السمك من اهم الاكلات التي يجب ان لا تخلو منها مائدتك وذلك لانه مغذي وغني بالكالسيوم والبروتين وخصوصا للاطفال وكبار السن المقادير – السمك : 1 كيلو (منظف / النوع المفضل) – عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون) – شطة مجروشة : ملعقة صغيرة – بابريكا : ملعقة …