أرشيف الوسم : الفوائد

زيت الزيتون هو مادة طبيعية تسهم في الحفاظ على الجلد. وهو معروف كمضاد للأكسدة ، لذلك يساعد على التغلب على علامات الشيخوخة. زيت الزيتون يساعد أيضا على تجديد الخلايا وعلاج تلف الجلد. فوائد زيت الزيتون زيت الزيتون من المواد الغذائية المهمة و المفيدة، فهو جزء أساسي من النظام الغذائي منذ آلاف السنين، و يتم زراعته في جميع أنحاء العالم، فزيت …

في الآونة الأخيرة ، تم استخدام الزنجبيل في جميع دول العالم. وقد استخدم في طهي العديد من الأطعمة والوجبات اليومية. لقد أصبح من أهم أنواع التوابل أو البهارات التي يتم إضافتها إلى الطعام بشكل مستمر. الاسم العلمي للزنجبيل: زينجيبر اوفيشينال (Zingiber officinale ) الطبي – هو عبارة عن نبتة طبية تستخدم جذورها منذ القدم في كثير من العلاجات والاستطبابات بجميع …

يستخدم الكركم منذ آلاف السنين كدواء عشبي دوائي في الأيورفيدا الهندية والطب الصيني. الهند تنتج 78 ٪ من المخزون الكركم في العالم. تعلم بعض الحقائق السريعة عن الشاي الكركم يساعد على تخفيف المضاعفات القلبية الوعائية: أظهرت العديد من الدّراسات خصائص الكركمين المفيدة للصحّة القلبيّة من خلال لعبه دور مضاد أكسدة والتهاب, وجدت دراسة سنة 2012 أنّ تناول 4 غ في …

السمات الشخصية الأكثر جاذبية في الرجل. في الوقت نفسه ، يشعر القليل بالثقة بشأن الابتسام عند الآخرين. قد تكون الأسنان غير المنسقة أو البارزة من بين المشاكل الأكثر شيوعًا ، لماذا تساعد الأسنان المستوية على تجنب أمراض اللثة؟ يصبح من السهل الحفاظ على نظافة الأسنان، خاصة وأن الأسنان غير المستوية عموماً تجعل إزالة البكتيريا والترسبات أمراً صعباً. فعندما تتراكم البكتيريا …

من الفوائد العلاجية المذهلة لصحة الجسم ينصح بتناول الكثير من الأمراض لمنع العديد من الأمراض وسوف نتعلم في هذا المقال عن فوائد السبانخ كثيرة. السبانخ هو نوع من النباتات الورقيّة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم مثل البوتاسيوم، والمغنسيوم، والمنغنيز، وحمض الفوليك، وكمية كبيرة من الحديد وله العديد من الفوائد العلاجيّة المذهلة لصحة الجسم فينصح بتناوله بكثرة للوقاية …

الملح هو مادة شفافة بلورية أو داكنة اللون تأتي من مصدرين رئيسيين  المصدر الأول هو المصدر الطبيعي لها شكلها المعروف  ثم تتم معالجتها لتكون صالحة للأكل “أتق شر الأبيضين”، جملة شهيرة للغاية تحذر الناس من الملح والسكر، اللذين يجب استخدامهما بحرص شديد. ولكن، إذا كان الملح من أساسيات الطعام، إلا أن له فوائد تجميلية كذلك يصعب تخيلها، خصوصاً وأنه يحتوي …

يُعدّ فيتامين B12 أكبر وأعقد الفيتامينات، كما يُصنَّف ضمن الفيتامينات الذائبة في الماء، والتي تستطيع العبور عبر مجرى الدم في جسم الإنسان، ويمكن للجسم تخزينه لمدّة أربع سنوات، أمّا الكميّات الفائضة عن حاجة الجسم فيتمّ طرحها في البول. فيتامين ب ١٢ من الفيتامينات التي تفيد الجسم بشكل كبير جدا من الرأس و حتي أصابع القدمين. و لا يجب التغافل عن …

الفول السوداني جنبا إلى جنب مع الفاصوليا والبازلاء فهو ينتمي الى عائلة البقوليات التي هي أفضل مصادر للبروتين في المملكة النباتية. وجد ان الفول السوداني في مجموعة واسعة من المنتجات في اشكال مختلفة حيث أنها يمكن أن نتناولها مملحة أو جافة محمصة او مغلية وحتى الخام . زبدة الفول السوداني وفي قطع من الحلوى وغالبا ما يكون عنصرا رئيسيا في …

هناك الكثير من المشروبات التي تعجبنا طعمها ونشربها دون أن نعرف فوائدها الصحيه المتعددة وأنها تعتبر أحد كنوز الطبيعية الينا وتعالج العديد من الأمراض ومن هذه المشروبات شاي الياسمين . يحتوى شاى الياسمين، على عناصر غذائية هامة التى تمد الجسم بفوائد صحية هائلة تساعد فى الوقاية والعلاج من الأمراض، مما يجعلك تواظب على تناوله يوميًا، وقد ذكر الموقع الأمريكى ” curejoy“، …