أرشيف الوسم : المضادة

في نهاية يوم مليء بالإجهاد والإرهاق ، يحاول الرجل الحصول على ساعات من النوم المريح لاستعادة نشاطه وبدء يوم جديد. ومع ذلك ، يعاني من الكثير من الأرق التي تمنعه من الاستمتاع بالنوم الكافي. أكتشف مجموعه من علماء باستراليا بعد مجموعه من الأبحاث مواد تساعد في التغلب على الأرق وتدخل الإنسان في حالة من الهدوء استعدادا للنوم. ونشر موقع “Healthista” …