أرشيف الوسم : لحرق

معلومات عن شوربة الملفوف لحرق الدهون الخضروات بشكلٍ عام تساعد في تخسيس وزن الجسم وخصوصاً الملفوف أو كما يسمى بالكرنب، وشوربة الملفوف من أنواع الشوربات التي يصفها خبراء التغذية للأشخاص الذين يتبعون حميةً غذائيةً لتخسيس أوزانهم، وتعتبر هذه الشوربة من أفضل الأغذية الطبيعية المستخدمة لحرق الدهون، نظراً لما يمتلكه الملفوف من خصائص فعالة، بشرط أن يتم تحضيرها وتناولها بطريقةٍ صحيحة، …

 هو عملية البناء والتدمير في الجسم هو مصطلح يستخدم لوصف كل العمليات الكيميائية التي تحدث داخل أجسامنا ، والتي تحافظ على العمليات “الملساء” البيولوجية مثل التنفس والهضم وغيرها. تفاعلات الأيض تنقسم الى نوعين وهي الهدم حيث يتم تكسير المواد الغذائية الرئيسية من دهون وبروتينات وكربوهيدرات للحصول على الطاقة. وتفاعلات البناء حيث يتم إستخدام الجزئيات الناجمة عن عملية الهدم لبناءالأنسجة وهذه …

ربما سمعنا الكثير عن حبوب التخسيس المستخرجة من القهوة الخضراء وقراءة العديد من الإعلانات الإعلانية التي تظهر أنها أسهل وأسرع طريقة لفقدان الوزن. هل هذا دليل علمي؟ أثبتت دراسة حديثة قامت بها الجمعية الأمريكية؛ أن للقهوة الخضراء علاقة قوية في المساعدة على التخلص من الوزن الزائد . وقامت الدراسة بمراقبة تأثير تناول القهوة الخضراء لمدة شهر كامل، على مجموعة من …