أرشيف الوسم : تعرف

بروكلي هو شكل من أشكال الملفوف ، وظهرت البروكلي لأول مرة في شرق البحر الأبيض المتوسط وآسيا الصغرى ، وزرعها الناس في العصور الرومانية القديمة في إيطاليا الخضروات بشكل عام لها فوائد واسعة النطاق لصحتك ، و البروكلي ليس استثناء حيث انه عند تناول البروكلي يتم الحصول على عشرات ، وربما حتى مئات العناصر الغذائية التي تدعم الصحة على مستوى …

هو مصدر غني للمواد الكيميائية النباتية المفيدة في تعزيز صحة الجهاز المناعي وحماية الجسم من العديد من الأمراض ، مثل أمراض القلب ، وأنواع معينة من السرطان أكثر ما يُستخدَم الثُّومُ كمكمِّلٍ غِذائي في حالات ارتِفاع الكولستيرول في الدم، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدَّم. كما يُستخدَمُ الثُّومُ للوقايةِ من أنواع معيَّنة من السَّرطان، بما في ذلك سرطاناتُ المعدة والقولون. كيف …

أن النوم على البطن له تأثير كبير على الجسم ، بينما شجعت الدراسات النوم على الجانب الأيمن من الجسم بسبب الفوائد الصحية على الجسم حذر الباحثون اليابانيون,من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى . واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى , هم اكثر نوما على بطووونهم,مقااارنه بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا …

هو ثالث أهم محصول من الحمضيات بعد البرتقال واليوسفي. وقد درس العديد من الدراسات العلمية آثاره الصحية ، التي وجد أنها غنية بالمركبات الفينولية كثيرون منآ يعشقون مذـآق الليمون، ويحرصون على تنآوله كشرـآب مستقل أو حتى إضآفته على بعض الأطعمة والمشروبآت الأخرى لكن هل فكر أحدكم في استنشآق ثمرة ليمون كمآ يفعل مع الزهور؟ ربمآ يبدو السؤـآل غريبا لكن الحقيقة …

تعتبر المستقطبة حبيبات بلورية ومصبغة مستخرجة من جذع الشجرة ، ولكن نوعية هذه المادة تختلف باختلاف نوع الجذع أو المكان الذي تنمو فيه وتنمو. مادة المستكة تتمتع بتعدد ألوانها فمنها اللون الأبيض والأصفر والرمادي . تحتوي على العديد من الزيوت المتطايرة والمواد الراتنجية وبعض المواد مرة الطعم . تستعمل كنوع من أنواع التوابل وتستعمل كذلك في صناعة مستحضرات التجميل والعطور …

يحتوي التين الطازج على فوائد طازجة ومشربة ، وشجرة التين هي عضو في عائلة التوت ، وتنتشر في جميع أنحاء قارة آسيا. مصنوعة التين المجفف ، والتي يمكن أن تؤكل على مدار السنة ، مع فوائد كبيرة. وتأتي الفوائد الصحية للتين من وجود المعادن والفيتامينات والألياف الموجودة فيه، فالثمرة الواحدة تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة التي تشمل فيتامين (أ)، فيتامين …

الشاي الأخضر يحظى بشعبية كبيرة في المساعدة على القضاء على الوزن الزائد وهو مصدر جيد لمضادات الأكسدة ، ولكن الكثير منا لا يدركون الجانب السلبي لهذا النوع من الشاي. كشفت دراسة طبية حديثة أجرها مجموعة من الباحثون التيوان الآثار الجانبية للشائ الأخضر؛ وأشار الباحثون أن الشاي الأخضر يتسبب في إصابة الإنسان بنقص الحديد أو ما يعرف بفقر الدم، نظراً لاحتوائه …

يعتبر الملح ، المعروف باسم كلوريد الصوديوم ، أحد المواد الطبيعية التي يحتاجها الجسم البشري. تعتبر مياه البحر واحدة من مصادرها الطبيعية والرئيسية. فوائد الملح للبشرة يخلص البشرة من الإفرازات الدهنية الأمر الذي يساهم في فتح المسامات المغلقة. ينظف البشرة من آثار الأتربة والأوساخ والشوائب والترسبات. ينشط الدورة الدموية في البشرة. من فوائد الملح للبشرة معالجة الجلد من الأمراض المختلفة …

قد يؤدي نقص مياه الشرب إلى تعريض الناس لمشاكل صحية كبرى ، أبرزها الجفاف ، مما قد يتسبب في توقف بعض الأعضاء عن العمل فوائد الماء للبشرة ترطيب البشرة: حيث أن شرب الماء يكمياتٍ كافية يومياً يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف والتشققات، لذا ينصح بتناول كوب من الماء الدافيء صباحاً، مع إضافة ملعقة واحدة من العسل …

الأملاح المعدنية هي أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يومياً. عدم وجودهم يسبب وفاة الجسم لأنه يؤثر على العديد من العمليات الحيوية في الجسم. تدخل في تكوين جميع الخلايا، ومن بين الأملاح المعدنية التي تدخل في تكوين خلايا الجسم وأنسجته عنصر المغنيسيوم، وعلى الرغم من أنّ نقص هذا العنصر ليس بالأمر الشائع، إلا أن نقصه يسبب العديد من الأضرار والمشاكل، …

الممثل الكوميدي الإنجليزي والمخرج والملحن الذي اشتهر خلال فترة الفيلم الصامت. أصبح شابلن رمزا عالميا من خلال شخصياته “ترامب” ويعتبر واحدا من أهم الشخصيات في تاريخ صناعة السينما ولد الإنجليزيّ السير تشارلز سبنسر تشارلي شابلن في يوم 16 أبريل من عام 1889، وهو واحد من أكثر الممثليين الكومديّين شهرةً، وهو واحد من المخرجين الذين ارتفع صيتهم في عصر السينما الصامتة، …

قام الفنان توفيق عبد الحميد بعدة أدوار ، حظيت بإعجاب العديد من النقاد والجمهور ، لتفاجئ جمهوره بتقاعده الفني. عند ذكر توفيق عبد الحميد، فإن الواحد منا يتذكر الفن الجميل، ومن منا لا يعرف توفيق عبد الحميد الممثل المشهور؟ ولكن الغريب أن الفن ليس مرتبط بدراسة الفن . أولا فإن توفيق عبد الحميد خرج إلى الدنيا يوم 25 أغسطس سنة …

الدوخة يرجع إلى اختلال التوازن في نظام توازن الجسم في داخل هذا النظام  يتواجد الدماغ  الذي يتلقى المعلومات اللازمة لتثبيت وتوازن الجسم  من عدة مصادر  أهمها الدماغ الزنجبيل ويمكن استعمال الزنجبيل الطازج أو شرائح الزنجبيل الجافة أو مسحوق الزنجبيل على هيئة شاي. الجنكة توصف خلاصة أوراق الجنكة على نطاق واسع في أوروبا ضد الدوار وقد قامت دراسة فرنسية على 70شخصاً …

التبول هو التخلص من الفضلات في الامعاء وهما ينظفان الجسم من الفضلات ولاكن هناك اسباب كثيرة للتبول بكثرة هي حالة كثرة عدد مرات التبول اليومية أو إزدياد كمية البول اليومية حيث تزيد عن 2.5 لتر خلال 24 ساعة و ترتبط معها حالة الشعور في العطش . أسباب كثرة التبوّل مرض السكّري: فغالباً يعتبر التبوّل المستمر أحد أعراض مرض السكّري؛ لأنّ …

حساسية حشرة الفراش هي نوع من الحساسية التي تؤثر على كثير من الناس بسبب الحشرة التي تنمو في المراتب والمراتب والوسائد. نحن لا نراهم بالعين المجردة ويسببون الحساسية. في هذا التقرير ، نتعرف على خطوات لمنع بق الفراش في فصل الصيف. قال الدكتور أمجد عبد الحميد الحداد، مدير مركز الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، لـ”اليوم السابع”، أن الإنسان عند النوم تتساقط …