أرشيف الوسم : التخسيس

كثير من مشاكل فقدان الوزن غالباً ما تحدث بسبب عادات غذائية خاطئة ، والحل السريع والبسيط للتخلص من تلك الجنيهات هو أخذ حبوب التخسيس المتوفرة على صفحات التواصل الاجتماعي على نطاق واسع. ولكن هل سألت عن الأضرار والآثار الجانبية لهذه الحبوب؟ وأكدت هيئة رقابية طبية في المملكة المتحدة إن أكثر من ثلثي مستخدمي حبوب التخسيس عبر الإنترنت يعانون من أثار …

يعتبر البنجر(الشمندر)من أشهر النباتات الطبيعيّة التي يشيع استخدامها في مجالات عديدة في مختلف مناطق العالم، حيث تتعدد تسمياته تبعاً لاختلاف هذه المناطق، حيث يُطلق عليه البعض اسم الشمندر والشوندر والباربة وغيرها من الأسماء، وهو أحد أنواع النباتات ثنائية الحولية والتي تندرج تحت قائمة النباتات القبلية السرمقاومية يحتوي الشمندر أو البنجر في تركيبته على نسبة عالية من الماء والألياف، ما يجعله …

من الاكلات الرئيسية في الرجيم هي الخضروات والفاكهه والخيارمن اهم انواع الخضار التي تساعد على فقدان الوزن دائماً ما ينصح بتناول الخيار أثناء اتباع الرجيم وذلك لإنقاص الوزن، وذلك بسبب أن الخيار يحتوي على نسبة عالية من المياه بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكبريت والسيليكون اللذين يساهمان في حرق دهون الجسم. ويعود الفضل في توجه العديد من أخصائي …