أرشيف الوسم : طرق

جهاز المناعة هو نظام معقد يتكون من الأعضاء والأنسجة والخلايا التي تشكل الجيش الذي يدافع عن جسم الإنسان من خلال معرفته بالأجسام الغريبة مثل الميكروبات والفيروسات التي تستطيع تقشير الجلد وتدميرها والتعافي من الجروح. ويعد النظام الغذائي ونمط الحياة اليومية من العوامل الأساسية التي تساعد على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي. فللجهاز المناعي دور رئيسي في الوقاية من العديد من الأمراض …

مظهره الرئيسي هو زيادة إفراز وتراكم الزيوت والبكتيريا في مسام الجلد. هذه الطرق السبع ستساعدك على إزالة الرؤوس السوداء والتخلص منها تمامًا. 1- العلاج بالبخار يعتبر العلاج بالبخار طريقة فعالة وآمنة تماما للتخلص من الرؤوس السوداء، حيث يقوم بخار الماء بفتح مسام البشرة واقتلاع الرؤوس المنتشرة بها، كما أنه يعمل على تنظيف البشرة من الأوساخ و الزيوت المتراكمة عليها. يمكنك …

قد تظهر خطوط رفيعة تحت العين ، وبالطبع شيء مزعج لها ، وهذا في وقت مبكر على ظهور هذه الخطوط الأكثر أهمية في البداية هو التفريق بين خطوط الإبتسامة و خطوط التجاعيد ، فعندما تبتسمي ستري خطوط صغيرة في زوايا عينيك ، و عندما تتوقفي عن الإبتسام ، إذا كانت الخطوط تزول تكون تلك هي ببساطة خطوط الإبتسامة ، و …

إذا ظهرت علامات الشيخوخة ، لا يمكن القضاء عليها. ومع ذلك ، هذه الفكرة خاطئة. في الواقع ، هناك العديد من الطرق السهلة والبسيطة للحد من ظهور الخطوط الدقيقة ومحو البقع البنية الخرافة: يجب ان يشعر الجلد بأنه مشدود بعد الغسل. الحقيقة: إذا كانت بشرتك لا تشعر بالتجدد و النضارة فذلك على الأرجح لأنك تقومين باستخدام غسول قاس جدا على …

تظهر البثور ، التي تسمى أيضًا الرؤوس السوداء ، على الوجه عندما يتعرض الجلد للهواء على شكل نقاط دائرية مملوءة بسائل لزج برأس مدبب يواجه البعض مشكلة الإحراج من الظهور المفاجئ للبثور المزعجة وفي الأوقات غير المناسبة، الأمر الذي ينعكس بشكل سلبي والشعور بعدم الثقة بالنفس والقلق والتوتر، مما يتطلب البحث عن طرق ووسائل تفيد في حل هذه المشكلة، ويمكن …

تهتم الأم دائمًا بكل ما يتعلق بصحة طفلك  من خلال إعداد وجبات تحتوي على أطعمة صحية لطفلها  مثل الخضار والفواكه ، يمكن علاج تقصف الشعر عند الأطفال من خلال اتباع النصائح الآتية التي توضح السلوكيات التي يجب على الأم القيام بها: الابتعاد عن تمشيط شعر الطفل بشكل مفرط خلال اليوم. يجب على الأم أن تقوم بحماية شعر الطفل وعدم تعريضه …

إن الشعر الغجري الجذاب هو أحد أنواع الشعر الذي غالباً ما يواجه المالك مشاكله ليتمكن من العناية به بشكل صحيح للتأكد من أنه لديه شعر صحي وأغلب المشاكل التي تواجه صاحبات الشعر الكيرلي هو كيفية الحصول على شعر رطب وسهل التسريح، لذلك تلجأ بعضهن للتطبيق مواد فرد الشعر التي تضر به أكثر من الحصول على الفائدة، ومن جهة أخرى، بعض …

للحصول على بشرة خالية من العيوب ركز على العناية اليومية  والحفاظ على الانتعاش والتألق ومنع أي آثار جانبية من الظهور على الجلد – من الطرق المساعدة على التخفيف من احمرار البشرة الناتج عن عوامل مختلفة، يمكنك اللجوء الى مكعبات الثلج التي تساعد على تهدئة البشرة المتهيجة والتخفيف من الاحمرار البارز فيها، وبالتالي تستعيدين لون بشرتك الطبيعي. ويعتبر الثلج مفيداً بعد …

تشتكي العديد من الإناث ، خاصة قبل موعد الزفاف ، من إحراق الركبتين والمرفقين ، اللذان يكونان أغمق من مناطق أخرى من أجسادهما ، وهذا يجعلهما محرجين عندما يرتدين ملابس قصيرة أو مفتوحة في المناسبات والاحتفالات هل تعرفين أن طرق تبييض الركب كثيرة ومتوافرة لدى الكثير مننا في البيوت؟، بالفعل هناك طرق كثيرة لتبييض الركب واليوم نستعرض معكِ أفضل طرق …

هناك الكثير من الطرق للمساعدة في التخلص من الجلد الميت  في عالم اللياقة البدنية والجمال تعرف أهم الطرق لإزالة الجلد الميت من القدم وصفات لإزالة الجلد الميت الشوفان والسكر يمكن استخدام الشوفان والسكر للتخلّص من خلايا الجلد الميت من الوجه خاصةً، ويكون ذلك من خلال نقع الشوفان في الماء لمدّة عشر دقائق، وخلطه مع القليل من السكر، ومن ثمّ إضافة …

عندما يكون اكتئاب الطفل ممكنًا ويحدث في المواقف الصعبة ، خاصة عند وفاة أحد الوالدين ويفقد هذا الجانب الهام من حياته ، ولا يدرك الوضع الذي يواجهه ، لذلك تظهر عليهم حالتهم النفسية فى علامات تحذيرية للمحيطين لكى يهتموا به قبل تقدم الحالة أكثر، وهنا يقدم لنا الدكتور جمال فرويز هذه العلامات والتعامل معها. علامات اكتئاب الأطفال – اضطرابات فى …

مظهر الشعر الأبيض في الحاجبين  حيث تكون الشيخوخة أحد أسباب ظهور الشعر الأبيض وليس كل شيء وفي بعض الأحيان قد يكون سبب الشيخوخة المبكرة  حيث ينتشر الشعر الأبيض في شعر الشخص  والحواجب والرموش. – قد يكون سبب ظهور الشعر الأبيض في الحواجب هو وجود خلل في الخلايا الصبغية الموجودة تحت الجلد والتي يطلق عليها الميلانين ، حيث يستمد شعر الحواجب …

يقدم خبراء التغذية خمس طرق للتخلص من سموم الملح ، مما يوحي بأن قطرة واحدة من الملح قد تكون مهمة صعبة. يمكن التقليل من الصوديوم ببطء في البداية ، لذلك لا يشعر الناس بالصدمة بسبب عدم وجود أي نكهة في الطعام. وتنقل شبكة “سي إن إن” عن خبراء التغذية، أن شركات تصنيع الأغذية عادة ما تضيف مكون الصوديوم للمساعدة على …

الفيتامينات مهمه جدا لجسم الاطفال ومن اهم انواع الفيتامين هو فيتامين د يُذكّر مقال إرشادي نشرته دورية “جاما لطب الأطفال” الطبية، الآباء والأطباء بأن يكونوا على دراية بالطرق الثلاث التي يمكن بها للأطفال الحصول على احتياجات أجسامهم من فيتامين “د”. وعلى الرغم من معرفة الكثيرين أن الكالسيوم وفيتامين “د” ضروريان لبناء عظام صحية لا يعرف الجميع أن الكالسيوم لا يمتص …

يعد مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض الصامتة شيوعًا في العالم  مما يؤدي إلى ضعف العظام تدريجياً بحيث يمكن كسرها بسهولة من خلال أبسط الأسباب المعروفة مثل السقوط وقد ينحني أو يسعل في بعض انتشر مؤخرا مرض هشاشة العظام التي تصيب العظام، حيث تفقدها كثافتها وقوّتها، وتجعلها ضعيفة وتنكسر العظام بسهوله حتى عند القيام بالحركات البسيطة، ولها كثير من الاسباب …