مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

في الطقس الحار ومع بداية شهر رمضان عليكِ تبديل روتين العناية ببشرتكِ وصحتها للتألّق والتمتّع بالإنتعاش. لِذا يجب عليكِ إتباع هذه النصائح الذهبية التي نقدّمها إليكِ سواء من خلال عدم التعرّض إلى الشمس، تغيير مستحضرات التجميل، إعتماد التركيبات المنعشة للمنتجات وغيرها مع البحث، وجدنا لكِ أهم الطرق للعناية بجمالك خلال موسم الصيف بعيدًا عن التعرق. 1- اختاري منتجات المكياج المناسبة …

يبدو أن النجمة ميريام أوزرلى الشهيرة بـ”السلطانة هويام” والتى عرفت بجمال ملامحها وجاذبيتها، بالغت فى إجراء عمليات التجميل طمعًا فى الوصول لمستوى جمال أرقى، إلا أن كثرة الإجراءات التجميلية سواء عمليات أو “حقن” غيرت بنسبة كبيرة ملامح أوزرلى. وشاركت النجمة المعروفة في الوطن العربي بشخصية “السلطانة هويام” متابعيها على تطبيق “انستغرام” بمقطع فيديو خلال حضورها حفل للنجم العالمي انريكي اغلاسياس، …

على الرغم من اختيار بعض النجمات أفضل إطلالة للظهور بها فى هذا الحدث الضخم، إلا أن هناك البعض أثار الجدل بإطلالات غريبة وغير متوقعة أخفقت السجادة الحمراء لمهرجان “كان” السينمائي بدورته الـ 71 بإطلالات النجمات العالميات المذهلة بجرأة ألوانها وتصاميمها وضخامتها وأخرى ببساطتها، ولكن غلب الطابع العفوي وعامل الغرابة على تسريحات النجمات… بدءاً بالجميلة البوليوودية إيشواريا راي التي اعتمدت تسريحة …

احتفلت النجمة التركية بيرين سات بعيد الأمهات في تركيا مع والدتها وجدتها. وشاركت بيرين سات الشهيرة في الوطن العربي باسم “فاطمة” صورة تجمعها بوالدتها وجدتها وبتعليقها عليها كتبت: “عيد أمهات سعيد”. على صعيد آخر، لم تستقر بيرين سات بعد على عملها الفني الجديد بعد النجاح الذي حققته في السنوات الماضية من خلال مشاركتها بمسلسلي “العشق الممنوع” و”فاطمة تناقل الناشطون عبر …

انتشرت فى الآونة الأخيرة الكثير من الأمراض مثل السرطان والأورام، وأرجع عدد كبير من الأطباء ذلك لتناول المواطنين الفواكه والخضراوات المهرمنة والتى تنضج قبل موعدها بسبب ارتفاع أسعار الأسمدة، ما يدفع الفلاح لاستخدام الهرمونات لأنها رخيصة الثمن وتعطى محصولا أكثر وتكلفة أقل. على أبواب فصل الصيف يتم تداول خبر مفاده أن بعض أنواع البطيخ تحتوي على مواد مسرطنة. ولتوضيح ذلك …

يعتبر الفول من أكثر الأطعمة التى يُقبل على تناولها كثير من الناس شعبية، ولكنهم قد لا يدركون الفوائد الصحية الكثيرة التى يحصلون عليها بسبب تناول الفول، وقد يظنون أحياناً أنه نوع من أنواع الطعام غير المهمة، فيهملون تناوله، خاصة إذا كان مستواهم المادي مرتفع، ويمكنهم الحصول على أنواع أغلى من الطعام. وهناك أنواع كثيرة من الفول وطرق متنوعة ومختلفة لطهيه …

يوجد عدة اختلافات رئيسية بين البكتيريا والفيروسات في الحجم والأصل والتأثيرات على الجسم. الفيروسات هي أبسط شكل للحياة وأصغره حيث يكون حجمها بين 10 و100 مرة أصغر من البكتيريا. البكتيريا كائنات وحيدة الخلية يمكنها أن تعيش داخل الخلايا أو خارجها ويمكن أن تعيش دون عائل خلوي. ولكن هل سيصبح بالإمكان القضاء على البكتيريا من خلال فيروس معين؟ هذا ما يحاول …

الغدة الكظرية، هي تعد مصنع الهرمونات الأساسي في الجسم، حيث تقوم بإفراز مجموعة متنوعة من الهرمونات التي تساعدنا على التعامل مع حالات الإجهاد الشديد، الخطر أو الخوف. تقوم الغدة الكظرية أيضاً بإنتاج الهرمونات المسؤولة عن الصحة العامة والطاقة والمزاج، مثل الكورتيزول الذي يتم إنتاجه عند انخفاض نسبة السكر في الدم، والدوستيرون الذي يرفع ضغط الدم المنخفض، إلى جانب هرمونات الدوبامين …

يعتبر الصابون من أكثر المواد المنظّفة والمطهّرة التي يتمّ استخدامها في عصرنا الحالي، يختلف صابون الكبريت عن غيره من الأنواع الأخرى، بأنه يحتوي على نسبة كبيرة من مادة الكبريت، وقد يضاف إليه بعض الروائح والعطور الطبيعية للتحسين من رائحته، وبعض الأصباغ لتلوينه، مع العلم بأنّ الألوان الأكثر شيوعاً من هذا الصابون هي الأصفر والذهبي، وقد شاع استخدام هذا النوع من …

يحتاج أجسامنا إلى الفيتامينات والمعادن بشكل يومي، وإذا كنّا لا نحصل على الكمية الكافية منها عن طريق الأطعمة، يمكننا تناول أقراص الفيتامين أو المكمّلات الغذائيّة، ولكن قبل ذلك علينا أن نعرف أن الأمر ليس آمناّ من دون استشارة الطبيب. متى تحتاج إلى تناول مكمل غذائي، عند معاناتك من نقص عنصر معين أو في حالة صحية خاصة! دعنا نعرفك على 6 …

البيوتين هو أحد أفراد عائلة فيتامينات ب، وله عدة مسميات أخرى بما في ذلك فيتامين ه وفيتامين ب7، ويساعد الجسم على تحويل الغذاء إلى طاقة، كما أنه هام بشكل خاص في فترة الحمل والرضاعة للمرأة.لا بد وأنك قد سمعت الكثير عن فوائد البيوتين فمن اين تحصل عليه؟ ينتمي فيتامين B7 لمجموعة “فيتامينات B المركبة” ويطلق عليه أحيانا البيوتين. يعمل فيتامين …

فيتامين E الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة ويعزّز عمليّة إنتاج الكولاجين. يحارب التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تجعل السيّدة تبدو متقدّمة في السنّ، كما يعمل على التخلّص من البقع السوداء التي تشوّه بشرتكِ. يحتوي فيتامين E على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة التي لها دورٌ فعالٌ في الحفاظ على الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض،كما أنها تحافظ على سيرالوظائف الحيوية …

غذاء ملكات النحل أحد المصادر الغذائية التى تتمتع بالكثير من الفوائد للإنسان ، حيث ان غذاء ملكات النحل يحتوي على نسبة عالية من العناصر والمركبات الغذائية الأساسية لجسم الإنسان ، هذا إلى جانب أن تناول غذاء ملكات النحل له دور فعال في الحفاظ على أجهزة الجسم من المشاكل والأمراض المختلفة . يحتوي غذاء ملكات النحل على الكثير من الخصائص الفعالة …

تعدّ الكبة من الأطباق المعروفة في الوطن العربي، فقد عرفت بدايةً في بلاد الشام، وتحديداً في كلٍّ من لبنان وسوريا، ثمّ انتشرت لتصل إلى العديد من الدول العربية، فقد أصبحت تعرف باسم الدولة التي تصنع فيها، وبذلك فهي بأنواعٍ عديدة، وأهمها كبة حلب العراقية، فهي تعتبر من الوصفات المفضلة لدى الكثيرين، وتتميز بكون الأرز أحد المكوّنات الأساسية لها، كما تتميز …

ابهري اسرتك بهذا الطبق اللذيذ  طبق من الاطباق الهندية المشهورة ويتميز بوجود كمية من البهارات اللذيذة التي تطفي على الطبق مذاقا رائعا ويقدم الايدام عادة  الخبز الشباتي المشهور وسنقدم لكم اليوم هذا الطبق بطريقة متميزة المكوّنات صدر دجاج مسحب – 2 بصل مقطّع إلى شرائح رفيعة – 1 فليفلة خضراء مقطّعة إلى مكعبات – كوب كاري – نصف ملعقة صغيرة فلفل حار – …