أرشيف الوسم : خطوات

البطاطا هي واحدة من أفضل الخضروات المعروفة والمحبوبة. يشتهر بحبه الكبير للشباب وخاصة إذا كان يقدم المقلية  بالإضافة إلى الكاتيكاب والمايونيز وغيرها من الإضافات الغذائية  ويتميز بلون أصفر وغني بالمواد المغذية المفيدة لصحة الإنسان المقادير : نصف كغ لحمة ناعمة 2كغ بطاطا متوسطة الحجم و مقشرة و مغسولة 100غ بصل ناعم 100غ صنوبر ربع كوب زيت نباتي 2 ملعقة زبدة …

يحتوي الفازلين على العديد من الفوائد الجمالية سنتحدث عن واحد منهم اليوم  وهو ربط الرموش مع الفازلين بسرعةإذا كان لديك رموش قصيرة ومتفرقة  وتريد أن تطولها بسرعة قبل العيد وتكثف كثيفًا وأطول من ذلك لتضفي جمالًا طبيعيًا على عينيك بالطبع فأنت تظنين أن الحل الوحيد لذلك هو الاستعانة بالرموش الاصطناعية، ولكنك مخطئة لأن هناك حلول طبيعية يمكنك الاستعانة بها لتطويل …

طبق السمك المحشو بالفرن هو واحد من أرقى وألذ الأطباق المقدمة على مدار السنة سواء رمضان أم غير رمضان.يتم جلب ربات البيوت بطرق مختلفة  لكن المذاق اللذيذ والنكهة الرائعة لهذا الطبق اللذيذ تبقى. المقادير 1كيلو سمك(النوع المحبب لديك) 3ثمرات جزر اصفر مقطع حلقات رأس ثوم 4حبات بطاطس مقشرة ومقطعة الى مكعبات صغيرة فنجان ونصف عصير طماطم فنجان ماء 3ثمرات كوسا …

تعد بطاطس البطاطا واحدة من أشهر وأشهر الأطباق في العالم من مختلف الثقافات والمسافات  فضلاً عن انتشار الوجبات السريعة الحديثة  ولكنها تظل الأكل الشعبي المتفق عليه في جميع مناطق العالم دون استثناء المقادير : كيلو ونصف بطاطس 1/2 كيلو لحم مفروم ناعم حبة بصل متوسطة مفرومة 1/2 كوب عصيرطماطم كوب ونصف حليب ملح وفلفل أسود ملعقة صغيرة بهارات 3 حبات …

لا شك أن الكفتة هي واحدة من أشهر الوصفات العربية التي تحظى بشعبية كبيرة بين الناس من السهل التحضير ولا يتطلب الكثير من الوقت يمكن تحضير الكفتة إما مع صلصة الطماطم أو الطحينة لكل بلد طريقة خاصة لإعداد الكفتة. نشير إلى تحضير الكفتة المشوية على الفحم بطريقة رائعة ومميزة. المقادير – لحم مفروم : 1 كيلو – البصل : 1 …

مجال ريادة الأعمال أصبح حلا لكثير من الشباب الذين لديهم أفكار ويحتاجون إلى البدء في إنشاء مشروعهم ودخول هذا المجال الذي يعد محور رئيسي للتغلب على بطالة لم يعد النجاح في مجال المال والأعمال وتملك المليارات حكراً على كبار رجال الأعمال، بل أصبح بإمكان الشباب بأفكارهم وحماسهم ومواكبة التطور التقني أن يكونوا أيضاً من أصحاب ملايين الدولارا 1. استثمر في نفسك …

طرق التوفير في الميزانية المستهلكة للمطبخ عديدة، فإذا عاشت المرأة التنظيم والقناعة ستكتفي، ولن تضطر للسؤال أو الاستدانة التي تسبب أحياناً الإهانة والمذلة، وستعود أطفالها على سياسة التدبير والاقتصاد وحسن الإدارة، وهذه قيمة إنسانية مهمة ستساعدهم في حياتهم. ويعد عنصر التوفير والتدبير المنزلي من الأمور المهمة التي تحتاج إليها ربة المنزل بصورة دائمة، ثمة نصائح في التدبير المنزلي مُساعدة سيِّدة …

يعتبر الدماغ من أهم أعضاء جسم الإنسان والذي يتعرض للإصابة بالأمراض أو التعب كلما تقدم الأشخاص بالعمر، ولكن في الحقيقة معظم هذه الأمراض تكون ناتجة عن أسلوب حياتنا اليومي أثناء فترة الشباب. قدم أخصائية التغذية بنين شاهين، في فيتنس فيرست الشرق الأوسط، نصائح مهمّة حول مدى التأثير الكبير للاستهلاك اليومي من البكتيريا والدهون والجلوكوز والماء وممارسة التمارين الرياضية على الدماغ …

تسعي كثير من النساء للحصول علي بشرة بلون رائع مع دخول فصل الصيف اليكي افضل طرق لتسمير البشرة دون ان تتكلفي مادياً. مع دخول فصل الصيف، تسعى الكثيرات من النساء للحصول على بشرة برونزية بشكل طبيعي، دون التطرق لأي تكاليف مادية مرتفعة. ونظرًا لأن التسمير بات مؤخرًا أحد أهم الأمور التجميلية التي تلجأ إليها النساء بكثافة، كان لزامًا علينا تعريفكِ سيدتي على …

تابعوا معنا اهم الأخبار الأقتصادية والأعمال العربية والعالمية وأسعار العملات العربية والعالمية وأسواق المال والبورصة إضافة الي القضايا الاقتصادية التي تهم المواطنين كشف مسؤولون وخبراء اقتصاديون مشاركون في مؤتمر يوروموني السعودية في ختام فعالياته أمس الخميس، أن#السعودية تتخذ 3 خطوات أساسية من شأنها إنجاح استراتيجية الرؤية 2030 تتمثل في #تشجيع_الاستثمار وتعزيز الشفافية وتنمية قطاع #الشركات_الصغيرة_والمتوسطة. وقال المهندس إبراهيم العمر محافظ الهيئة العامة للاستثمار، إن …

مع دخول فصل الصيف نعاني جميعا من اشعه الشمس وتاثيرها على البشرة نقدم لكي سيدتي خطوات للحفاظ على بشرتك من اضرار الحرارة  لذا نأتيكِ عزيزتي بأهم خطوات العناية بالبشرة في فصل الصيف لوقايتها من التأثير الضار للحرارة قدر المستطاع. ١- رطبي بشرتك جيدا التعرض الزائد للحرارة وأشعة الشمس يفقد الجسم الماء من خلال عمليات التعرق، مما قد يؤدي إلى جفاف …

نقدم لك يا سيدتى عدة خطوات طبيعية وبسيطة للحفاظ على نضارة وشباب البشرة وحمايتها من التجاعيد ولكن ينبغى أيضا تجنّب التعرّض المباشر للشمس واستعمال كريم حماية من الأشعة الذهبيّة، وترطيب البشرة بشكل يومي والامتناع عن التدخين النوم على الظهر يؤدي النوم على البطن أو الجنب إلى حفر خطوط على البشرة تتحوّل مع مرور الأيام إلى تجاعيد تطال مناطق الجبين والخدين والذقن، …

ليس معنى أن نحصل على إطلالة شابة أن نرتدى أزياء لا تتناسب مع أعمارنا أو شبيهة بما تلبسه المراهقات، ولكن بعض النصائح والخطوات قد تمنحنا إطلالة شبابية إكتشفوها فيما يلي وتبنّوا منها ما يناسبكن. 1- أول ما يجب أن نقوم به للحصول على إطلالة شابة، يجب أن نهتمّ بوضعيّة جسمنا خاصةً أن الجلوس لفترات طويلة يجعل الظهر يميل إلى الإنحناء نحو …

أطفالتا فلذات أكبادنا وأغلى ما نمتلك ورعايتهم والعناية بهم مسؤولية مشتركة بين الأب والأم، ويتطلب الطفل عناية وإنتباها ليكون بصحة جيدة. ، وصحة الطفل منذ الصغر تنعكس على صحته عندما يكبر، صحة طفلك تحتاج للكثير من المتابعة، ولا يجب إهمالها فتدخل في مشاكل غير متوقعة، فمنذ الولادة والأطفال يتعرضون للمرض ولانتكاساتٍ، في صحتهم لعدم تكوّن المناعة لديهم بعد، ومن واجبك …