كيفية تطويل الشعر بالفيتامين لشعر طويل وصحي يلزم تناول غذاء يتضمن على مكونات غذايية نافعة له، وهي لازمة لنموه على نحو امن وصحي دون تدخل المواد الكيميايية فيه الامر الذي يضره ويجعله مع الوقت باهت وخفيف. ان اهم ما يحتاجه شعرك من المكونات الغذايية حتى يصبح صحي ولامع وطويل، البروتينات، الكربوهيدرات، المعادن، الدهون، الفيتامينات، وهذه المكونات تعمل على الحفاظ على …
أكمل القراءة »فيتامينات لصحة و نمو الأظافر
قد تحتارين للحفاظ على جمالك والعناية ببشرتك ولهذا نقدم لكي بالخلطات الطبيعية وصفات سهلة للحفاظ على اشراقتك و العناية بجسمك تابعينا واكتشفي المزيد اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية المختلفة أمر ضروري وأساسي لنمو وتقوية الأظافر. فالأظافر من الممكن أن تكون دليلًا واضحًا على ضعف الصحة في حالة عدم تناول تغذية سليمة. حيث يؤدي ذلك لأظافر هشة، متكسرة وشاحبة. …
أكمل القراءة »