أرشيف الوسم : الجوز

اهمية قشور الجوز للشعر يعتبر الجوز ثمرة قابلة للاكل تنتمي لاحدى اشجار جنس الجوزيات، وهو نوع ممتاز من المكسرات، كما ان له قيمة غذايية عالية فهو غني بالعناصر الغذايية الهامة لصحة الانسان كالبروتينات والاحماض الدسمة الاساسية مثل حمض اوميغا3، والالياف، والعناصر المعدنية مثل الكالسيوم والحديد والفسفور، بالاضافة الى المواد المضاداة للاكسدة، والفيتامينات مثل فيتامين ا، وفيتامينات ب السيارة كالثيامين والنياسين، …

ذكرت دراسة طبية أن تناول المكسرات، خاصة الجوز (عين الجمل) قد يكون له تأثير مفيد على تركيبة بكتيريا الأمعاء، وبالتالى يمكن أن يُحسن صحة القلب والأيض فى الجهاز الهضمى. وتبين أن الأنظمة الغذائية الغنية بالمكسرات، مثل الجوز، تلعب دورا فى تعزيز صحة القلب والحد من سرطان القولون والمستقيم. توصلت دراسة حديثة إلى أن حفنة من الجوز يوميا قد تمنع الإصابة …

نصائح واساليب عن الصحة وكيفية مكافحة الامراض وتجنبها واكتشاف اعراض الامراض وعلاجها مع مقالاتنا تابعي معنا اهم المقالات فى موقعنا ونقدم لكم فى مقال اليوم فائدة جديدة قد تدفعك إلى تناول الجوز توصلت إليها دراسة أميركية جديدة، حيث أشارت إلى أن تناول ثلث كوب من الجوز لمدة 6 أسابيع يقلل بشكل كبير من إنتاج الأحماض الصفراوية الزائدة، إضافة إلى خفض …