معلومات عن زيادة الوزن وقت الرجيم يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السمنة وزيادة الوزن، وللسمنة آثارها الضارة على صحة الشخص وكذلك الحال على مظهره، وهذا ما يضطر العديد منهم إلى اللجوء إلى الحميات الغذائية لخسارة الوزن، إلا أن البعض يشكو من أن الحمية الغذائية لم تجدي نفعاً معهم، وبالرغم من قسوتها إلا أنها تسبب زيادة في الوزن بدلاً من …
أكمل القراءة »نصائح لحماية بشرتك أثناء القيادة
خلال فصل الصيف ، يزيد اهتمامك برعاية بشرتك لإبعاده عن أشعة الشمس الضارة. ومع ذلك ، يجب ألا يكون هذا بين الفترة والأخرى ، ولكن على أساس يومي وعلى مدار السنة. وكثيرات منّا يجهلن أنه وخلال قيادة السيارة تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تؤثّر عليها. لذلك، نقدّم لك في ما يلي مجموعة من النصائح الوقائية التي عليك اتباعها خلال …
أكمل القراءة »أسباب تساقط الشعر أثناء علاج السرطان
الخسارة وفقدان الشعر هي واحدة من الآثار الجانبية الأكثر صعوبة على مريض السرطان. وهو يؤثر على نفسية المريض ويؤثر على جهاز المناعة لديه. ويرجع الأطباء تساقط الشعر إلى أن أدوية العلاج الكيميائيّ تستهدف الخلايا سريعة النمو وتقتلها بشكلٍ فعال كتلك الموجودة في الورم الخبيث. وبشكلٍ مشابه للورم، فإّن بنية جريب الشعر عالية النشاط، مع فائض من الخلايا التي تنقسم بشكل …
أكمل القراءة »فوائد الجري أثناء فترة الحمل
وجدت دراسة طبية حديثة أن الجري والحركة مفيد للأم الحامل وجنينها ، مشيرين إلى أن الفكرة القديمة التي تؤثر على الحركات العديدة على الجنين هي سلبية بشكل غير صحيح. توصلت دراسة طبِّية أجريت مؤخرًا إلى أن الجري وكثرة الحركة مفيدة للأم الحامل ولجنينها، مشيرة إلى أن الفكرة القديمة الرائجة بأن الحركة الكثيرة تؤثر سلبًا على الجنين غير صحيحة. وقالت الدراسة …
أكمل القراءة »علاج انقطاع النفس أثناء النوم يحسن الحياة الجنسية
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن البالغين الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم قد يحسنون حياتهم الجنسية بعد العلاج المعروف باسم الضغط الإيجابي المستمر لضخ الهواء. يرتبط انقطاع النفس أثناء النوم، منذ فترة طويلة بالعجز الجنسي، وقام الباحثون خلال دراسة صغيرة بفحص بيانات 182 رجلا وامرأة تم تشخيص إصابتهم حديثا بانقطاع النفس أثناء النوم، ووُصف لهم جميعا العلاج بالضغط الإيجابي …
أكمل القراءة »علاج الشخير أثناء النوم بشكل طبيعي
ظاهرة الشخير للظواهر التي يتعرض لها العديد من الناس وتزعج الشخص المحيط الذي يعاني من الشخير أكثر مما هو مستاء تختلف أسباب الشخير تبعا للمرحلة العمرية، فعند الأطفال مثلا يكون هناك عيوب خلقية مثل انسداد الأنف من الخلف على جانب واحد أو قد يكون بسبب تضخمات لحمية خلف الأنف أو في اللوزتين، و في هذه الحالة يتنفس الطفل من الفم …
أكمل القراءة »تجنبي هذة الأخطاء أثناء تطبيق الكونتور
قد تحتارين للحفاظ على جمالك والعناية ببشرتك ولهذا نقدم لكي بالخلطات الطبيعية وصفات سهلة للحفاظ على اشراقتك و العناية بجسمك تابعينا واكتشفي المزيد الكونتور من أهم التقنيات التي احتلت مكانة كبيرة بين مدونات الجمال والمكياج في الفترة الأخيرة، فهي من التقنيات التي لاقت إقبالا كبيراً بين النساء والفتيات والتي ينصح بها خبراء المكياج لنحت الوجه باستخدام المكياج وإخفاء عيوبه بطريقة مثالية. لكن مع …
أكمل القراءة »