أرشيف الوسم : للحفاظ

يبدأ أداء الدماغ بالانخفاض مع تقدم العمر ، وحتى الآن لا يوجد أي منتج دوائي يمكنه استعادة هذا العضو الحيوي إلى حالته في الماضي. فليس هناك الكثير الذي يمكن فعله لمنع تدهور حالة المخ، إلا أنه بالتركيز على ما نأكله من غذاء صحي، يمكننا تفادي تدهور المخ، بل من الممكن تقويته وتعزيز الذاكرة أيضاً، حسب ما نشره موقع موقع “web …

إذا كنت تبحث عن نصائح للحفاظ على شعرك قويًا وصحيًا ، فسنقدم لك عددًا من التفاصيل التي يجب أن تكون على دراية بها عند التعامل مع شعرك. الشعر حساس ، يجب عليك التأمل والعناية به للحفاظ عليه جذابًا. غسل الشعر تظن بعض الفتيات أن غسل الشعر يومياً هو الطريق الأفضل لإبقائه صحي ونظيف إلا أننا ننصحك بألا تعتمدي هذه عادة …

الاسنان هي مصدر الابتسامة في الفم ولذلك يجب علينا الاهتمام بها والمحافظة عليها يمكن أن تنتج رائحة كريهة في الفم بسبب الجفاف والآثار الجانبية الشائعة للصيام، ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن إتباعها للتخفيف من رائحة الفم خلال شهر رمضان. حيث يمكن أن تؤدي التغييرات في العادات الروتينية اليومية واضطرابات أوقات النوم خلال فترة الصيام إلى عدم الاهتمام بشكل كافي …

يمكن أن تنتج رائحة كريهة في الفم بسبب الجفاف والآثار الجانبية الشائعة للصيام ، ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها للحد من رائحة الفم خلال شهر رمضان. حيث يمكن أن تؤدي التغييرات في العادات الروتينية اليومية واضطرابات أوقات النوم خلال فترة الصيام إلى عدم الاهتمام بشكل كافي بنظافة الفم، وهذا ما يمكن أن يضر بصحة الأسنان والمعاناة من مشاكل …

ليس هناك شك في أن الصيام يؤثر بشكل كبير على نضارة البشرة. الفشل في شرب الماء لأكثر من 16 ساعة في اليوم يمكن أن يسبب الجفاف والجفاف. ربما يمكننا معالجة هذا بالمكياج، لكن الحفاظ على البشرة أمر حتمي أيضاً لا يمكن إهماله، لذا دعينا نخبرك ببعض الأسرار التي ستساعدك على ذلك: شرب الماء أهم شيء: ساعات الصيام الطويلة يجب تعويضها …

تظهر أعراض أي مرض خلال الليل بشكل مفاجئ بسبب الهدوء المحيط بالليل وإحساس الجسم المريح والمسترخ الذي قد يعطي الشخص أعراضًا مختلفة اعتمادًا على نوع المرض  مثل المغص الشديد أو الصداع أو ألم الأسنان يعاني بعض الأفراد بالانتفاخ وعدم تنظيم عملية الإخراج حيث يصابون فى بعض الأيام بالإمساك أو الإسهال، ويرغبون في تناول أطعمة العيد بدون حدوث أى مضاعفات لمعدتهم، …

نضارة البشرة الطبيعية هي ما تطمح له الكثير من النساء، وهو ما يحفزهن للبحث عن كافة السبل للحصول عليها. هناك بعض العادات اليومية التي عليكِ بإدراجها ضمن روتينك الجمالي في الصباح. تلك العادات الصباحية، ستساعدك بالتأكيد على الحصول على بشرة صحية أكثر نضارة. حيل بسيطة ناجحة تمكنك من الظهور بالصورة المنشودة التي اعتدتِ عليها دون مبالغة: • اشربي الماء يومياً …

يعد عمر البطارية هاجساً يؤرق العديد من مستخدمي الهواتف الذكية، خصوصاً تلك التي لا يتم تغيير بطاريتها بسهولة مثل هواتف «آي فون»، ولذلك يبحث العديد من المستخدمين عن طريقة للحفاظ على بطارية أجهزتهم. يواجه الكثير من مستخدمي الهواتف الذكية مشكلة فى البطارية حيث يشتكي الكثير من إستهلاك البطارية بسرعة كبيرة، إليك مجموعة من الأشياء المهمة التى يجب تجنبها أثناء شحن …

يعد الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، ولذا وجب علينا الحفاظ على الكبد ، لأنه أكثر نفعا وأنشطها في الجسم  إذ يقوم بتصفية الدم من السموم الموجودة فيه، كما يخزّن فائض الغذاء ليوزّعه على الجسم عند الحاجة. يقول أحد الباحثين إن واحدا من بين كل 8 بريطانيين في منتصف العمر يمكن أن يكون مصابا بأحد أمراض الكبد الخطيرة …

العيون هي عنوان الوجه ورمز نضارته وتألقه، كما أنها تعتبر المؤشر الرئيسي لتحديد عمر الإنسان، فإذا قمت بالعناية بعينيك بشكل جيد فستضمنين بذلك مظهراً براقاً وشباباً يدوم طويلاً. وهناك عدة أشياء يمكن أن تمنع تمتعك بعينين جميلتين براقتين، منها الهالات السوداء تحت العينين، خطوط التجاعيد الرفيعة التي تظهر حول العينين مع التقدم بالعمر، الأكياس الدهنية التي تظهر في الجفون وأطراف …

أصبح ضغط الدم المرتفع مؤشرًا رئيسيًا للإصابة بالعديد من أمراض العصر الحديث، مثل الأزمات القلبية والسكتة الدماغية، والجلطات القلبية، وكذلك مرض السكري وألزهايمر وغيرها من الأمراض الخطيرة، حتى أصبح يُطلق على مرض ضغط الدم المرتفع (القاتل الصامت) حيث يتسبب في وفاة العديد من الأشخاص حول العالم. ولكي نحافظ على صحتنا من مرض ضغط الدم المرتفع، ينبغي إتباع عدة أساليب، مثل …

العنايةة للبشرة لا يحتاج الي كثير من المصاريف فقط يمكن إستخدام مواد طبيعية من مطبخك لا تكلفك كثيرا وتساعدك للحصول علي بشرة أكثر شبابا ومكافحه التجاعيد وآثار التقدم في السن . تَعد العديد من التقنيات التجميلية المتطورة بأن تخلّصنا من آثار السنوات لتبدو بشرتنا أكثر إشراقاً وإطلالتنا أكثر شباباً. ويفي البعض منها بوعوده فيما يبقى البعض الآخر غير قابل للتنفيذ. …

نقدم لك يا سيدتى عدة خطوات طبيعية وبسيطة للحفاظ على نضارة وشباب البشرة وحمايتها من التجاعيد ولكن ينبغى أيضا تجنّب التعرّض المباشر للشمس واستعمال كريم حماية من الأشعة الذهبيّة، وترطيب البشرة بشكل يومي والامتناع عن التدخين النوم على الظهر يؤدي النوم على البطن أو الجنب إلى حفر خطوط على البشرة تتحوّل مع مرور الأيام إلى تجاعيد تطال مناطق الجبين والخدين والذقن، …

أطفالتا فلذات أكبادنا وأغلى ما نمتلك ورعايتهم والعناية بهم مسؤولية مشتركة بين الأب والأم، ويتطلب الطفل عناية وإنتباها ليكون بصحة جيدة. ، وصحة الطفل منذ الصغر تنعكس على صحته عندما يكبر، صحة طفلك تحتاج للكثير من المتابعة، ولا يجب إهمالها فتدخل في مشاكل غير متوقعة، فمنذ الولادة والأطفال يتعرضون للمرض ولانتكاساتٍ، في صحتهم لعدم تكوّن المناعة لديهم بعد، ومن واجبك …

العين وجمالها مهم جدا لإكمال إطلاله فريدة ومؤثره فالعين المجهده أو المتعبة تعطي احساس بأن الشخص الذي امامك مريض ومنهك لذا يجب إعطاء العين نصيب كبير في العناية بجمالها وصحتها .     عيناك هما مرآة جمالك وأحد أهم أسرار جاذبيتك وأنوثتك، إلا أن هناك الكثير من العوامل تجعلهما أكبر سناً، باهتتين، وتجعل المنطقة المحيطة بهما مليئة بالخطوط الدقيقة والتجاعيد، وتؤدي …