أرشيف الوسم : فوائد

العلماء الفرنسيون يؤكدون فى دراسة علمية على الفوائد الصحية للزنجبيل مثل حرق الدهون تقليل الشعور بالغثيان والدوار والقىء بسبب ركوب الحافلات العامة وغيرها. وأوضحت الدراسة أن الزنجبيل يعمل على تخفيض الحرارة ويعطي القوة والنشاط والحيوية في حالة تناوله بإضافة الليمون والعسل ويعمل على تخفيض آلام الكلى والرئة ويسهل عملية الهضم بعد تناول الطعام. وأشارت إلى أنه يمكن استهلاكه في صورة …

يعتبر البيض من المأكولات أو المواد الغذائية العظيمة الفائدة والأكثر إنتشارا فى أرجاء العالم ويعتبر مكون رئيس فى العديد من الوصفات،ولكن هل تعرف عن إستخدام فشر البيض وأثبتت دراسات عدة فوائد قشور البيض، لذلك ينصح بعدم رميها والاستفادة منها في مجالات مثل: – صرف المياه الزائدة في التربة يستخدم المزارعون في الحدائق الحصى أو المكورات الصناعية لصرف المياه السطحية. ولكن، …

الديتوكس من الوسائل التي انتشرت مؤخرا للتخلص من السموم بالجسم ومساعدته علي زيادة الحرق وخسارة الوزن الزائد . انتشر في الآونة الأخيرة نظام للتخلص من الوزن الزائد والسمنة يدعى “ديتوكس”، الذي يعتمد على نسبة عالية من الماء المنقوع فيه الخضراوات والفواكه، مع الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، ويكون لعدة أيام متتالية، ويتم تناول هذه العناصر طوال اليوم، وبالفعل أثبتت فعاليتها …

من الاكلات الرئيسية في الرجيم هي الخضروات والفاكهه والخيارمن اهم انواع الخضار التي تساعد على فقدان الوزن دائماً ما ينصح بتناول الخيار أثناء اتباع الرجيم وذلك لإنقاص الوزن، وذلك بسبب أن الخيار يحتوي على نسبة عالية من المياه بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكبريت والسيليكون اللذين يساهمان في حرق دهون الجسم. ويعود الفضل في توجه العديد من أخصائي …