أرشيف الوسم : للحامل

نبذه عن العناية بالشعر للحامل الشعر تاج المرأة الذي تفتخر به، وتعتبر رمزاً لأنوثتها ومكملاً لها، وفي فترة الحمل يمر جسم المرأة الحامل بالعديد من التغيرات النفسية والهرمونية خلال تسعة أشهر، مما يُسبب ضعف شعرها وتقصفه ونقص العديد من المواد الغذائية المهمة له، وهذا يستدعي أن تقدم الحامل لشعرها عنايةً خاصة كي لا يفقد رونقه ولا يتعرض للتساقط، ويكون هذا …

نبذه عن مخاطر التونة للحوامل تحتاج فترة الحمل إلى العناية الحثيثة من قِبل الحامل والمحيطين بها، فخلال هذه الفترة تتعرض الحامل للكثير من التغييرات الجسمية مثل زيادة الوزن وتصبغات في الجلد، وتغييرات نفسية نتيجة اختلال إفراز الهرمونات في الجسم، والاهتمام بالغذاء من أهم الأمور التي لابد أن تراعيها الحامل فهناك بعض الأطعمة ينصح بتناولها، وبعضاً منها ينصح بالابتعاد عنها، وتعد …

معلوزمات عن اهمية الزنجبيل للحامل يعتبر الزنجبيل (Ginger) أحد النباتات العشبية المتميزة بطعمها اللاذع، والتي تحتوي على مركبات طبيّة تفيد في علاج عدة أمراض، حيث يوجد به الكثير من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان مثل الفيتامينات (ج، هـ، ب6) وعلى البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والسلينيوم والمنجنيز والمغنيسيوم والكربوهيدرات والبروتين، وعلى مركبات الجنجرول والزيوت الطيّارة، والتي تساعد في دعم وتقوية جهاز المناعة …

علاج برودة القدمين للحامل تعاني أغلب النساء من مشكلة برودة القدمين وخصوصاً أثناء أشهر الحمل، والتي يُعزى السبب الرئيسي لها إلى عملية الاستقلاب بالجسم (Metabolism during Pregnancy)، وهي مجموعة العمليات الكيميائية الحاصلة لتحويل المواد الغذائية إلى طاقة تدعم وظائف وعمل أعضاء الجسم، وقد يحدث خلل وتناقص في عملية حرق الغذاء، مما يؤثر على نشاط المرأة خلال الأشهر الأولى من الحمل، …

معلومات عن فوائد الخبيزة للحامل تُعتبر الخبيزة من الخضراوات الورقية المعروفة والمنتشرة بكثرة، وهي جزء من ثقافة العديد من البلدان العربية، والذين يعتبرونها طعاماً لذيذاً ومغذياً، وتعتبر أوراق وعروق نبتة الخبيزة هي الجزء المغذي منها، ولها الكثير من الفوائد الصحية نظراً لتركيبتها الغذائية الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل فيتامين ح وفيتامين هـ بالإضافة إلى البوليفينول والأحماض الدهنية غير المشبعة، والعناصر …