مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

استخدام الزعرور في انقاص الوزن ان فوائد الزعرور كثيرة، ذلك بسبب احتوائه على العديد من المكونات الغذائية المهمة و الضرورية لصحة الجسم، فالزعرور هو نبات بري، ينمو في مناطق مختلفة من العالم، مثل آسيا و أوروبا و شمال أمريكا، و يتخذ شكل الشجيرات، أما بالنسبة لثماره فهي شبيهة بالكرز، و يتم استخدامه في إنقاص الوزن، و في ما يلي شرح كيف يمكن للزعرور أن ينقص الوزن. فوائد …

استخدام عصير الكركديه للتنحيف الكركديه نبتة تنتمي إلى الفصيلة الخبازية، و هي من النباتات الشجرية الموجودة في العديد من الدول العربية و بالأخص في دولتي مصر و السودان، و الجزء  الذي نستخدمه من هذه النبتة، هو السبلات المحيطة بالزهرة عن طريق غلي السبلات بعد أن نقوم بتجفيفها للحصول على شراب الكركديه. عصير الكركديه الكركديه شراب لونه أحمر غامق و هو ذو طعم حامض، …

استخدام الكرنب للتخسيس فوائد الكرنب أو ما يعرف بالملفوف كثيرة و متعددة فهو أحد أشهر أنواع الخضروات الورقية، حيث يحتوي على الكثير من الفوائد، إضافةً إلى طعمه اللذيذ، ويوجد منه أنواعٌ كثيرة، منه الكرنب الأبيض، أو الكرنب الأحمر، ويحتوي على قيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ، ويمكن تناوله مطبوخاً، أو نيئاً مضافاً إلى السلطات، وذلك حسب الرغبة، و هو من الخضروات المنتشرة في معظم أنحاء العالم، و …

استعمال الفلفل الأبيض للتنحيف يتم استخراج الفلفل الابيض من الفلفل الأسود منزوع القشر، حيث تقطف ثمار الفلفل قبل أن تنضج بقليل، ثم يتم تعريضها للتخمير أو نقعها في الماء، ذلك لإزالة القشرة بسهولة، فتظهر الثمرة باللون الأبيض، حيث يستخدم في بعض الأحيان بدلا من الفلفل الأسود في عملية الطهي، و الحقيقة أن كلاهما ضروري و لا يمكن الاستغناء عن أي منهما لما لهما من فوائد كثيرة. …

استخدام الملفوف الأحمر للتنحيف الملفوف الأحمر أو الكرنب الأحمر، من أشهر أنواع الخضروات، ويتميز بلونه الجذاب، وطعمه الرائع، وفوائده الكثيرة، ويستخدم كثيراً في إعداد أطباق السلطة، كما يحتوي الملفوف الأحمر على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الألياف، والمعادن، والفيتامينات مثل فيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، وفيتامين أ، الذي يكون على شكل كاروتينات، والعديد من المركبات المهمة، ومضادات الأكسدة، …

استخدام رجيم الموز رجيم الموز من أكثر أنواع الرجيم الذي لاقى رواجاً وإقبالاً من قبل الناس لا سيما أولئك الذين يريدون طرق سريعة لإنقاص أوزانهم، لذلك يمكنك استخدام رجيم الموز للتخلص من السعرات الحرارية و الدهون الزائدة و هو لذيذ في نفس الوقت. ما هو رجيم الموز  ؟ هو نظام غذائي ابتكره رجل ياباني وزوجته، حيث أن كلاهما يعملان في مجال الأدوية والطب البديل، …

معلومات عن حيوان الليمورحيوان الليمور هو حيوان من فئة الثديات، وهو نوع من أنواع القرود، تم إشتقاق إسمه من الأساطير الرومانية القديمة ويعني الأشباح او الأرواح، ويستوطن هذا الحيوان جزيرة مدغشقر، وهنالك ما يُقارب (100) نوع من حيوان الليمور، ولكنها مُهددة بالإنقراض كما ان ثمانية أنواع فقط من الليمور المشهورة في العالم. حيوان الليمور يعيش الليمور في مجموعات تحتوي كُل …

معلومات عن حيوان النيص حيوان النيص يُعتبر من شعبة الحبليات و يتم تصنيفه من نوع الثدييات و القوارض، و له عدة أسماء منها الشهيم و أيضاً  يسمى بالخنزير الشوكي، و يتميز حيوان النيص بغطاء شوكي حاد يستخدمة للدفاع عن نفسة من الافتراس، و يتواجد في عدة قارات مثل قارة آسيا و قارة أفريقيا و الامريكيتين و قارة أوروبا. معلومات عن …

تعرف على حيوان المدرع يعتبر حيوان المدرع من الثدييات، وهو يعيش في جنوب الولايات المتحدة وأمريكا الوسطى والجنوبية بشكل أساسي، يفضل هذا الحيوان العيش في المناطق شبه الصحراوية والمناطق العشبية الجافة و الغابات المطيرة والمراعي، ويمتاز هذا الحيوان بأن جسمه مغطى بالصفائح المدرعة، حيث أنه يتنفس عن طريق الرئتين، ولهذا الحيوان أنواع عدة يصل عددها إلى نحو العشرين نوعا، وأحد أنواعها …

اسباب الهالات السوداء إن الهالات السوداء هي عبارة عن إنتفاخ يظهر تحت العينين و يكون ذو لون داكن يختلف عن لون البشرة و يعود السبب في ظهور مثل هذه الهالات السوداء إلى عدة أسباب و عوامل, و يعد ظهور الهالات السوداء تحت العينين إحدى المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء, حيث تسبب إزعاجا كبيرا لهم خاصة النساء والتي قد تكون …

التخلص من حروق الشمس حروق الشمس هي من الأمور التي من المفترض أن يقوم المرء بحماية بشرته من خطر التعرض لها، بدلا من البحث عن طرق معالجتها، و لكن هناك العديد من العوامل التي تعمل على أن تزيد من احتمالية تعرض البشرة لحروق الشمس، و من هذه العوامل يمكن أن تكون طبيعة العمل أو بعض المواقف الطارئة التي يحتاج خلالها المرء للبقاء …

استخدام جوز الهند هناك العديد من الفوائد جمالية مدهشة لجوز الهند، لهذا تدعى فاكهة جوز الهند بالثمرة العجيبة، التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية و الجمالية, بحيث يستخدم لبها, و ماؤها و زيتها في تعزيز جمال البشرة لتبدو أصغر سنا, و أكثر حيوية, كما يوجد هناك عدة طرق لاستخدام جوز الهند في تعزيز البشرة و دعمها, ومن أهمها: إزالة خلايا …

معلومات عن الثوم للبشرة عرف عن الثوم منذ القدم بكثرة فوائدة وخصائصه العلاجية و الطبية التي لا مثيل لها، ويتميز الثوم برائحته و طعمه القويين، ونظرا للاهمية الكبيرة لنبات الثوم اصبح يزرع في جميع انحاء العالم دون استثناء، لكن ما هي فوائد الثوم للبشرة ؟ وما هي الأمراض التي يحاربها الثوم ؟ فوائد الثوم للبشرة للثوم مجموعة واسعة من الفوائد …

اهمية التقشير الكيميائي التقشير الكيميائي للوجه إحدى طرق التقشير، و هذا ما تلجأ إليه العديد من النساء، فوسائل نزع القشرة الميتة عن البشرة مختلفة و متنوعة، و لكن الهدف و النتيجة واحدة، و هي التخلص من الخلايا الميته و القديمة و الحصول على طبقة خارجية جديدة للبشرة تظهرها بشكل أفضل. فالطرق الشائعة لتقشير البشرة، هي كما يلي … 1)) الطريقة الاعتيادية، …

كيفية تقشير الوجه بالليزر يعتبر تقشير الوجه من الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة البشرة و مظهرها الجميل، حيث أن التقشير بمختلف أنواعه يعمل على إزالة خلايا البشرة الميته و القديمة و يحفز على إنتاج خلايا جديدة،و كما أن التقشير يعمل على تنشيط دوران الدم في الأوعية الدموية داخل البشرة. يوجد العديد من الطرق التقليدية لتقشير البشرة و التي تعتمد على …