أرشيف الوسم : أفضل

كيفية المذاكره السليمه اختيار مقر مناسب يعتبر العثور على مقر مثالي للدراسة امرا مهما، حيث يوثر المقر الذي تحدث التعليم بالمدرسة فيه على مستوى التركيز، فالمنطقة التي تتضمن على الكثير من الملهيات تعتبر مساحة غير مناسبة للدراسة، كغرفة السبات مثلا، فقد يتشوش الفرد نحو رويته لجهاز الكمبيوتر، او التلفاز، او سيرغب في الجديد مع زميله في الغرفة، لذا ينصح بالدراسة …

يعتبر تفجير وتجفيف الشعر من أكثر المشاكل الجمالية التي تواجه النساء ، وخاصة النساء اللواتي لم يعتنين بصحة شعرهن أو اللواتي يستخدمن صبغات الشعر أفضل زيت للشعر الجاف والمتقصف إن استعمال الزيوت الطبيعية لعلاج مشاكل الشعر إحدى أسلم الطرق التي يمكن اتباعها لاستعادة صحة الشعر وبريقه، حيث إن أفضل زيت للشعر الجاف والمتقصف هو زيت جوز الهند: زيت جوز الهند: …

هي مجموعة من المركبات الكيميائية العضوية ، والتي هي نتيجة لنظام غذائي صحي يصنع في جسم الإنسان ، وهذه الفيتامينات موجودة في أنواع مختلفة من الخضار والفواكه ، أفضل فيتامين لتطويل الشعر تحرص كل امرأة على جمال شعرها، والذي يظهر جليًا في طوله وكثافته، ولتحقيق كثافة الشعر وتطويله يحتاج الشعر إلى فيتامينات مقوية مع وسائل الاعتناء المتواصلة والمهمة لإبراز جمال …

نصائح لتنظيف أذنيك بشكل صحيح دون تلف لهذا الجهاز الحساس ، وعادة ما تكون قنوات الأذن ذاتية التنظيف ، وليس هناك حاجة لاستخدام أدوات خارجية لتنظيفها ، في محاولة لتنظيفها بقطعة من القطن أو أشياء أخرى يمكن أن تسبب مشاكل في دفع الشمع في قناة الأذن ، قد يكون الأمر مثيراً للاشمئزاز، لكن يعد شمع الأذنين من الإفرازات الطبيعية، وله …

استخدم أفضل الزيوت لتنعيم الشعر الجاف والحصول على شعر لامع وقوي. يعتبر الزيت من أكثر المواد المفيدة للشعر ، لذلك إذا كنت تبحث عن طريقة لتنعيم شعرك وتحسين لمعانه ، يجب عليك استخدام هذه الزيوت الطبيعية. أفضل الزيوت لتنعيم الشعر الجاف زيت جوز الهند كلما تسمعين عن خلطات للشعر لابد أن تجدي أن زيت جوز الهند موجود ضمن هذه المكونات، …

واحدة من الأطباق الرئيسية التي تشتهر بإعداد المأكولات الإيطالية ، والأرز هو المكون الرئيسي لهذا الطبق ، ويأتي من الدجاج ، ويخلط مع الكريمة والزبدة والثوم وبعض التوابل مقادير الريزوتو بالدجاج حبة بصل كبيرة مفرومة ناعم. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. صدر دجاج مقطع إلى مكعبات صغيرة. ربع ملعقة من الأوريغانو. رشة من بهار الليمون. 3 ملاعق كبيرة من …

يحتاج الجلد إلى عناية دائمة حتى يظل مشرقًا ونضًا ، وسنضع اليوم 10 طرق لتفتيح البشرة وتبييضها بطريقة طبيعية وآمنة. هذا هو ما ستحلم به فتيات حوا البيض ويفعلونه اليوم دون الحاجة إلى استخدام مستحضرات التجميل أو العلاجات المكلفة التي لا تحقق نتائج فعالة. اتبعي الوصفات الـ 10 التالية لتفتيح البشرة بطريقة طبيعية وامنة : 1- تفتيح البشرة بزيت اللوز …

مهما كان طول الشعر مهما كانت الطبيعة تتزايد مشكلة تجفيف الشعر وتجفيفه نتيجة للعديد من العوامل ، بما في ذلك استخدام مجفف الشعر بكثرة ، أو عند تعريض مواد الشعر بشكل متكرر المكونات: ثمرة موز بيضة ملعقة زيت خروع ملعقة زيت سمسم ملعقة عسل الطريقة: في البداية قومي بهرس ثمرة الموز لتسهيل خلطها مع باقي المكونات، ثم ضعي البيضة والعسل …

السبب الرئيسي لعدم القدرة على التركيز هو عدم الحصول على الكثير من النوم ، ولكنه بالتأكيد ليس السبب الوحيد. النظام الغذائي له دور كبير في عدم القدرة على التركيز. إذا وجدت نفسك في هذا المأزق بشكل دائم ، قد لا تأكل ما يكفي من هذه الأطعمة. البيض العقل يحتاج الى «الوقود» من أجل العمل بفعالية. وصحيح أن الكربوهيدرات المعقدة خيار …

 هو عملية البناء والتدمير في الجسم هو مصطلح يستخدم لوصف كل العمليات الكيميائية التي تحدث داخل أجسامنا ، والتي تحافظ على العمليات “الملساء” البيولوجية مثل التنفس والهضم وغيرها. تفاعلات الأيض تنقسم الى نوعين وهي الهدم حيث يتم تكسير المواد الغذائية الرئيسية من دهون وبروتينات وكربوهيدرات للحصول على الطاقة. وتفاعلات البناء حيث يتم إستخدام الجزئيات الناجمة عن عملية الهدم لبناءالأنسجة وهذه …

في نهاية يوم مليء بالإجهاد والإرهاق ، يحاول الرجل الحصول على ساعات من النوم المريح لاستعادة نشاطه وبدء يوم جديد. ومع ذلك ، يعاني من الكثير من الأرق التي تمنعه من الاستمتاع بالنوم الكافي. أكتشف مجموعه من علماء باستراليا بعد مجموعه من الأبحاث مواد تساعد في التغلب على الأرق وتدخل الإنسان في حالة من الهدوء استعدادا للنوم. ونشر موقع “Healthista” …

على الرغم من أن الملح هو العنصر الأساسي الذي لا غنى عنه في وجباتنا. ومع ذلك ، فإن هذا السم الأبيض على مائدة كل أسرة في العالم يسبب وفاة 4 ملايين شخص سنويا وملايين الآخرين يعانون من أمراض متعددة مثل ارتفاع ضغط الدم والكلى والقلب والجهاز الهضمي وهشاشة العظام. و نشر موقع “Care 2” ثلاث خطوات للتوقف عن استخدام ملح …

واحدة من الأطباق الأكثر شعبية في الخليج العربي هي واحدة من الأطباق بين الثقافات بين دول الخليج والهند. معظم دول الخليج العربي هندية وبنغلادش. مقادير مندي الدجاج حبتان كبيرتان من البصل مقطع شرائح. ملعقة كبيرة من السمن. 6 قطع من الدجاج. نصف ملعقة صغيرة من حبوب الهيل. نصف ملعقة صغيرة من حبوب القرنفل. ورقتان من ورق الغار. 3 أعواد من …

يتعرض الشعر أحيانا للجفاف  مما يسبب صعوبة في التجفيف هناك العديد من الأسباب لشعر جافة  ولكن يمكن السيطرة عليها باستخدام الوصفات المنزلية الطبيعية المكونات: ثمرة موز بيضة ملعقة زيت خروع ملعقة زيت سمسم ملعقة عسل الطريقة: في البداية قومي بهرس ثمرة الموز لتسهيل خلطها مع باقي المكونات، ثم ضعي البيضة والعسل ومجموعة الزيوت، وقلبي المكونات جيدا حتى تتجانس. وبعد غسيل …

تشتكي العديد من الإناث ، خاصة قبل موعد الزفاف ، من إحراق الركبتين والمرفقين ، اللذان يكونان أغمق من مناطق أخرى من أجسادهما ، وهذا يجعلهما محرجين عندما يرتدين ملابس قصيرة أو مفتوحة في المناسبات والاحتفالات هل تعرفين أن طرق تبييض الركب كثيرة ومتوافرة لدى الكثير مننا في البيوت؟، بالفعل هناك طرق كثيرة لتبييض الركب واليوم نستعرض معكِ أفضل طرق …