الكرش هو أحد المشاكل التي تزعج الكثيرين هو تراكم دهون الجسم في منطقة البطن والتي تعرف علميا بأنها السمنة أو السمنة المرتبطة بالجنس كما هو محدد بواسطة التفاح وتراكم الدهون في هذه المنطقة هو عامل خطر للعديد من الأمراض المزمنة تعد دهون البطن مشكلة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن , وحتى من يملكون وزناً مثالياً يريدون الحصول على بطن …
أكمل القراءة »