أرشيف الوسم : سلطة

سلطة الباذنجان من السلطات الشهية مميزة الطعم والتي لها أكثر من طريقة عمل ، اليوم اخترنا لكي طريقة عمل سلطة باذنجان سهلة بالزبادي ، يمكن أن تقدم مع كفتة الدجاج ، مجبوس الدجاج أو كبسة لحم . مقادير الباذنجان بالزبادي : رغيف من الخبز (مقطع) 2 حبات من الباذنجان متوسطة الحجم كوب زبادي(لبن) ملعقتان من زيت الزيتون عصير ليمونة واحدة …

تعتبر سلطة البطاطس بالمايونيز من الأطباق الجانبية الشهية، وتتكون هذه السلطة من المايونيز مع البطاطس المسلوقة الطيبة جربيها وقدميها كطبق سلطة على سفرة العزومات لديك ثمّ شاركينا رأيك بها. المكونات اللازمة لتحضير سلطة البطاطس بالمايونيز * لبن رائب (1/4 كوب). * ملح (1/4 ملعقة صغيرة). * فلفل أسود (1/4 ملعقة صغيرة). * ثوم بودرة (1/2 ملعقة صغيرة). * بابريكا (2 ملعقة …

سلطة شهيه ترافق معظم الاطباق مثل  اللحوم والدجاج المشوية والساندوتشات السريعة سهلة للغاية ويمكنك إعدادها في دقيقة واحدة.   إليك طريقة عمل سلطة الطحينة بالمنزل كالمطاعم. مقادير عمل سلطة الطحينة: برطمان طحينة صغير ٢ فص ثوم مفروم ملعقة صغيرة ملح ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل رشة شطة (حسب الرغبة) عصير ليمونة ملعقة كبيرة خل طريقة عمل سلطة الطحينة: ١- افرغي محتوي البرطمان …

الكينوا:هي أحد أنواع الحبوب الصالحة للأكل، وتعتبر بذور الكينوا أحد أنواع الخضار أو البقوليات، تمتاز حبوب الكينوا بأنّها أغنى مصادر البروتين من جميع الأغذية، حتى أنّها تفوق النسبة الموجودة في الحليب أو اللحوم الحمراء، إذ إنّها تحتوي على معظم الأحماض الأمينية الضرورية للجسم، ومحتوياتها سهلة الهضم والامتصاص على عكس اللحوم، كما أنّها حبوب غنية جدًا بالألياف، وبنفس الوقت فهي خالية …

لا تخلو أي سفرة في أي بيت من طبق السلطة لانها تعتبر من الأطباق الصحية ومن هذه الأطباق سلطة الذرة بالملفوف ذات نكهة مميزة . المقادير – ذرة اصفر معلب : علبة – الملفوف : 1 حبة (صغيرة مقطع إلى قطع رفيعة) – الجزر : 4 حبات (متوسطة الحجم) – خيار : 1 حبة (مقطعة دوائر) – الثوم : 3 …

أشهي واطيب الاطباق والوصفات المتجددة واللذيذة لجميع افراد العائلة نقدمها لكم على موقعنا ونقدم لكم اليوم طريقة عمل البسكويت السريع بطريقة سهلة وسريعة سلطة البروكلي :- هناك مجموعة من الأسماء التي يشتهر بها البروكلي ، و التي من ضمنها مسمى القنبيط الأسود ، و القرنبيط الأخضر ، و ترجع أهمية البروكلي في الأصل إلى كونه من إحدى أهم المواد المضادة لعملية الأكسدة ، …

أشهي واطيب الاطباق والوصفات المتجددة واللذيذة لجميع افراد العائلة نقدمها لكم على موقعنا ونقدم لكم اليوم طريقة عمل سلطة الكينوا بطريقة سهلة وسريعة طريقة عمل سلطة الكينوا بالدجاج المكونات كوب كينوا ملعقه صغيره زيت زيتون عصير ليمون ملعقه كبيره خل 4 عيدان من البصل الأخضر أوراق بقدونس 2 صدرين فراخ مسلوق صدور حبه فلفل احمر ملح – فلفل حبه طماطم …

أشهي واطيب الاطباق والوصفات المتجددة واللذيذة لجميع افراد العائلة نقدمها لكم على موقعنا ونقدم لكم اليوم طريقة عمل سلطة الدجاج والذرة للدايت وهي وجبة متكاملة ولذيذة  المقادير                                                                   …

السلطات من الأطباق الجانبية التي تقدم على مائدة الطعام وسلطة اللحم المدخن بالبرتقال التي تعد واحدة من أنواع السلطات الجديدة. المقادير 10 من شرائح لحم التيركي المدخن 6 حبات طماطم شيري أنصاف أوراق خس أوراق جرير حبة برتقال شرائح حبة أفوكادو شرائح رفيعة دريسنج السلطة عصير ليمونة فص ثوم مهروس ملعقة صغيرة فلفل بابريكا 1/4 ملعقة صغيرة شطة مطحونة ملعقة زيت زيتون ملعقة صغيرة خل البلسميك ملح وفلفل …

النودلز اسم شعيرية وتعتبر من الوجبات الخفيفة علي المعدة وسريعة التحضير وينصح بتناولها خلال فترة الرجيم ونقدم لكم وصفة  بسيطة ولذيذة لتحضير النودلز . المقادير عبوتي نودلز أو الشعيرية الصينية حبة جزر مبشور كوب جبنة توفو مكعبات 1/2 كوب كاجو 3 أعواد بصل أخضر الصوص ملح وفلفل ملعقة عصير ليمون حامض ملعقتي صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة مستردة ملعقتين كبيرتين زيت نباتي للزينة أوراق الريحان طريقة التحضير …

نبات الخرشوف يعد نوع من أنواع الخضروات  ينتمي إلي فصيلة  النباتات النجمية ويحتوي علي نسبة نسبة كبيرة من الألياف والمغنيسيوم وفيتامين ج وفيتامين أ والبوتاسيوم ونقدم لكم سلطة المشروم والخرشوف .   المقادير 3 حبة خرشوف كبيرة كوب مشروم طازج 1/2 باقة أوراق سلق حبة بصل متوسطة مقطعة مكعبات 2 فص ثوم مهروس ملعقة كبيرة عصير ليمون ملعقتان كبيرتان زيت زيتون ملح وفلفل حسب الرغبة ملعقتان كبيرتان زيت نباتي …

سلطة الكول سلو تعتبر من الأطباق الجانبية وهي من الأطباق المغربية اللذيذة التي تتميز بسهولة تحضيرها وهي من أكثر السلطات المطلوبة في المطاعم وتعد طبقاً مفيداً غني بالألياف والفيتامينات المتنوعة . المقادير أوراق خس مقطع 1/2 حبة فلفل أصفر حلو شرائح 1/2 حبة ملفوف أحمر للسلطة 2 كوب زبادي 3 ملاعق مايونيز 3 ملعقة صغيرة سكر 1/2 ملعقة صغيره ملح حبة جزر مبشورة ملعقة صغيرة خل …