أرشيف الوسم : الخضروات

تحضير شوربة الخضروات بالحليب تعتبر شوربة الخضروات بالحليب من الأطباق الجانبية المفيدة و الغنية بالفيتامينات و المعادن الصحية، ولذلك سنقدم لك طريقة صنع شوربة الخضروات بالحليب، و كل ما عليك القيام به، هو اتباع المقادير و الخطوات التالية : مكونات شوربة الخضروات بالحليب نصف كيلو بطاطا مقطعة مكعبات. نصف كيلو جزر مقطع. نصف كيلو بازيلاء خضراء. حبة بصل مفروم. 3 أكواب مرق دجاج. …

اعداد شوربة الخضروات بالحليب تعتبر شوربة الخضروات بالحليب من الأطباق الجانبية المفيدة و الغنية بالفيتامينات و المعادن الصحية، ولذلك سنقدم لك طريقة صنع شوربة الخضروات بالحليب، و كل ما عليك القيام به، هو اتباع المقادير و الخطوات التالية : مكونات شوربة الخضروات بالحليب نصف كيلو بطاطا مقطعة مكعبات. نصف كيلو جزر مقطع. نصف كيلو بازيلاء خضراء. حبة بصل مفروم. 3 …

إن طبق اللازانيا ، الذي يتميز بطبقاته المتعددة ومكوناته اللذيذة ، غني وغني ، واليوم أردنا أن نقدم لك سيدة تستعد لتحضير طبق اللازانيا مع الخضار مكونات الطبق 4 ملاعق كبيرة من زيت المازولا حبة بصل كبيرة مفرومة نصف كيلو من اللحم المفروم 4 حبات كبيرة من الطماطم المقطعة مكعبات كوب كبير من الذرة الطاجزة المسلوقة 3 ضروس ثوم مفروم …

طبق سهل في الطاولات  نظرا لأهميته الغذائية وطعمه المغري  طريقة صنع مكعبات اللحم بخلط الخضروات المقادير * 750 غ من موزات لحم البقر قليل الدهن٬ أو لحم الكتف الهبر المقطع إلى مكعبات كبيرة * 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل٬ مقطعتان إلى شرائح رفيعة * 3 فصوص من الثوم٬ مقطّعة إلى شرائح * 1½ ملعقة صغيرة من …

تحتاج من وقت لآخر لطهي وجبة سريعة ومغذية في نفس الوقت إليك طريقة صنع طبق مكسيكي مميز يقدم مع الكريم المقادير: كوب طحين ملعقتان كبيرتان معجون تاكو ثلاث أربع كوب حليب قليل الدسم بيضة 250 جم حب ذرة مغسول 100 جم فاصوليا مشذبة ومقطعة شرائح رقيقة حبتا طماطم متوسطة الحجم منزوعة البذور ومقطعة صغيرا حبة فلفل أحمر صغيرة الحجم مقطعة …

الأسماك هي أطعمة غنية ولذيذة يوصي خبراء التغذية حول العالم بتناولها مرة واحدة في الأسبوع على الأقل  لأن الأسماك لها فوائد عظيمة لأنها تحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن. مقادير : 4 حبة سمك 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 4/1 كوب ليمون طازج 6 فص ثوم مهروس 1 كوب بقدونس مفروم 1 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة كركم …