أرشيف الوسم : لنظامك

يتميز الجزر بطعم حلو و لذيذ ما يجعله مكون رئيسي للعديد من وصفات الشوربة و انواع السلطات فوائد الجزر متعددة للصحة، وهنا سوف نتعرف على ما فائدة الجزر للصحة وما فوائد الجزر تركيبة الجزر يحتوي الجزر على 90 ٪ من الماء ، 7 ٪ من الكربوهيدرات ، وما يقارب غرام واحد من البروتين النباتي و3 غرامات من الألياف. بالإضافة إلى …