أرشيف الوسم : الشمندر

معلومات عن استعمال الشمندر لشعرك يتميز الشمندر بلونه الأحمر الغامق وله عدة أسماء مثل الباربة، والشوندر، والبنجر، وهو مفيد جداً لصحة الجسم ويعالج الكثير من الأمراض وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة مثل البروتينات، والسكريات، والألياف، والمعادن المختلفة، ويدخل الشمندر في صنع خلطات طبيعية للشعر والبشرة نظراً لفوائده الجمالية، سنتعرف في هذا المقال على فوائد الشمندر للشعر. فوائد الشمندر للشعر …

مكونات سلطة الشمندر و الجرجير تعتبر سلطة الشمندر و الجرجير من الأطباق الجانبية التي تتميز بفوائد عديدة و مغذية للجسم مما تحتوي على نسبة كبيرة من المعادن كالحديد الذي يعد من العناصر المهمة جداً في جسم الإنسان، و سنقدم لك طريقة تحضير سلطة الشمندر و الجرجير و كل ما عليك القيام به هو اتباع مقادير الوصفة و خطواتها لتحصلي على طبق …

تحضير عصير الشمندر يعتبر عصير الشمندر من العصائر الغنية بالفيتامينات و التي تحتوي على فيتامين C و فيتامين A، كما أنه يحتوي على عدة فيتامينات آخرى و معادن كالحديد و البوتاسيوم و هذه المعادن تقوي من مناعة الجسم ضد الأمراض بشكل كبير، و سنقدم لك طريقة تحضير عصير الشمندر بطريقتين مميزتين، و كل ما عليك القيام به هو اتباع مقادير …

كيف تصنع حساء الشمندر مع البطاطا ، وصفة جديدة ومبتكرة لحساء مفيد ومغذى نود أن نأكل كثيرا مع الغداء أو العشاء. المقادير 1 كوب بصل مفروم ناعم 2 كوب شمندر مقشر ومقطع 3 كوب بطاطس مقشرة ومقطعة 2 كوب جزر مقطع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 4 كوب مرق خضار 2 ملعقة صغيرة بابريكا 1 ملعقة صغيرة بودرة الثوم ½ …

هو الغذاء النباتي الوحيد الذي يحتوي على جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية ، بالإضافة إلى الفيتامينات والمغذيات. لذلك ، فالكوينوا مصدر هائل للبروتين. مستويات عالية من البروتين تقلل الشهية وتزيد من عملية الأيض ، مما يساعد على إنقاص الوزن المقادير: -80 غرام من الكينوا -20 غرام بصل مفروم -4غرامات مسحوق كمون -ملعقة شاي من عصير الليمون -2 من جذور الشمندر …

جذر الشمندر ، الذي كان أولًا يزرعه الرومان ، كان في القرن التاسع عشر ، حيث كان له قيمة تجارية عالية ، تم تحويله أولاً إلى سكر. طريقة عمل مخلل الشمندر يمكنك تحضير مخلل الشمندر الأحمر من خلال اتباع المقادير وخطوات التحضير التالية :- المقادير اللازمة لعمل مخلل الشمندر كيلو واحد من الشمندر الأحمر. زجاجة خل التفاح الأبيض تحديداً. بهارات …

أي شخص يعاني من فقر الدم ويبحث أن أسهل الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج فقر الدم سيساعده كثيراً على وصفه اليوم فهو يساعد على زيادة مستوى الحديد في الدم. علاج الأنيميا بمشروب الشمندر والتفاح المكونات نصف كوب عصير شمندر “بنجر” نصف كوب عصير تفاح طازج ملعقة صغيرة زنجبيل عصير نصف ليمونه ملحوظة : يتم تناول هذا المشروب مرتين يومياً …

يعتبر البنجر(الشمندر)من أشهر النباتات الطبيعيّة التي يشيع استخدامها في مجالات عديدة في مختلف مناطق العالم، حيث تتعدد تسمياته تبعاً لاختلاف هذه المناطق، حيث يُطلق عليه البعض اسم الشمندر والشوندر والباربة وغيرها من الأسماء، وهو أحد أنواع النباتات ثنائية الحولية والتي تندرج تحت قائمة النباتات القبلية السرمقاومية يحتوي الشمندر أو البنجر في تركيبته على نسبة عالية من الماء والألياف، ما يجعله …

لثمرة الشمندر أو البنجر فوائد متعددة لما تحتويه من عناصر غذائية مثل الفيتامينات وكما يمكن تناولها كنوع من أنواع العصير . المقادير – الشمندر : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة) – طماطم : 2 حبة (مقطعة) – البرتقال : 3 حبات (مقشر ومقطع) – الرمان : 2 حبة (فرط) – العسل : 2 ملعقة كبيرة (أبيض) طريقة التحضير 1. يغسل …