أرشيف الوسم : التمر والماء

اعداد رجيم التمر والماء تُعتبر السُمنة من أكثر المشاكل التي تسبب الأرق للمصابين بها، حيث أن تأثيرها لا يتوقف على تقييد الحركة والنشاطات وإنما يتعدى لأبعد من ذلك، حيث أن السُمنة والوزن الزائد تزيد احتماليّة إصابة الأشخاص بالعديد من الأمراض والتي من أهمّها مرض السكّري، ومرض ارتفاع ضغط الدم، ومرض تصلب الشرايين، وتؤدّي مضاعفات ذلك إلى الإصابة بأمراض القلب المختلفة، …