هو أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان وتتمثل مهمته في تخليص الجسم من النفايات والسموم عن طريق تنقية الدم وهناك العديد من العادات التي تؤثر إيجابًا على الصحة هناك العديد من الأطعمة التي تقدم للكليتين العناصر اللازمة لعملها، وتساعدها في عملها أيضاً ومنها: الفلفل الأحمر: يحتوي على الليكوبين والألياف وفيتامينات (أ) و (ج) و (ب)، ومضادات الأكسدة. الثوم والبصل: الثوم …
أكمل القراءة »كيف تحافظ على كليتك
