أرشيف الوسم : الجزر

الجزرة هي واحدة من أنواع الخضروات الجذرية من الأنواع النباتية  وثمارها هي الجذر الذي نستفيد منه من التربة. الجزر لديها العديد من الألوان والبرتقال والأرجواني والأصفر والأبيض. يحتوي الجزر على عدة فيتامينات و مواد مضادة للاكسدة و هو غني خاصة بالفيتامين أ و يحتوي على الألياف الطبيعية. و هو يحسن الرؤيا و ينشط الإنتاج بالجسم. و هو ايضا يحتوي على …

يتميز الجزر بطعم حلو و لذيذ ما يجعله مكون رئيسي للعديد من وصفات الشوربة و انواع السلطات فوائد الجزر متعددة للصحة، وهنا سوف نتعرف على ما فائدة الجزر للصحة وما فوائد الجزر تركيبة الجزر يحتوي الجزر على 90 ٪ من الماء ، 7 ٪ من الكربوهيدرات ، وما يقارب غرام واحد من البروتين النباتي و3 غرامات من الألياف. بالإضافة إلى …

كيك الجزر والشوفان في خطوات سهلة وسريعة من الحلويات الأمريكية. حتى تتقني عمل مختلف وصفات الكيك والحلويات الموجودة في المطبخ العالمي كيكة الجزر من أنواع الكيك الخفيف قليلة السعرات الحرارية. لها نكهة لذيذة من روائح مختلفة مثل الجزر والموز والشوفان والقرفة. هذا النوع من الكيك صحي ويصلح للريجيم. المقادير6 اشخاص 2 حبة جزر مبشورة حبة موز مهروسة بيضة 3 – …

الجزر من الفواكه ذات الطعم اللذيذ والمحببة لدي الأطفال الصغار والتي يمكن إضافته للحلويات ليعطي طعم لذيذ ورائع ونقدم لكم في هذه المقالة كيفية تحضير كيكة الجزر قليلة السعرات . المقادير 2 حبة جزر مبشورة حبة موز مهروسة بيضة 3 – 4 ملاعق سكر ملعقتين زيت زيتون ملعقة بيكنج بودر 1/2 ملعقة بيكنج صودا ملعقة قرفة كوب دقيق ملعقتين رقائق …