السمنة مرض خطير يعاني منه كثير من سكان الارض نتيجة لنمط الحياة السريع وغير الصحي او بسبب الامراض بحث جديد صادم تم طرحه في المؤتمر الأوروبي للبدانة، الذي عقد في العاصمة النمساوية فيينا، ، يتوقع أنه في عام 2045 سيصبح ربع سكان الكرة الأرضية يعانون من السمنة، أي أن كل أربعة أشخاص سيكون منهم شخص واحد يعاني من السمنة، وهو معدل …
أكمل القراءة »قلة النوم تؤدي للاصابة بالسمنة والسكري
قلة ساعات النوم – قد يكون السبب الأكثر شيوعا للتعب. فعدد ساعات النوم الأمثل تتعلق بكل شخص على حدة. مع ذلك، فوفق ابحاث كثيرة 8 – 7 ساعات من النوم هي مثلى لأغلب الأشخاص. تؤثر قلة النوم سلبا على يقظة وحيوية الشخص في إدائه اليومي. حذرت نتائج دراسة جديدة من الصلة بين السهر ونقص النوم وبين كثرة تناول الأطعمة غير …
أكمل القراءة »