مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

يعتبر النسيان وعدم القدرة على استحضار المعلومات بسهولة وسرعة وغياب العديد من المواعيد والأفكار والأشياء والمهام عن ذاكرة المرء من أكثر مشكلات العصر شيوعاً وانتشاراً بين فئة كبيرة من الناس حول العالم، وخاصة في ظل تزاحم واكتظاظ الضغوطات الحياتيّة اليومية التي تشكل ضغطاً كبيراً على العقل والوظائف الدماغيّة، مما يؤدي إلى نسيان الإنسان للعديد من الأمور المطلوبة منه،في هذا المقال …

يُصاب العديد من الأشخاص بارتفاع حاد في نسبة الكولسترول في الدم، وذلك نتيجة سوء التغذية، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون، وعدم ممارسة الرياضة، ممّا يؤدّي إلى الإصابة بأمراض القلب، والتعرض للجلطات والسكتات الدماغيّة، وقد تتفاقم المشكلة في بعض الأحيان وتؤدّي إلى الموت المفاجئ، ولتقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم يُمكن اتّباع الطرق والنصائح التي سوف نذكرها في هذا المقال. علاجات المنزلية …

فقر الدم (الأنيميا – Anemia) هو حالة طبية تتميز بعدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء في الجسم لتنقل كمية كافية من الأكسجين إلى الأنسجة. يحدثُ فقر الدم عندما تكون مستويات خلايا الدم الحمراء (كريات الدم الحمراء) في الدم أقل من المعدل الطبيعي، ويُعَد نقص الحديد هو النوع الأكثر شيوعاً لفقر الدم، ويحدث عندما لا تكون في الجسد كميّة …

جمال البشرة سرّ جمال المرأة وتألّقها، لذلك تفضل كل فتاة الحفاظ على بشرة مشرقة خالية من العيوب، ممّا يدفعهنّ إلى البحث عن العديد من الطرق الفعالة التي تعطي البشرة الصحة والنضارة، كالذهاب إلى مراكز للعناية بالبشرة المكلفة، علماً أنه من الممكن الاستفادة من بعض المكوّنات البسيطة المتوفّرة في البيت للعناية بالبشرة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على كيفيّة عمل قناع …

العيون هي عنوان الوجه ورمز نضارته وتألقه، كما أنها تعتبر المؤشر الرئيسي لتحديد عمر الإنسان، فإذا قمت بالعناية بعينيك بشكل جيد فستضمنين بذلك مظهراً براقاً وشباباً يدوم طويلاً. وهناك عدة أشياء يمكن أن تمنع تمتعك بعينين جميلتين براقتين، منها الهالات السوداء تحت العينين، خطوط التجاعيد الرفيعة التي تظهر حول العينين مع التقدم بالعمر، الأكياس الدهنية التي تظهر في الجفون وأطراف …

حتى تظهر البشرة بمظهرٍ جميلٍ يجب الحفاظ على صحتها، فالبشرة الصحيّة تجعل الشخص يبدو أصغر من عمره الأصلي، والبشرة الجميلة تحتاج لغذاءٍ صحي وشرب الكثير من الماء، كما أنّ للوصفات دورٌ في الحصول على بشرةٍ جميلة، لذا سنذكر في هذا المقال بعض الوصفات المنزلية البسيطة والسهلة للغاية للحصول على بشرةٍ جميلة، ومتألقة. هل تعانين من لون بشرتك الشاحب أو اسمرار …

من الطبيعي أن يختلف لون الجلد من شخصٍ لآخر، وما يُحدد ذلك هو نسبة تركيز مادة الميلانين، فكلّما ازداد تركيز الميلانين كلّما كان لون البشرة أغمق ويحدُث العكس كلّما قلّ تركيز هذه المادة، والميلانين هو بروتين يتم تصنيعه داخل خلايا خاصّة في طبقة البشرة التي تُعد إحدى الطبقات الرئيسيّة في الجلد.يمكن أن تساعدك معرفة درجة لون بشرتك في أشياء عديدة، …

 الاهتمام بجمالك يعطيك شي من الثقه التي تجعلك تواجهين حزنك و العالم باكمله فكلما زاد اهتمامك بنفسك صغر سنك فكما هو معروف أن المرأة هي مصدر الجمال والدلال والنعومة فيجب أن تحافظ على نفسها من حيث الجمال الداخلي والمظهر الخارجي، والنظافة الشخصية، فكيف تهتمين بنفسك عزيزتي . كيف اهتم بنفسي؟ هذا السؤال الذي تطرحه الكثير من الفتيات والسيدات على نفسهن، …

أحياناً تقع الفتيات في بعض الأخطاء المتعلقة بمظهرها، فالكثير من الفتيات يرتدين من الألوان ما لا يناسبهن،والتي لا داعي لارتدائها، فبعض الألوان الفاتحة والباهتة تجعلك تبدين أكثر وزناً، وتضفي شحوبةً على الوجه، بينما تساهم بعض الألوان الأخرى في إظهارك بالشكل الحيوي، فإذا كنت لا تستطيعين القيام باختيار الثياب ذات الألوان التي تناسب لون بشرتك، وشكل جسمك، يجب أن تأخذي في …

تجاعيد تحت العينينّ هي عبارة عن تجاعيدٍ دقيقةٍ ورفيعة، وتسمى أرجل الغراب، وخطوط الضحك، وتتشكّل حول زوايا العَيْن الخارجيّة، تبدأ في الظّهور في منتصفِ وآخر الثّلاثين من العمر؛ بسبب النّقص في إنتاج الكولاجين والإيلاستين أثناء التّقدّم في السّن، وتوجد عواملٌ أخرى تؤدي إلى ظهور التّجاعيد تحت العينين ومنها، التّعرّض المفرط لأشعّة الشّمس، والتّدخين، والتّلوث، والتّحديق، والعبوس، والابتسام. ظهور التجاعيد لا …

إن محشي الملفوف من الأكلات المحبوبة في الكثير من البلدان، ليس فقط في الشرق الأوسط بل وفي أوروبا. والعديد منها تصنف هذه الأكلة كطبق شعبي لها. نوعي بأصناف المحاشي على سفرتك، وقدمي ومن المطبخ الروسي، الملفوف المحشي باللحم والأرز، بطريقة جديدة، وبطعم مميز، قدمي لعائلتك وجبة غداء شهية مع مطبخ سيدتي المقادير – الملفوف الأخضر : 1 حبة (متوسط الحجم) …

الأرز البسمتي ذو الحبة الطويلة أصله من الهند، وانتشر في كلّ دول العالم وخاصّةً في الوطن العربية نظراً لتميّز طمعه وسهولة طهيه. يتمّ تحضير العديد من الوصفات باستخدام الأرز البسمتي خاصّةً الكبسة، وقد اخترنا لك في هذا المقال سيدتي طريقة عمل أرز بسمتي بالكاري جرّبي تحضيرها. لتتميزي بإعداد أشهى وصفات الأرز البسمتي، اخترنا لك من  طريقة إعداد أرز بالكاري، من …

وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير نقدمها لك سيدتي من موقع أطيب طبخة. جربيها وقدميها على سفرة العوةمات لديك فطيرة الدجاج بالخضار .. ميزّي سفرتك بتقديم أشهى طبخات الدجاج المميزة، أعدي فطيرة الدجاج بالخضار، طبق مميز من الفطاير الطيبة والمحببة لدى الجميع المقادير – عجينة البف باستيري : عبوة – صدر الدجاج : 1 كيلو (مخلي من العظام / ومقطع) – …

نجمة المطبخ المكسيكي، مشهية وغنية بالنكهات. تحتوي على البروتينات والنشويات والخضروات, وجبة متكاملة في طبق واحد. كل ما ينقصها هو كوب من العصير كاساديا بحشوة البيتزا .. تمتعي بتحضير وجبة شهية وطيبة لعائلتك، وقدمي لهم كاساديا بحشوة البيتزا، بطعم طيب وشهي وسهل وسريع بالتحضير المقادير – الزبدة : ملعقتان كبيرتان (طرية) – خبز التورتيلا : 8 قطع – جبن الشيدر …

طبق رئيسيّ يقدّم في وجبة الغذاء في العادة، إنّ طبق شيخ المحشيّ طبق لذيذ ولا يتطلّب الكثير من الجهد، وهو طبق من المطبخ السوريّ، واليوم نقدّم لك في هذا المقال طريقة إعداد على الطريقة الشاميّة الأصلية، وستحصلين على طبق لذيذ وشهيّ لجميع أفراد العائلة. شيخ المحشي .. من أطباق المحاشي الشامية الشهيرة والمفضلة لدى الجميع، أكلة كوسا طيبة نقدمها لك …