أرشيف الوسم : الاسيوية

بالنسبة للملفوف والمعروف أيضًا بالملفوف  من الخضار الورقية  يحتوي على العديد من الأنواع  ويستخدم في إعداد العديد من الأطباق  ويحتوي على الكثير من الفوائد  ويحتوي القرنفل على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسم الإنسان المكونات: 6 أكواب من الكرنب المقطع إلى شرائح رقيقة كوبي كرنب أحمر مقطع إلى شرائح رقيقة كوب و½ الكوب من الجزر المقطع إلى شرائح رقيقة …