يتميز بمكونات سهلة التحضير وبسيطة ، ويقدم الصلصة مع البطاطا المشوية ، ويمكن البطاطا المشوية مع الصلصة مقادير صوص البطاطس المشوية 3 حبات من البطاطس متوسطة الحجم. 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. 3 حبات كبيرة من البصل مفروم. نصف راس ثوم كبير مفروم. حبتان متوسطتان من الفليفلة المفرومة. 5 حبات كبيرة من الطماطم مقطعة مكعبات. ربع ملعقة صغيرة من …
أكمل القراءة »
من الأطباق الجانبية على طاولة الطعام ، على الرغم من أنها ليست كبيرة ولكنها مفضلة من قبل الكثير من الناس لأن مكوناتها هي الخضار التي تحتوي على عناصر مفيدة ومغذية في الجسم. مقادير عمل سلطة البطاطس 3 حبات كبيرة بطاطس. 1 ملعقة صغيرة ملح. علبة فاصولياء حمراء. علبة ذرة. قشرة الليمون. ضمة جرجير “الأوراق فقط”. ضمة بقلة “الأوراق فقط”. بصل …
أكمل القراءة »
من الاطباق التي من الممكن تحضيرها لاطفالك بوقت قصير وغنية بالمعادن والفيتامينات التي تفيدؤ المقادير: 4 صدور دجاج خالية من العظام علبة من القشطة كوب من كريمة الطبخ ملعقة صغيرة من البهار الابيض مكعبان من مرقة الدجاج نصف ملعقة صغيرة من الملح 4 حصوص من الثوم ملعقتان كبيرتان من الزبدة ملعقة كبيرة من الزيت النباتي ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون …
أكمل القراءة »
البطاطا هي عنصر غذائي غني بالعناصر المفيدة في الجسم من الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات ، لذلك من المفيد استخدامه في العديد من الأطباق. المقادير: نصف كيلوغرام من البطاطس المقشرة والمقطعة 4 بيضات كوب من الزيت بصلة كبيرة مقطعة بصلتان خضراوان مقطعتان حبتا طماطم مفرومتان نصف ملعقة صغيرة من الملح نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود طريقة التحضير: طريقة تحضير اومليت البطاطس …
أكمل القراءة »
البطاطس من الخضار الذي يحبه الاطفال وتسعي كل ربة بيت الي التنوع في تقديم البطاطس بطرق كثيرة المقادير: نصف كيلوغرام من اللحم 6 حبات من البطاطس المقشرة والمقطعة الى مربعات 5 حبات من الطماطم المقطعة 4 بصلات مقطعة الى شرائح 4 حبات من الفليفلة الخضراء حص من الثوم 3 ملاعق كبيرة من الزيت ملعقة كبيرة من السمنة كوب من مرق …
أكمل القراءة »
تعتبر البقع الداكنة أو الإبط هي مشاكل شائعة لكثير من الناس وتظهر لأسباب مختلفة منها الاستخدام المفرط لمزيلات العرق والتعرق المفرط والملابس الضيقة. وصفة البطاطس لعلاج اسمرار تحت الإبط تقدم البطاطس فوائد عظيمة للبشرة، لما لها من خصائص مضادة للالتهابات وتقلل عدم الراحة الناتجة عن الاحتكاك وتحتوى على مضادات الأكسدة التى تفيد الجسم. طريقة وصفة البطاطس قشر البطاطس وقم بتقطيعها …
أكمل القراءة »
واحدة من الوجبات السريعة التي يتميز بها الكثير من الناس وخاصة الأطفال والمراهقين الذين يقبلون تناول الطعام تتميز بقوامها المذاق والمذاق اللذيذ ويمكن تقديمها إلى جانب العديد من الأطباق نخلي البطاطس يغلي و نضيف اليه قليل من الملح في الفرامه نحط شويه جزر , فلفل بارد , بصله صغيره بعدها نحط الجرز و الفلفل و البصل في مقلاه مع قليل …
أكمل القراءة »
بيتزا هي واحدة من أشهر الوجبات السريعة الإيطالية في العالم ، ويمكن إعدادها بأشكال عديدة ، ونحن نستخدم الكثير من المواد ، وطعم لذيذ ، وهو المفضل لعدد كبير من الناس ، مقادير العجين 3 كوب دقيق – 1 ملعقة كبيرة خميرة فورية – 2/1 ملعقة صغيرة B.B – ملعقة كبيرة سكر – 4/1 كوب زبادى – 4/1 كوب زيت …
أكمل القراءة »
هذا الطبق اللذيذ والضيق الذي يمكنك تقديمه لعائلتك هو وجبة خفيفة رائعة ، كرات البطاطا المقلية ونكهة الجبن بطريقة سهلة للغاية مع مكونات بسيطة يمكن إعدادها دون أي مشاكل وتقدم مع السلطات وطبق الهامبرغر. استمتع بعائلتك مع هذا المذاق اللذيذ. كيلو بطاطا مسلوقة ملح / فلفل حسب الرغبة ربع ملعقة صغيرة اوريغانو كاس بقسماط ٢ بيضة مخفوقة ٢ ملعقة كبيرة …
أكمل القراءة »
من اشهي انواع السلاطات التي تفتح النفس علي الاكل وهي من اشهر انواع السلاطات المقادير: – معلقة صغيرة زيت زيتون – معلقة كبيرة زيتون أخضر – معلقة كبيرة زعتر مجفف – معلقة كبيرة نعناع مجفف – نصف كوب طماطم (تشيري مقطعة) – نصف كيلو بطاطس (صغيرة الحجم) – 90غ من جبنة الفيتا القليلة الدسم طريقة التحضير: – اسلقي البطاطس حتى …
أكمل القراءة »
واحدة من الوجبات الرئيسية التي يمكن الاعتماد عليها في فصل الصيف هي طبق سمك السلمون المرقط مع سلطة البطاطس والمعدن العشبي. وعلاوة على ذلك ، يحتوي هذا الطبق اللذيذ على نكهة منعشة يمكن إعدادها لتناول طعام الغداء. المقادير: 2 شرائح كبيرة من السلمون المرقط 1 بصلة متوسطة الحجم ليمونة واحدة 8 حبات فلفل أسود 4 سيقان من الشبت 6 أوراق …
أكمل القراءة »
تعتبر البطاطا الكبة واحدة من أشهر الوصفات في جميع أنحاء العالم والتي تتميز بطعمها اللذيذ والرائع ، بالإضافة إلى محتواها الغذائي العالي من النشويات والبروتينات والألياف المقادير 1 و ½ كيلوجرام بطاطس مقشرة 1 ملعقة كبيرة زبدة على درجة حرارة الغرفة 3 ملعقة كبيرة حليب مجفف 1 بيضة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل ابيض لتحضير الحشوة: 500 …
أكمل القراءة »
البطاطس من الاكلات التي يحبها الجميع ولها اطباق كثيرة ومميزة ومنها بطاطس محشوة باللحم المفرومه المقادير : كيلو ونص بطاطس مستديرة صغيرة 2 أكواب من زيت القلي 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي 2 حبات متوسطة الحجم أو 250 ج من البصل٬ مفرومتان 750 ج من لحم البقر المفروم ½ ملعقة صغيرة من الملح ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود …
أكمل القراءة »
البطاطس هي من الاكلات التيي عشقها الكبير والصغير ولها طرق كثيرة المقادير طحين: 6 اكواب بيكنج بودر: ربع كوب ملح: ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة جبن الشيدر: كوبان (مبشور) البصل الأخضر: ثلث كوب (مفروم ناعم) زبدة مملحة: كوب لبن زبادي: كوبان طريقة التحضير 1. سخني الفرن على حرارة 425. 2. اخلطي الطحين والبيكنج باودر والبصل الأخضر المفروم والجبن والملح في محضرة …
أكمل القراءة »
البطاطا هي واحدة من أفضل الخضروات المعروفة والمحبوبة. يشتهر بحبه الكبير للشباب وخاصة إذا كان يقدم المقلية بالإضافة إلى الكاتيكاب والمايونيز وغيرها من الإضافات الغذائية ويتميز بلون أصفر وغني بالمواد المغذية المفيدة لصحة الإنسان المقادير : نصف كغ لحمة ناعمة 2كغ بطاطا متوسطة الحجم و مقشرة و مغسولة 100غ بصل ناعم 100غ صنوبر ربع كوب زيت نباتي 2 ملعقة زبدة …
أكمل القراءة »