فوائد الصحة النفسية يعتبر الانسان هو اللبنة الاساسية للمجتمع وجوهر بنايه، فالانسان السوي هو مصدر النهضة والفكر والتقدم، ولكي يقوم الشخص باداء واجباته ومهامه الذاتية والاجتماعية على اكمل وجه لا بد ان يكون متمتعا بصحة نفسية عالية تخلو من الاضطرابات والمشاكل التي توثر على نحو سلبي في بذله وعطايه وانجازاته، فالفرد الجريح باضطراب او خلل نفسي له اثر سلبي يرجع …
أكمل القراءة »
يعتبر الانسان هو اللبنة الاساسية للمجتمع وجوهر بنايه، فالانسان السوي هو مصدر النهضة والفكر والتقدم، ولكي يقوم الشخص باداء واجباته ومهامه الذاتية والاجتماعية على اكمل وجه لا بد ان يكون متمتعا بصحة نفسية عالية تخلو من الاضطرابات والمشاكل التي توثر على نحو سلبي في بذله وعطايه وانجازاته، فالفرد الجريح باضطراب او خلل نفسي له اثر سلبي يرجع على نفسه وعلى …
أكمل القراءة »
يزيد تلوث الهواء من خطر الإصابة بسكتة دماغية وأمراض القلب وسرطان الرئة وأمراض الجهاز التنفسي. تشمل الأسباب الأكثر شيوعاً لتلوث الهواء في المدن على وجه الخصوص الدخان الناتج عن احتراق الوقود لأغراض النقل والطاقة والتدفئة والطهي والمصانع. وتشمل الملوثات الشائعة للهواء الطلق ازدياد نسبة الأوزون وثاني أكسيد النتروجين وعناصر أخرى في الهواء الذي يستنشقه الإنسان، في حين تضم المخاطر الصحية …
أكمل القراءة »
من الأعشاب الطبيعية المستخلصة من أوراق شجرة الغنكة. وتفيد هذه الأعشاب في علاج مرض ألزهايمر والمشاكل الجنسية الناجمة عن تناول مضادات الاكتئاب. عشب الغنكة ذو الفصين “شجرة المعبد” (Ginkgo biloba) من الأعشاب الطبيعية المستخلصة من أوراق شجرة الغنكة. وتفيد هذه الأعشاب في علاج مرض ألزهايمر والمشاكل الجنسية الناجمة عن تناول مضادات الاكتئاب. ولا يكون لهذا النوع من الأعشاب فاعلية تذكر …
أكمل القراءة »
هو نبات عشبي ينتمي لعائلة السمسم ، ويبلغ طوله حوالي 70 سم. يحتوي نبات السمسم على أوراق متقابلة ، أزهار بيضاء وزهرية ، مع بويضات صغيرة وبيضاوية الشكل على شكل بيضوي ضمن الحديث عن مجموعة من الزيوت المهمة للجسم والبشرة والشعر ، سنتحدث اليوم عن زيت السمسم : زيت السمسم : من الخارج: يقوي ويغذي بصيلات الشعر، يطوله، يكثفه، ويمنع …
أكمل القراءة »
بذرة الكتان هي حبوب سحرية ولها فوائ كثيرة منها التخسيس والحصول علي مده صحية زيت بذر الكتان وتأثيره على الصحة ضمن الحديث عن مجموعة من الزيوت المهمة للجسم والبشرة والشعر ، سنتحدث اليوم عن زيت بذر الكتان : زيت بذر الكتان : من الخارج: يغذي الشعر ويمنع تساقطه وتقصفه، يغذي البشرة، يعالج البواسير، يخفف تشنج العضلات وآلام المفاصل. من الداخل: …
أكمل القراءة »
الحبة هي واحدة من أهم البقول التي توفر فائدة كبيرة للجسم بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ فائدته الطبية عظيمة فهو يحمي العديد من الأمراض فهو يساعد على التخلص من الأمراض الأخرى وطبق الفول هو وجبة كاملة جميع العناصر الغذائية. طبق رخيص التكلفة، ومليء بالفوائد الصحيّة؛ حسب اختصاصيّة التغذية مي الحسن، نظراً إلى غناه بالبروتين، الأمر الذي يجعله يأتي في المرتبة الثانية …
أكمل القراءة »