على الرغم من أن الكثيرين قد يعتبرون الشخير مصدر إزعاج أثناء النوم ، إلا أن الشخير قد يكون مرتبطًا أحيانًا بمرض حقيقي أو مشكلة في التنفس. لكن الأمر خلاف ذلك هو مشكلة قابلة للعلاج عن طريق تغيير نمط الحياة. التخلّص من أمراض الأنف إن إنسداد الأنف هو من أكثر العوامل التي تؤثر على التنفس وتجعله أصعب بكثير، لا سيما إذا …
أكمل القراءة »علاج الشخير أثناء النوم بشكل طبيعي
ظاهرة الشخير للظواهر التي يتعرض لها العديد من الناس وتزعج الشخص المحيط الذي يعاني من الشخير أكثر مما هو مستاء تختلف أسباب الشخير تبعا للمرحلة العمرية، فعند الأطفال مثلا يكون هناك عيوب خلقية مثل انسداد الأنف من الخلف على جانب واحد أو قد يكون بسبب تضخمات لحمية خلف الأنف أو في اللوزتين، و في هذه الحالة يتنفس الطفل من الفم …
أكمل القراءة »