مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

مكونات محشي ورق العنب محشي ورق العنب من ألذ أنواع المحاشي، وهو من الأطباق الرئيسية التي تشتهر بها بلاد الشام، ورغم أن اعداد المحاشي يتطلب الوقت الكثير، إلا أنها تعد من الأطباق الشهية التي يعشقها العديد، وسنقدم لك طريقة جديدة لصنع محشي ورق العنب، وكل ما عليك هو اتباع مقادير ورق العنب و خطواته، لتحصلي على طبق شهي. طريقة عمل …

مكونات اسكالوب الدجاج اسكالوب الدجاج من الأطباق العالمية  التي انتشرت بشكل كبير في أغلب البلدان العربية منها و الاجنبية، و يعد اسكالوب دجاج من الأطباق السريعة التى يكثر عليها الإقبال بشكل كبير، وتتعد طرق صنع الاسكالوب و ذلك بتنوع و اختلاف التتبيلة التي تضاف لقطع الدجاج، وسنقدم لك طريقة صنع اسكالوب الدجاج و كل ما عليكي هو اتباع المقادير التالية …

اعداد كفتة الأرز تعتبر كفتة الأرز من الأطباق الرئيسية، وهي من الأطباق التي تشتهر بصنعها مصر و تعد من الأطباق السهلة التي يمكن لربة المنزل صنعها بسهولة، و هي تحتوي على عناصر غذائية عالية لإحتوائها على النشويات و البروتينات، و تعد وجبة صحية متكاملة، و يمكنك تحضير الكفتة بالأزر من مكونات سهلة و هي تشبه الكفتة باللحم المفروم مع اضافة …

تحضير المنسف الأردني المنسف الأردني من الأطباق الرئيسية التي يشتهر بها الأردن، و يقدم عادة بالولائم و المناسبات، والمنسف من الأطباق التي تشتهر بها بلاد الشام وتختلف طرق صنعها من بلد لآخر، وسنقدم لك  هنا طريقة صنع المنسف الأردني، بطريقة مثالية و كل ما عليك هو اتباع الطريقة والمقادير البسيطة و الخطوات السهلة التالية. طريقة عمل المنسف الأردني مقادير المنسف الاردني 2 …

وسائل القضاء على غضبك الغضب هو عبارة عن حالة نفسية تسيطر عليها تصرفات هوجاء، تؤثر سلبيا على الشخص والمحيطين به. وللغضب تأثير ضار على الصحة، لأنه يسبب في ارتفاع ضغط الدم، الذي قد يؤدي إلى الوفاة، إليك بعد النصائح التي من الممكن أن تساعدك على التخلص من حالات الغضب العارمة. لا تتشاجر بعد الساعة 9 مساءا، بل تحاول تجنب النقاشات …

وسائل تحسين عملك الاداري عندما يتعلق الأمر بالبدء بمزاولة بعض الاعمال التدريبية أو المشاريع , فهناك بعض الخطوات الذكية التي يمكن أن تحول المشروع البسيط إلى شيء مميز و مربح. و هناك الكثير من الشركات والافراد الذين يبادرون بالحصول على الاستشارات و التدريبات التي تؤهلهم  للبدء بالمشاريع و الاعمال الخاصة بهم, و من أجل تحسين القيام بالاعمال التدريبية يجب القيام …

وسائل القضاء على عاداتك السيئه العادات السيئة مثل قضم الأظافر، أو  تكسير مفصل الإبهام، أو أي من العادات المماثلة التي قد تصبح مصدر إحراج حقيقي وعائق لتحقيق النجاح في الحياة في وقت لاحق،  فالعادات السيئة السلوكية قادرة على منعك من الحصول على الوظيفة التي تحلم بها على سبيل المثال. لذلك سنقوم بتقديم بعض الخطوات لمساعدتك على الاقلاع عن العادات السيئة …

افضل طريقه لتعاملك مع شخص مريض قد يصاب أحد أفراد العائلة بمرض ما يتطلب فترة علاج و إهتمام طويلة، ففي هذه الحالة يجب على كل فرد من أفراد الأسرة أن يكونوا على دراية تامة بكيفية التعامل معه، و كيفية تقبل أن يكون شخص مقرب من العائلة أو من الأصدقاء مريض، لذلك سنقدم بعض النصائح التي نأمل أن تكون ذات فائدة …

كيف تتخلصي من متاعب دراستك تعتبر الضغوط الدراسية التي يعاني منها الطالب، نتيجة تراكم المناهج و المسؤلية التي يحملها على كاهله من أجل تحقيق أهدافه الدراسية، هي إحدى العوامل السلبية التي ثؤثر على مدى قابلية استيعابه و فهم ما يدرس، لذلك تجده دائم البحث عن  طرق تساعده في التخلص من هذه العوامل التي تزيده توتر و ارباكا في الوقت الذي …

عندما يكون هناك ذلك الصوت في رأسك الذي يخاطبك عند النظر إلى المرآة، و بالأخص في تلك اللحظات التي لا تشعر بها بأنك على ما يرام، فيبدأ هذا الصوت بتشجيعلك للخروج من الدوامة التي تعيشها في كثير من الأوقات، و الذي يعرف لدى أخصائي علم النفس بالناقد الداخلي  المفرط. تشير بعض الدراسات التي أجريت حول موضوع الناقد الداخلي، أن الجميع …

طرق الحفاظ على وقتك إن عملية إدارة الوقت هي من أكثر الطرق التي يمكن التوصل من خلالها إلى إنجاح معظم المهام المطلوبة من الشخص، أو  هي اقرب الطرق التي تساعد في تحقيق الأهداف و الطموحات  التي ترغب في تحقيقها على مدار العام، و لكن لكي تقوم بكل ذلك، كل ما تحتاج إليه هو الإصرار و الحفاظ على البرنامج الزمني الذي …

التخلص من فاتورة الكهرباء العاليه فاتورة الكهرباء هي الكابوس الشهري الذي يعاني منه العديد من ارباب المنازل, حيث أن ارتفاع قيمة الفاتورة قد يسبب ازمة مالية لذوي الدخل المحدود, و يعتبر الحصول على فاتورة ذات قيمة منخفضة حلم صعب المنال, في الواقع إن هناك جوانب متعلقة باستهلاك الكهرباء لا يمكن الحد منها, ولكن إن سلوكيات بسيطة و اجراءات لا تعتبر …

العنايه بجمال الكتب ونظافتها يعاني عشاق الكتب من مشكلة الغبار الذي يتجمع على الكتب المرصوصة في المكاتب الخاصة بها، فالأتربة هي من أكثر الأشياء التي تعرض الكتاب إلى التلف و اهتراء الورق، لذلك سنقوم بتقديم مجموعة من  النصائح التي ستساعد على التخلص من الغبار و الأتربة على الكتب، و التي منها: اقتناء  المكتبات المنزلية المغلقة و التي تعمل على منع …

التخلص من بكاء طفلك الطفل رمز للضحك و السعادة, و لكن في بعض الأحيان قد يدخل في نوبة من البكاء, و هي عادة ما تدل على وجود مشكلة ما, مثل حاجة إلى الطعام أو تغير الحفاظات, أو شعوره بألم ما, و قد يكون سبب غير عضوي من الخوف و الشعور بعدم الأمان, أو حتى الملل, و قد تساعدك النصائح التالية …

اسباب تساقط الشعر يتكون الشعر من أجزاء بسيطة، ولكن تكمن أهميته بأن له وظائف في الأداء الاجتماعي والشكل الخارجي للشخص، ويتكون الشعر من بروتين يسمى الكيراتين، بالإضافة إلى أن بصيلات الشعر ترتكز في الجلد، وتشكل البصيلات القاعدة للشعر، وتعمل الأوعية الدموية على تغذية الخلايا في بصيلة الشعر وتوصيل الهرمونات التي تعمل على التحكم في نمو الشعر وبنيته، كما يجدر بالذكر …