أرشيف الوسم : فوائد

كثير من العرب يتناولون كوبًا من الشاي بعد الطعام ، على الرغم من أن هذه العادة هي عادة سيئة ، إلا أن لها العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. فى هذا السياق، يشير الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، إلى أن الشاى له العديد من الفوائد التى قد لا يعلمها الكثيرون فتناوله يساعد فى إمداد الإنسان بالكثير من الفوائد، لكن …

عادات ما قبل النوم كثيرة ، مثل قراءة كتاب أو الاستحمام أو تصفح مواقع الشبكات الاجتماعية وغيرها ، ولكن ما رأيك في صنع كوب حليب ضمن عاداتك المسائية؟ فوائد الحليب قبل النوم لا تعد ولا تحصى. فوائد شرب اللبن قبل النوم 1) تهدئة الأعصاب والقضاء على الأرق وذلك لأنه غني بالأحماض الأمينية المهدئة. 2) ان اللبن غني بالكتيريا النافعة التي …

يستخدم الزنجبيل لفترة طويلة في الطبخ والطب البديل ، لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الطبية ، حيث تستخدم جذور الزنجبيل لتسهيل عملية الهضم ، وعلاج الإسهال والغثيان وآلام المعدة ، الزنجبيل هو نبات تنمو جذوره تحت التربة له أزهار صفراء ولونه بني فاتح. والزنجبيل معروف في جميع أنحاء العالم لرائحته النفاذة وطعمه اللاذع يستخدم جذر الزنجبيل لأغراض الطهي و …

حمل زهور صغيرة من اللون الأبيض ، وبذور صغيرة بين الأخضر والأصفر وهو نبات ذو طعم حلو ورائحة عطرة.يستخدم نبات اليانسون في العديد من الأغراض اليانسون من النباتات العشبية الرائعة والمفيدة كثيرا والتي تتميز بالعديد من الفوائد الجمالية والصحية بالإضافة أيضا إلى فوائد زيت اليانسون المذهلة , لذا نقدم لك سيدتي اليوم فوائد صحية رائعة لمشروب وزيت اليانسون تقليل التقلصات …

حمض الفوليك هو أحد فيتامينات ب الذائبة في الماء ، وكان يسمى سابقا بفيتامين ب 9 ، ويعمل في شكله المصغر كحمض رباعي كلقي لمركبات وحيدة النسيلة تنتج خلال عمليات الأيض. ما هو حمض الفوليك؟ حمض الفوليك يُعرف كذلك بفيتامين B9 أو الفولات وهي من أهم العناصر الأساسية للقيام بالوظائف الحيوية المختلفة داخل الجسم. من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، …

الثلج عبارة عن مادة صلبة يمكن تشكيلها بسهولة عن طريق وضع كمية من الماء في المناطق المحددة في الثلاجة في منطقة المجمد. حب الشباب مشكلة يعاني منها بعض الشباب والفتيات، وتسبب لهم ألم، وشكل الوجه يكون سيء، فقط قومي بوضع مكعب ثلج داخل قطعة من القماش ومرريها على الأماكن التي بها الحبوب وسوف تقل تدريجيا مع التكرار. تهيج البشرة واحمرارها …

ينتمي نبات الليمون إلى جنس الحمضيات ذور البذور  ورتبة الصابونية  وتقسيم رواسب البذور  ومدى الخناق ،ويتميز بطعم بيضوي ، مصفر ، وحامض فوائد صحية وجمالية متعددة لليمون، فهو يعزز صحة البشرة ويجدد شبابها ورونقها. ولزيت الليمون علي وجه الخصوص مميزات فعالّة في تفتيح الجلد وتجديده، ومعالجة البثور والأمراض الجلدية المختلفة يحمي بشرة الوجه من الجراثيم، وتطهير تضييق المسامات الواسعه – …

هي بذرة صغيرة مليئة بالعديد من الفوائد ، حيث أن هذه البذور تستخدم منذ العصور القديمة عصر نفرتيتي في مصر ، بذور الكتان غينة جداً بفيتامين (هـ) وهو يساعد على زيادة نمو الشعريات الدموية توفر بذور الكتان الغذاء اللازم لجذور الشعر وفروة الرأس يساعد استخدام بذور الكتان للشعر على زيادة نمو الشعر توفر بذور الكتان الرطوبة اللازمة للشعر ومنع تقصفه …

زيت الشيا هو أحد المواد التي تنتجها زبدة الشيا ، والتي تتميز بقوتها السائلة ، اللون الأصفر ، الرائحة العطرية ، بالإضافة إلى احتوائها على كمية صغيرة من حامض الستريك ، وهي الخيار الأمثل للمهتمين برعايتهم. الجسم ، وخاصة للبشرة والشعر ، وزيت الشيا. تعمل زبدة الشيا على إضفاء النعومة والملمس الحريري والليونة على الشعر من خلال خصائصها الخالية من …

البرتقال هو فاكهة صحية ، مفيد جدا للجسم ، فهو مليء بالمغذيات ، وعدد قليل من السعرات الحرارية ، ويساعد على الحد من حدوث العديد من الأمراض قشر البرتقال لتبييض البشرة البرتقال غني بفيتامين C، مما يساعد على تعزيز الإيلاستين. في هذه السطور، سوف تتعلمي كيفية استخدام قشر البرتقال لتبييض البشرة. العوامل الخارجية مثل الشوائب والملوثات والخلايا الميتة تتراكم على …

هو نبات مشترك في أجزاء كثيرة من العالم ، وقد استخدمه الجيل المستخرج منه كعلاج شعبي منذ العصور القديمة ، ويقع في العديد من الحدائق المنزلية المنتشرة في جميع أنحاء العالم. فوائد الصبار للشعر الخفيف -يحمي الشعر من التساقط. -يقوي الشعر من البصيلات. -يعادل الحموضة في فروة الرأس، وبالتالي يعزز نمو الشعر. -يغذي فروة الرأس. قومي بتوزيع زيت الصبار على …

وهو غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة وفيتامين E وله فوائد عديدة مثل الوقاية من مقاومة الأنسولين فوائد زيت الأرغان للشعر يمد الشعر بالتغذية اللازمة لاحتوائه على مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية. يزيد من رطوبة الشعر ويمنع جفافه. يعالج مشكلة الشعر الهش. يفيد في علاج الشعر المجعد ويزيد من نعومته ويُسهل عملية تصفيفه. يعمل على تنشيط عمل الدورة الدموية في جلدة …

أهم العناصر لتنظيف البشرة والعناية بها ، وتنصح باستخدام الصابون يومياً ، لتنظيف البشرة والتخلص من الخلايا الميتة ، وإعادة الحيوية والنضارة 1- تساعد صابونة الكركم على علاج حب الشباب والبثور كونها مطهرة وتحتوى على معدلات عالية من مضادات الأكسدة. 2- تعمل على تفتيح لون البشرة ونضارتها بفارق 3 درجات عند المواظبة عليها. 3- تعالج التصبغات الجلدية ودكانة اللون وتحمى …

أنه يزيل أنواع مختلفة من البكتيريا ، لأنه يحتوي على تأثير المضادات الحيوية الطبية.يقلل من فرص الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان ، لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة ، وينقي الدم من السموم. ينصح به مرضي الضغط المرتفع بتناوله بشكل دوري منتظم. يحافظ علي وظائف الجهاز الهضمي ويساعد في عملية الهضم ويلين الأمعاء، مما يمنع الأصابه بالأمساك. يؤدي إلي …

الحبة السوداء هي واحدة من النباتات الطبية الأكثر شيوعا وشعبية. كان الأطباء مهتمين بهذا النبات منذ العصور القديمة ، واستخدموه في أوقات متتالية كأحد النباتات الطبية المفيدة ، لذلك هنا فوائد حبوب منع الحمل السوداء للصحة: 1- مضادة للجراثيم والالتهابات تساعد الحبة السوداء على تقوية المناعة ومحاربة العديد من الامراض، وذلك نتيجة احتوائها على زيت Thymoquinone، والذي يعد مضاد أكسدة …