أرشيف الوسم : الطرق

خطوط الوجه أو ما يسمى بعلامات التجاعيد تزعج النساء وغالبا ما ترتبط بالشيخوخة ، وبالطبع تسعى النساء لتأخير ظهور هذه الخطوط قدر الإمكان. لكن هل تعلمين أن هناك بعض العوامل التى قد تمثل عاملا مساعدا فى ظهور تجاعيد البشرة مبكرا، وهى العوامل التى يجب عليك التنبه لها وتجنبها. فى السطور التالية توضح هديل جهاد، أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، أهم …

ولكن هناك أساليب أخرى تقوم على تقليل الكميات التي يجب معالجتها ليس عن طريق حرمان الذات من الطعام ، بل عن طريق خداع العقل وإقناعه بالكامل. كن فوضوياً سواء كنت تتناول الشوكولاتة أو السكاكر أو الدجاج أو حتى المكسرات قم بإبقاء «الأوساخ» بجانبك.. أي العظام وقشور الفستق وأورق الشوكولاتة وغيرها. هذه الأمور هي تذكير بصري لعقلك بالكمية التي تناولتها لذلك …

هناك العديد من الطرق البسيطة والسهلة لمعالجة مشكلة فقدان الشهية ، والمعروفة باسم فقدان الشهية ، وهو أمر واضح في الانخفاض الملحوظ في الشهية البشرية للطعام إلى طرق ذهبية لكسب بعض الوزن. وجبات خفيفة بين الوجبات تناول الوجبات الرئيسية يزيد من الشعور بالامتلاء وفقدان الشهية، ولذلك فإن تناول وجبة رئيسية أقل ويليها وجبة خفيفة يتيح الحصول على السعرات الحرارية المطلوبة …

في حياتنا اليومية ، نرى العديد من الملوثات تدخل أجسامنا بأكثر من طريقة واحدة ، سواء من خلال الهواء أو الماء أو الطعام أو الدواء. من الصعب على الجسم طرد هذه السموم وحدها. على الرغم من أن بعض أعضاء الجسم عبارة عن مرشح لهذه السموم مثل الكبد والكليتين ، وغالبًا ما تكون أمام هذه الكمية الضخمة من الملوثات التي تحطم …

يعاني معظم الناس في العالم من الأرق ، مما يحرم الجميع من عدد ساعات النوم التي يحتاجها الجسم ، مما يؤثر سلبًا على الصحة والقدرة على الإنتاج والعمل بشكل جيد. وعلى الرغم من انتشار العديد من الحبوب المنومة التي يستخدمها الجميع للتخلص من تلك المشكلة ؛ إلا أن «هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية» قررت ابتكار طريقة جديدة تتناسب مع عصرنا …

بسبب تعرض البشرة للعديد من العوامل البيئية المحيطة بها والممارسات والعادات الخاطئة في التعامل معها  فهي تعتمد على ذلك عرضة لظهور التجاعيد في وقت مبكر. خطوط الوجه أو ما يعرف بالتجاعيد من العلامات المزعجة للنساء والتى ترتبط غالبا بكبر السن، وبالطبع تسعى المرأة لتأخير ظهور تلك الخطوط قدر استطاعتها. لكن هل تعلمين أن هناك بعض العوامل التى قد تمثل عاملا …

الكلف هو نقاط  تظهر علي الوجه نتيجة للهرمونات المتغيرة في البشرة وهو يظهر لدي النساء اكثر من الرجال يعد الكلف اضطرابا شائعا فى لون البشرة، ويظهر لدى المرأة بصورة أكثر منه لدى الرجل، حيث يرتبط ظهور الكلفارتباطا وثيقا بالهرمونات الأنثوية مثل: الإستروجين، والبروجيسترون، وهذه الهرمونات يزداد إفرازها أثناء الحمل. ويضيف أن هرمونى الإستروجين والبروجيسترون، يدخلان فى تركيب الأدوية الخاصة بحبوب …

عقلك مثل عضلاتك، يحتاج إلى تنمية وتقوية، فالعضلات يمكن تقويتها بالبرامج الغذائية والتمرينات الرياضية لتؤدي وظيفتها بالشكل الأمثل الذي يمكننا من أداء مهامنا في الحياة كما نحب ودون قصور، أما العقول فلا بد أنها تتعرض للاستهلاك والضمور مع تقدم العمر، وهي بذلك تحتاج إلى تقوية لتحسين القدرات الدماغية وتوفير الحماية لعدم إضعاف الذاكرة 1- ممارسة التمارين الرياضية و الأكل الجيد …

نصائح واساليب عن الصحة وكيفية مكافحة الامراض وتجنبها واكتشاف اعراض الامراض وعلاجها مع مقالاتنا تابعي معنا اهم المقالات فى موقعنا ونقدم لكم فى مقال اليوم البهاق من الأمراض الجلدية المزمنة التي قد تؤدي إلى انعزال المريض. يحدث البهاق غالبًا في المناطق المكشوفة مثل الوجه واليدين والذراعين، كما قد تتضرر أيضًا الأعضاء الجنسية. يجب أن تعلمي عزيزتي أن مرض البهاق عبارة عن نقص في انتاج الصبغة المكونة للون …

يتمتع السبيط بطعم شهي وأيضا قيمة غذائية كبيرة وهو من أطباق الأكلات البحرية المميزة وطبق السبيط له أكثر من طريقة نقدم لكم بعض من هذه الطرق  طريقة عمل السبيط طاجن: المكوّنات كيلو سبيط مكعبات اثنان ملعقة كبيرة من الصلصة. زيت. فلفل أخضر حار أو بارد مقطع حسب الرغبة. واحد ملعقة كمون. ثلاث حبات طماطم مكعبات صغيرة واحد ملعقة من الثوم المفروم. حزمة كرفس مقطع. …

أظهر مقطع الفيديو الذي وثقته كاميرا المراقبة اشتعال النيران في سيارته وشاهد أحد الشباب الموجودين لينقذه من الموت . تداول رواد موقع التواصل الاجتماعى الشهير “فيسبوك” مقطع فيديو صادم، يظهر لحظة اشتعال النيران فى سيارة على أحد الطرق بولاية “إيلينوى” الأمريكية. لاحظ “خوسيه مارتينز” البالغ من العمر 57 عامًا المشهد، فتوقف بسيارته فورًا وهرع تجاه السيارة المشتعلة لإنقاذ سائقها من …