اهمية زيت الافوكادو لبشرتك ينتمي الافوكادو الى فصيلة الغاريات، وتكثر زراعته في امريكا الاستوايية واستراليا واوروبا، وتشتهر زراعته في العديد من اماكن مثل: كاليفورنيا، والمكسيك، والبرازيل، وافريقيا، تبقى العديد من الوان من ثمار الافوكادو منها: الاخضر، والاسود، والاحمر. الافوكادو فاكهة تتضمن على البروتينات المفيدة، ويعد وجبة غذايية متكاملة؛ وهذا لاحتوايه على مكونات غذايية هامة ومختلفة. يستخرج زيت الافوكادو من لب …
أكمل القراءة »
استخدام الأفوكادو للبشرة الأفوكادو أو ما يسمى بالزبدية وهي فاكهة من فصيلة الغارية،و موطنها يقع في أمريكا الإستوائية، و تتميز باحتوائها على العديد من الفيتامينات و المعادن المفيدة للصحة و الجسم، وعلى رغم أن العديد من الناس يتجنبون تناولها خوفا من نسبة الدهون المرتفعة فيها، إلا أن بعض الناس يعلم أنها تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تعد من الدهون المفيدة للصحة، …
أكمل القراءة »
كيفية عمل ماسك الافوكادو لبشرتك يعتبر الأفوكادو من الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة والمفيدة لصحة جسم الإنسان، ينمو الأفوكادو في المناطق ذات المناخ الدافئ ويحتوي على معدلاتٍ عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ومجموعة من الفيتامينات أبرزها فيتامين (B) وفيتامين (A) وفيتامين (C)، ومجموعة من المعادن مثل البوتاسيوم والفسفور والنحاس والمغنيسيوم بالإضافة إلى البروتين والألياف الغذائية واللوتين والجلوتاثيون وغيرها …
أكمل القراءة »
معلومات عن اهمية ماسك الأفوكادو للشعرتعتبر العناية بالشعر ثاني أكثر الأمور أهمية عند المرأة بعد البشرة، لذلك فإنها تلجأ للبحث بكل الطرق عن ماسكات للشعر لتمنحه القوة واللمعان والكثافة، وبناءً على ذلك فقد حظي ماسك الأفوكادو للشعر بأهمية بالغة لما يحتويه من فيتامينات (أ، هـ، ك، ج، ب6)، وألياف وحمض الفوليك والبروتينات والبوتاسيوم أيضاً، وحين تجتمع هذه الفوائد كلها حتماً …
أكمل القراءة »
الأفوكادو مع سلطة التونة من وصفات رائعة من نظم. وهو وجبة أوميغا 3 صحية ومشبعة وغنية. المقادير3 اشخاص 3 حبات أفوكادو مقطعة نصفين ومفرغة كالقارب علبة تونة طماطم شرائح حبة بصل أحمر شرائح الدريسنج 2 ملعقة زيت زيتون ملعقة كبيرة خل ملعقة كبيرة عصير ليمون ذرة ملح وكمون ملعقة كبيرة كيبر طريقة التحضير بملعقة أفرغي محتويات نصف حبة الأفوكادو في …
أكمل القراءة »
الأفوكادو هي ثمرة غنية بالمغذيات الهامة لصحة جسم الإنسان. تنمو الأفوكادو في المناخات الدافئة وتحتوي على معدلات عالية من الأحماض الدهنية الأحادية طرق عمل ماسك الأفوكادو للوجه تتنوع طرق تحضير ماسك الأفوكادو للوجه نذكر منها ما يلي: ماسك الأفوكادو للوجه الجاف المكونات ملعقتان صغيرتان من الموز. ملعقتان صغيرتان من الأفوكادو. نصف ملعقة كبيرة من عصير الخيار. نصف ملعقة كبيرة من …
أكمل القراءة »
قد تحتارين للحفاظ على جمالك والعناية ببشرتك ولهذا نقدم لكي بالخلطات الطبيعية وصفات سهلة للحفاظ على اشراقتك و العناية بجسمك تابعينا واكتشفي المزيد فاكهة الأفوكادو لفتت الأنظار مؤخراً في مجال الصحة والجمال، وذلك لما تحتويه من تركيزات عالية من البوتاسيوم، وفيتامينات B و E، بالإضافة الي مضادات الأكسدة. اخترنا لك 4 وصفات جمالية سهلة الاعداد باستخدام الافوكادو. وهي كالتالي: وصفة الافوكادو لترطيب اليدين …
أكمل القراءة »