أرشيف الوسم : فوائد

يستخدم روزماري في اتباع نظام غذائي لتخفيف وتذويب الدهون ، وخاصة تلك المتراكمة في الأرداف والأرداف. وهو عشب عطري دائم الخضرة وله رائحة عطرية ونكهة غذائية. واتباع نظام غذائي ، فإنه يحل مشكلة انتفاخ البطن. فوائد إكليل الجبل في الرجيم يحتوي إكليل الجبل على كمٍّ عالٍ من الألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، ومن أهمِّها فيتامينات “هـ” و”أ” و”ج” الضروريَّة لتقوية مناعة …

تخلص من الدهون الصلبة بطريقة صحية. تتنوع فوائد زيت القرطم في النظام الغذائي ، خاصة أنه يحتوي على أحماض دهنية (أوميغا 6) ، مما يساعد على حرق الدهون الصلبة المتراكمة في منطقة “الراش”. زيت العصفر وخسارة الوزن يُستخلص زيت العصفر من بذور النبات، وقد ثبتت فاعليَّة هذا الزيت فى فقدان الوزن الزائد. يحتوي زيت العصفر على الأحماض الدهنيَّة، التي تُساعد …

فوائدها لا تعد ولا تحصى ، فمن المخدرات الدستورية  أي تلك المذكورة في دستور الأدوية ، لديها فوائد علاجية تتعدّد فوائد الزنجبيل، ولعلّ أبرزها: -التخفيف من آلام والتهابات المفاصل. -المساعدة على الهضم ومقاومة التقلّصات والغازات. -التقليل من متاعب الدورة الشهرية. -الوقاية من الجلطات. -خفض الكوليسترول الضار. -المساعدة على إنقاص الوزن وإحراق الدهون. -الوقاية من السرطان. -تعزيز المناعة لتلطيف نزلات البرد …

الفلفل هي الخضروات الطازجة التي تحتوي على معظم المعادن والفيتامينات. يتم تزويد كل 100 غرام من الجسم بـ 24 سعرة حرارية فقط. ي. ويعتبر الفلفل اﻷ*خضر “الحلو” من المصادر الجيدة لفيتامين “أ” ومصدرا ممتازا لفيتامين “ج” فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين “ج” وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين …

زيت السمك في شكل حبيبات شفافة ناعمة الملمس ، ويحتوي على لون الزيت الأصفر ، زيت السمك يحتوي على العديد من الفيتامينات يفيد زيت السمك بشكل مباشر للمراة الحامل وفي علاج مشاكل الامعاء والقلب وضغط الدم والتوتر وضعف المناعة كما ويساعد على تخفيف الوزن ويساعد ايضا على علاج مشاكل صحية اخرى , ويعتبر زيت السمك من الزيوت الغنية بالأحماض المفيدة …

إنه حيوان مائي يعيش في المياه المالحة أو معتدلة الملوحة. انها تنتمي إلى قشريات اللافقاريات موطنه الأصلي هو الكاميرون  واللون الأزرق هو مائل تعد المأكولات البحرية وعلى رأسها الجمبري من أشهى المأكولات التي يقبل عليها الكبار والصغار في العالم ، والذي يطلق عليه القريدس أو الروبيان ، والذي يتميز بقيمته الغذائية العالية ، وانخفاض مستوى السعرات الحرارية والدهون ، واحتوائه …

أعتقد أن معظمنا يعرف فوائد الماء للجسم وبقائنا وقد تكون سمعت الطبيب قبل أن يوصى بتناول ثمانية أكواب من الماء يومياً  لكن هذا هو المقدار المثالي للجسم لكن اكثر الناس ﻻ** يعرف ان شرب**الماء الدافئ**والماء الساخن له العديد من المزايا والفوائد المهمة جدا التي ﻻ** يمكن الحصول عليها اﻻ** عن طريق شرب الماء الدافئ ، واليوم نعرض لكم مجموعة من …

الماء البارد هو يعطي احساس رائع ومنعش وكمان الماء البارد له فوائد كثيرة ومتعدده على الرغم من أن الماء الدافئ قد يعطيك إحساسًا أفضل أثناء الاستحمام، إلّا أن فوائد استخدام الماء البارد قد تجعلك تغيرين رأيك لما لها من فوائد متعددة على البشرة والشعر . الحفاظ على الطبقة الدهنية التي تغطي الشعر والبشرة : السبيوم هو مادة دهنية تغطي كلا …

قرنفل زهرة القرنفل ، واحدة من النباتات العطرية العطرية ، يدخل القرنفل إلى العديد من الوصفات الطبية والتغذوية يستخدم القرنفل كنوع من أنواع التوابل أو كزيت، وهو يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات، وأهمها فيتامين ” A، وC، وK، وE “، وبه نسبة عالية من البوتاسيوم والمنغنيز، كما أنه يحتوي أيضاً على نسبة كبيرة من الحديد والفسفور، بالإضافة الى مضادات …

البقدونس هو عشب ذو أهمية كبيرة لأنه يساهم في حماية الجسم من الأمراض والبقدونس فوائد البقدونس لجسم الانسان البقدونس من النباتات الرائعة والمفيدة لجسم الانسان وله العديد من الفوائد التي يجهلها البعض. لذا اقدم اليكم اليوم ملف كامل لفوائد البقدونس للجسم وكيف يمكنك ستخدامه في اغراض اخرى غير الاكل والمطبخ. فوائد البقدونس لجسم الانسان : منقٍ للدم، موسّع للشرايين منشّط …

يستخدم الكمون والليمون لعلاج العديد من الأمراض البشرية. الكمون هو واحد من أهم التوابل الطبية والطعام على المائدة ، الكمّون والّليمون يعدّ الكمّون أحدَ أهمّ التوابل الغذائيّة التي تزيدُ من حرارة الجسم، وبالتالي تنشّطُ من عمليّات التمثيل الغذائيّ الخاصّة به، كما يزدادُ معدّل الأيض ويُصبح على درجة عالية من الكفاءة، وبالتالي يقلّل من الوزن، كما يمكنُ استخدامه مع توابلَ أخرى …

أكثر التوابل في العالم. بذور الهيل تجذبك بكل الوسائل الممكنة. هذه البذور لا تستخدم فقط في الغذاء ولكن تستخدم أيضا للأغراض الطبية والعطور وغيرها من الأغراض كنتم ترغبون بالاطلاع على المعلومات الصحية حول المواد الغذائية التي تتناولونها، فإن موقع صحتي يعرض لكم باستمرار ابرز فوائد المأكولات والفواكه والخضار. تحسين عملية الهضم من ابرز الفوائد الصحية التي يمكن أن يوفرها الحبهان …

هو سفينة الصحراء للقدرة على تحمل العطش والجوع لعدة أيام ، حيث يخزن ما يحتاجه من طعام وماء في نومه للعودة إلى الجفاف عند الندرة ، وهذا يميزها عن بقية الكائنات الحية يعيش الجمل في البيئات المعتدلة، والحارة، وهو يعتبر من أوائل الحيوانات التي استأنست للإنسان منذ أكثر من ألفي عام، حيث دلت الحفريات على أنّ أجداد الجمال المنتشرة حالياً …

وجدت دراسة طبية حديثة أن الجري والحركة مفيد للأم الحامل وجنينها ، مشيرين إلى أن الفكرة القديمة التي تؤثر على الحركات العديدة على الجنين هي سلبية بشكل غير صحيح. توصلت دراسة طبِّية أجريت مؤخرًا إلى أن الجري وكثرة الحركة مفيدة للأم الحامل ولجنينها، مشيرة إلى أن الفكرة القديمة الرائجة بأن الحركة الكثيرة تؤثر سلبًا على الجنين غير صحيحة. وقالت الدراسة …

هل تعرف ان لشرب الماء بالليمون والخيار فله فوائد كثيرة لصحة الانسان الماء والليمون والخيار يتميز مزيج الماء والليمون والخيار باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، والمعادن؛ كالكالسيوم، والألياف، والماء، مما يعالج الكثير من مشاكل الجسم، كما يتميز هذا الخليط بسهولة تحضيره؛ نظراً لتوفر كافة المواد اللازمة لتحضيره، ومن الممكن إضافة الزنجبيل، أو القرفة للتخلص من بعض …