أرشيف الوسم : الهم

كيفية التخلص من الهم كتابة الهموم على شكل ملاحظة على ورقة، او على دفتر اليوميات او المدونة، ثم رميها في البحر، او تمزيقها، او حرقها، ثم البصر الى نطاق تضخيم الامور، وتسببها للهم.[١] الاستمتاع بالحياة التفكير بان الحياة عبارة عن فترة تتواصل ولا تتوقف، وان الفرد لا ينبغي ان يقطن طوال حياته محملا بالهموم، نتيجة لـ امور تنسى اثناء اسبوع …