أرشيف الوسم : فوائد

الشعر هو أحد أهم عناصر الجمال في النساء على وجه الخصوص ، لذلك تهتم النساء بمتابعة كل ما يفيد صحة الشعر للحفاظ على الجمال ، وتحقيق الرعاية المناسبة للشعر يجب معرفة نوع الشعر وما يفيده وما يضرّه، حيث تبدأ العناية بالشعر من داخل الجسم أي من الغذاء الصحي، كما تؤثر العوامل الخارجية أيضًا على صحة الشعر ومن هذه العوامل: الماء …

زيت جوز الهند هو زيت طبيعي يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة من حيث الصحة والجمال ، وهو أحد أكثر الزيوت استخدامًا في مراكز التجميل والتدليك وغيرها – يمكن لزيت جوز الهند أن يستخدم كمزيل للمكياج، خصوصاً أنه يتكون من عناصر مغذية للبشرة، وغني بالفيتامينات المفيدة للجلد، لذا يمكنك أن تستخدميه للتخلص من المكياج بطريقة طبيعية وصحية. واحرصي على أن …

العناية بالبشرة على أساس يومي أمر ضروري للحفاظ على سطوع الجلد ، حيث أن بعض العناصر الطبيعية تساعدك على الحفاظ على هذا السحر. للزيوت الطبيعية دور مهم في هذا المجال يساعد زيت الورد في الحفاظ على نضارة البشرة واشراقتها حيث يعمل على منحها النعومة التي تحتاج اليها، وبالتالي فهو يعمل على التخلص من البثور والحبوب السوداء ويعمل على تنقيتها من …

الحمص هو واحد من أهم البقوليات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمغذيات المختلفة (الحديد ، الفوسفات ، المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم) ، لذلك له دور فعال في علاج العديد من الأمراض ومفيد لصحة الجسم و الجلد .. فوائد الحمص على صحة الجسم حمص حمص 1:يحتوى الحمص على نسبة عالية من العناصر الغذائية التى تعمل على ضبط مستوى …

هناك العديد من الفوائد الصحية المختلفة للعسل. تعتمد فوائد العسل على نوع العسل والموقع الجغرافي والزهرة التي يتم فيها امتصاص الرحيق السدر لها فوائد كثيرة وهوالسدر ziziphus شجرة متباينة في الطول فقد يصل ارتفاعها الى خمسة امتار فاكثر. اوراقها بسيطة لها عروق واضحة وبازرة، الازهار بيضاء مصفرة. الثمار غضة خضراء تصفر عند النضج ثم تحمر عندما تجف. وقد ورد ذكر …

ليمون ليمون ، الاسم العلمي (ليموس ليمون) هو أحد أنواع الفاكهة الحمضية ، وهو ثالث أهم محصول من الحمضيات بعد البرتقال واليوسفي يحتوي الليمون على العديد من المركبات الهامّة والمفيدة لصحة الإنسان، مثل المركبات الفينوليّة (Phenolic compounds) وخاصة مركبات الفلافونويد (Flavonoids)، هذا بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائيّة والزيوت الأساسيّة والكاروتينات، حيث ترتبط فوائد الليمون الصحيّة بمحتواه من …

يتم استخراج الصمغ من شجرة اللبان أو ما يسمى شجرة الكندار. تتشكل اللثة بأشكال وأوراق مختلفة حتى تجف لتشكل بلورات رائعة تنقع لمشروب طبيعي يتمتع بمزايا صحية كبيرة. اللبان الذكر هو من أقدم المواد الطبيعية التي استخدمت منذ القدم، فاستُخدِمَ في الحضارة اليمنيّة القديمة كبخور ذي رائحة عطرية زكية، وفي الحضارة الفرعونية كنوع من العلكة تُمضغ بالفم لحمايته من أمراض …

العسل هو الغذاء متعدد الاستخدامات التي استخدمت كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض لعدة قرون. كان دائما خيارا مفضلا لخبراء التغذية والمتخصصين يقول الخبراء : إن استخدام عسل النحل في عمل الأقنعة الواقية أصبح في مقدمة مواد التجميل التي عرفها الإنسان ، ويقدمون لك هذه النماذج من الأقنعة الصحية لحماية بشرتك : خليط من العسل مع خميرة الخبز أو اللبن الزبادي …

النعناع من الأعشاب العطرية ، وله فوائد صحية مختلفة ، حيث في العديد من المناطق الخضراء أو المجففة ، يمكن غليها بالماء والشراب ، أو إضافة طازجة إلى أنواع السلطات لإعطائها مذاق مميز يحتل النعناع موقعاً مميزاً وفريداً في قائمة النباتات والأعشاب ذات الخصائص الطبية والعلاجية، وحيث أن الجمال هو أول أولويات النساء، لا بد أن نسلط الضوء على فوائد …

هو واحد من أصناف فاكهة النخيل المعروفة منذ العصور القديمة منذ الفراعنة في مصر ، وهو الآن واسع الانتشار في المملكة العربية السعودية والسودان الدوم… نبات مصري فرعوني معمر له العديد من الفوائد الطبية، يصنع منه عصير الدوم الذي يفيد مرضى الضغط العالي، علاوة على فاعليته في خفض نسبة الكوليسترول بالدم، وهي من أهم مسببات تصلب الشرايين بالقلب والمخ.. ومن …

هذه الحبوب تعرف قيمتها الغذائية وفوائدها الطبية والعلاجية. استخدمه الفراعنة ، دليلًا على أن الباحثين عثروا عليهم في مقبرة توت عنخ آمون ، الأمراض التي تعالجها الحبة السوداء لتساقط الشعر: يعجن طحين الحبة السواء في عصير الجرجير مع ملعقة خل مخفف وفنجان زيت زيتون، ويدلك الرأس بذلك يومياً مساء مع غسلها يومياً بماء دافئ وصابون. للصداع: يؤخذ طحين الحبة السوداء، …

عدّ صفار البيض من أكثر المُنتجات الطبيعيّة التي تساعد على تنقية البشرة، وبالتالي التخلّص من الشوائب الموجودة فيها بطريقةٍ سهلة وسريعة وصحيّة، وهو أيضاً يُغذّي الخلايا الداخليّة من البشرة؛ حيث إنّه من خلال دمج صفار البيض مع بعض المكوّنات الطبيعيّة الموجودة في المنزل يُمكن الحصول على خلطات مفيدة جداً للبشرة بتكلفة قليلة، وتُضاهي في مفعولها كريمات العناية بالبشرة التي تكون …

 فوائد خل التفاح. لأنها تحتوي على مكونات لها تأثير إيجابي على الجلد وهي طريقة غير مكلفة مقارنة بمنتجات العناية بالبشرة الأخرى خلّ التّفاح (بالإنجليزيّة: Apple Cider Vinegar) هو نَوعٌ مِن أنواع الخلّ، ويُصنَع من عصير التّفاح الطبيعيّ، لونُه أصفر شاحِب، ويتمّ صُنعه أو تكوينِه عن طريق سَحق التفّاح، والحصول على سائله، بعدها تبدأ عمليّة التخمُّر الكحوليّ، فتتحوّل السكريّات إلى كحول، …

وقد أظهرت بعض الدراسات أن المعدل الطبيعي لبئر الشعرة هو 50 إلى 100 شعرة في اليوم ، وهذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق ، ولكن زيادة الانخفاض في المتوسط تقلق لأنه قد ينهي ظهور المساحات في فروة الرأس إذا لم يتم تناولها بالطريقة المناسبة وقبل تحديد طريقة العلاج يجب التعرف على أسباب تساقط الشعر أولاً، والتي تبدأ بسوء التغذية، اضطراب …

جوز الهند هي واحدة من الكنوز الطبيعية التي تخفي تحت هيكلها الخشنة عددا كبيرا من الفوائد الصحية. جوز الهند غني بالألياف والعناصر المعدنية مثل المغنيسيوم والسيلينيوم والمنغنيز، منخفض السكر، وغني جداً بالأحماض الدهنية (أكثر بقليل من الأفوكادو وفوائده تشبه تلك التي يحتويها البندق تقريباً). زيت وحليب جوز الهند: دهون جيدة أثبت العديد من الدراسات أن الأحماض الدهنية الموجودة في جوز …