هو طعام يحتاجه الجسم للحفاظ على وظائفه ، وعملية التمثيل الغذائي ، والحصانة ، تجدر الإشارة إلى أن بعض الفيتامينات تذوب في الدهون مع بلوغ سن الأربعين، يحتاج جسم الإنسان إلى بعض الفيتامينات على هيئة مكملات غذائية للحفاظ على الصحة والوقاية من عدد كبير من الأمراض التي تظهر مع التقدم بالعمر. ورغم أن تلك الفيتامينات الأساسية موجودة في العديد من …
أكمل القراءة »الفيتامينات مهمة بعد سن الأربعين
