أرشيف الوسم : أهمية

معلومات عن نهر الراين نهر الراين ويسمى كذلك النهر المشتق، وهو احد اهم واطول الانهار في القارة الاوروبية، ويمر بالعديد من الدول، وهي: فرنسا، وسويسرا، والمانيا وهولندا، ويبلغ طوله ما يقترب من 1330 كيلومترا، في حين مساحته فتبلغ نحو 252 الف كم2، كما يتعلق نهر الراين بالعديد من الانهار الاوروبية الهامة مثل الرون والدانوب والراين، الامر الذي جعل منه خطا …

معلومات عن علم النفس يهتم معرفة النفس بدراسة الظواهر النفسية، وفهم سلوكيات الانسان، واسبابها، ومحاولة تغييرها او تعديلها، بالاضافة الى قيامه بمقارنة التصرف العادي مع التصرف المرضي، ووضع الاجابات لمشاكل الافراد اليومية، وفي ذلك المقال سوف نتحدث عن اهمية معرفة النفس، بالاضافة الى ميادينه المختلفة. اهمية معرفة النفس لعلم النفس اهمية عظيمة في حياة الافراد والمجتمعات المختلفة، حيث تكمن اهميته في: …

معلومات عن فوائد الفطور الصباحي يساهم الفطور الصباحي بعد الصيام طوال الليل في اعادة مستوى السكر في الدم الى المستوى الطبيعي، ويرفع من مستوى الطاقة في الجسم، ويزيد من رصيد جلايكوجين الكبد والعضلات، بالاضافة الى انه يوفر اعداد كافية من الكربوهيدرات والعناصر الغذايية الاخرى اللازمة لاعلاء مستوى السكر في الدم، ومن منحى اخر فانه يدعم العضلات والجهاز العصبي، لذا فان …

نبذه عن فوائد القراءة هي مهارة من المهارات العقلية التي بها يتم تحليل وفك الحروف نطقًا، وذلك بعد إرسال إشارة عصبية من العين إلى الدماغ بعد معرفة الشخص مسبقًا بحروف اللغة وتركيبها ونطقها على الوجه الصحيح، وبذلك يتم قراءة كلمة تتألف من جملة ذات معنى ومدلول واضح، وعن طريق القراءة تصل المعلومة إلى المستمع ويتم فهم المعنى فهي طريقة للتواصل …

اعراض قلة شرب الماء يعد الماء أهم العناصر الطبيعية التي توجد في هذه الحياة، وقد ذكر ذلك في القرآن الكريم، قال تعالى: “وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ”، سورة الأنبياء الآية 30، وهو يغطي ما يزيد عن ثلثي الكرة الأرضية، ويشمل ذلك البحار، والمحيطات، والبحيرات، والينابيع العذبة، والأنهار والبرك، ويشكل نسبة هامة من التكوين الجسماني للكائنات الحية، ففي الإنسان مثلاً …

معلومات عن فوائد الوقت الوقت هو عبارة عن تلك الساعات والأيام التي تمر تِباعًا من حياتنا، والتي لا أحد يستطيع إيقافها أو استعادة أي جزء منها، فالوقت يمضي مهما كانت الظروف، ودون أي اعتبار لما يمر به المرء؛ يمضي فرَحًا وحزنًا، نجاحًا وفشلًا، مكسبًا وخسارة، ولا ينتظرك حتي تستفيق أو تُزيح ما أسقطته التجارب على كاهلك. لذا وجب على كل …

نبذه عن فوائد الكمبيوتر لانسان الحاسوب او الحاسب الالي او الحاسب الالي، او الحاسب، او الرتابة، او المنظام، او الذهن الالكتروني، هو الجهاز الالكتروني القادر على استقبال المعلومات ومعالجتها لتتحول الى بيانات ذات معنى وقيمة، ويقوم بتخزين المعلومات رقميا في اماكن التخزين للوصول لها ببساطة نحو الاحتياج لها، ويكون الحاسوب مزودا باجهزة اخراج لتسهيل تداول البيانات من جهاز الى اخر، …

معلومات عن فوائد القراءه توثر القراءة تاثيرا ايجابيا في حياة الانسان وتخلصه من بعض المشكلات التي يواجهها، وخصوصا اذا لم يجد العون من الاشخاص المحيطين فيه مثل مشكلات الارتباك والاكتياب والحزن، او المشكلات الصحية، او تعاطي المخدرات،[١] وتكمن اهمية القراءة كذلك في المزايا الكبيرة التي تقدمها الاخرى التي تقدمها للانسان، مثل:[٢] تحفيز العقل اظهرت الدراسات بان التحفيز العقلي يمكن ان …

هي بذرة صغيرة مليئة بالعديد من الفوائد ، حيث أن هذه البذور تستخدم منذ العصور القديمة عصر نفرتيتي في مصر ، بذور الكتان غينة جداً بفيتامين (هـ) وهو يساعد على زيادة نمو الشعريات الدموية توفر بذور الكتان الغذاء اللازم لجذور الشعر وفروة الرأس يساعد استخدام بذور الكتان للشعر على زيادة نمو الشعر توفر بذور الكتان الرطوبة اللازمة للشعر ومنع تقصفه …

العسل الأسود هو جوهرة سوداء لها العديد من الفوائد والعناصر التي يحتاجها الجسم باستمرار لمعرفة ما يلي 1- المواد المضادة للأكسدة: يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية جدا من المواد المضادة للأكسدة أكثر من السكر العادي مما يجعله مفيد جدا في التقليل من خطر الإصابة بمرض السرطان كما أنه يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية. 2- الروماتيزم والعظام : للعسل …

مع تقدمك في العمر  يفقد الجلد ترطيبه ونضاره نتيجة لفقدان العديد من العناصر الغذائية  بما في ذلك فيتامين سي. لحسن الحظ  يوجد فيتامين C في الليمون في متناول اليد لاستخدامه على الجلد لاستعادة الجمال فوائد الفيتامين Cعلى البشرةتامين (سي) أو ما يُعرف بحمض الإسكوربيك، وهو عبارة عن اسكوريك أسيد، يمتاز بسرعة ذوبانه في الماء، ويوجد بكثرة في العديد من أصناف …

المشي رياضة رياضة خفيفة لا تتطلب مجهودًا كبيرًا ومناسبة لجميع الفئات العمرية  وهي واحدة من أفضل الطرق لتحفيز الدورة الدموية وحرق الدهون والمشي المنتظم خمس مرات في الأسبوع للحد من الإصابة أمراض القلب والأوعية الدموية  والمشي مفيد للمرضى ارتفاع ضغط الدم  ومرضى السكري  بالإضافة إلى حقيقة أن رياضة المشي تعطي شعورا بالسعادة رياضة المشي تخلصك من الكرش أثبتت الدراسات العلمية …

المشمش من الفواكه الصيفية اللذيذة يمتاز بالعديد من الخصائص الطبيعية بسبب إحتوائه علي فيتامين أ، وفيتامين ج وسنعرفكم على أهم فوائده للشعر في هذا المقال . المشمش من ألذ الفواكة الصيفية اللذيذة ذات الشعبية الكبيرة والمذاق الحلو ، بالإضافة إلى فوائده الغذائية العالية، وتناوله باستمرار يساعد على تقوية صحة الجسم والوقاية من الأمراض ، مما أن نواة المشمش تحتوي على نفس القيم …

العدس الأسود يحتوي علي عناصر مهمة جداً لصحة جسم الإنسان وللنساء الحوامل والأطفال الصغار لإحتوائه علي عنصر الحديد وعلي نسبة عالية من حمض الفوليك. يعد العدس من أهم البقوليات ، والأكثر نفعاً وفائدة ، ونظراً لانخفاض ثمنه فيستخدمه الكثير من الناس حول العالم ، للعدس أنواع كثيرة : العدس الأصفر ، والعدس الأسود ، والعدس الأحمر ، والعدس الأخضر، والعدس …