أرشيف الوسم : الخضار

حساء الخضار هو غذاء صحي ومفيد جدا لصحة الإنسان كما يوفر للجسم النشاط والطاقة والحيوية ويعطيها العديد من العناصر الغذائية الهامة المقادير: 4 قطع من شرائح الستيك. نصف كوب من الفاصوليا الخضراء. نصف كوب من قلب كرنب مخروط. 1 بصلة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات. 2 كوب من مرق اللحم. 1 ليمونة معصورة. 1 ملعقة صغيرة أو كبيرة من الزبدة. 1 …

الفطائر من الاكلات التي يجبها الجميع وهي من الوجبات السريعة التي تحمل معها اطعمه جديدة ولذيذة المقادير للعجينة كثير رائعة هالجينة وخفيفة أعتمدها دائماً بمعجناتي.. – 3 كوب دقيق – 1/2 كاسة حليب بودرة – 1/4 كوب زيت عادي بس أنا أستبدله بزيت الزيتون – ملعقة شاهي خميرة -شوية ملح وسكر – كاسة ماء للعجن : المقدير للحشوة – صدور …

الخضار من الوجبات المهه التي يجب ان تقدميها الي اسرتك لتغذية اجسامهم ومدها بالمعان اللازمه المقادير:** * حبتين بطاطس.** * حبة باذنجان . * خبز عربي . * شرائح خيار . * خس مقطع الى شرائح صغيرة.** * ملح . * فلفل اسود . * زيت للقلي . * ملعقة صغيرة بهارات . الطحينة** * نص ملعقة صغيرة ثوم . …

المعكرونه هي من الاكلات السهلة التي يحبها الجميع وهو اسرع طبق في التحضير المكونات كيس أو عبوة واحدة من المعكرونة ثمرتان من البصل متوسطتا الحجم. خمس فصوص من الثوم. كوب واحد من الجزر المقطع إلى مكعباتٍ صغيرة. كوب واحد من الذرة. حبتان من الفليفلة المقطعة إلى مكعباتٍ صغيرة. علبة من الفطر المقطع. خمس ثمرات من الطماطم المقشرة والمقطعة إلى مكعباتٍ …

هي أطباق مشهورة من الجذور الإيطالية القديمة. صنعوا قطعة من العجين على حجر ساخن ووضعوا بعض اللحم والخضار طريقة عمل البيتزا بالخضار المكونات كوبان ونصف من الدقيق. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية الناعمة. كوب واحد من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الأريجانو. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة النباتي. مقادير الحشوة نصف كوب من صلصة البيتزا. حبة …

سمك السلمون هو واحد من الأنواع الأكثر شعبية من الأسماك وهو مفيد للجسم لأنه يحتوي على مواد مغذية مهمة مثل أوميغا 3 كما أن لديها طعم رائع وذوق جيد  بالإضافة إلى إمكانية تناوله بأكثر من طريقة. المقادير 2 فيليه سلمون 1 قرع أصفر مقطع 1 حبة كوسا مقطعة 2 طماطم مقطعة شرائح 1 جزرة 1 كوب فطر 2 ملعقة كبيرة …

أشهي واطيب الاطباق والوصفات المتجددة واللذيذة لجميع افراد العائلة نقدمها لكم على موقعنا ونقدم لكم اليوم طريقة عمل شوربة الفطر والخضار بطريقة سهلة وسريعة شوربة الفطر والخضار المكونات 3 حبات كوسه ملعقه كبيره زيت نباتي 2 عود كرفس علبه فطر مقطع 2 حبه بطاطس 2 مكعب مرق دجاج ملح فلفل حبهان 4 أعواد بصل اخضر بصله مفرومه 4 حبات جزر …

أشهي واطيب الاطباق والوصفات المتجددة واللذيذة لجميع افراد العائلة نقدمها لكم على موقعنا ونقدم لكم اليوم طريقة عمل الدجاج مع الارز والخضار بطريق سهلة وسريعة طريقة عمل الدجاج مع الارز والخضار المكونات: عدد ست قطع من أفخاذ الدجاج. عدد اثنين كوب من الأرز. عدد اثنين كوب من البازلاء. جزرة واحدة كبيرة مقطعة إلى شرائع رفيعة السمك. عدد ثلاثة حبات من …