مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

الكركديه نبات شجيرى يصل ارتفاعه إلى حوالى مترين وسيقانه حمراء ويزرع النبات فى كثير من البلدان خاصة السودان وجنوب مصر يحتوي الكركديه على العديد من المواد الفعالة المفيدة لصحة القلب والجسم والمضادة لسرطان، فما هي أهم فوائد الكركديه المختلفة. يحتوي الكركديه أو ما يعرف بالكرجات Hibiscus أو Roselle على العديد من المواد الفعالة المفيدة لصحة القلب والجسم والمضادة لسرطان، فما …

قصور الغدة الدرقية يعني عدم قدرتها على إفراز الكمية الكافية من هرمون ‘الثيروكسين’ للجسم، وهو الهرمون الذي يقوم بالعديد من المهام الحيويةعراض الغدة الدرقية الخاملة زيادة الوزن و الاكتئاب و النسيان و النعاس و تورم الرقبة وكذلك الحساسية وطرق علاجها تناول الهرمون الصناعي للغدّة الدرقية. أعراض قصور الغدة الدرقية 1. تباطؤ عملية الأيض، وينتج عنه زيادة الوزن بطريقة ملحوظة وصعوبة …

يعتبر الحليب من احد المكونات الطبيعية المعالجة لعدة مشاكل صحية في جسم الانسان الحليب من المشروبات التي تمتاز بمذاقها الرائع و يعتبر المصدر الأساسي للكالسيوم اللازم لصحة الجسم و بناء العظام ولكن احيانا يكون له اضرار بعض الأشخاص إذا شعروا ببعض الغثيان بعد تناول الطعام، فانه يتجه على الفور الى تناول بعض من الحليب كعلاج مهدئ، ولكن هل فكرت يوم …

هو نوع واحد من أشكال اضطرابات الطعام بل هو أيضا اضطراب نفسي . فقدان الشهية هو حالة يتجاوز القلق حول السمنة أو اتباع نظام غذائي خارج عن السيطرة . السن الأكثر عرضة للإصابة : يتراوح من بين 20-30 سنة . اضطراب فقدان الشهية العصبي. هذا الاضطراب يعتبر من ضمن قائمة اضطرابات التغذية (الأكل)، وكان يحاط هذا الاضطراب ببعض الاعتقادات فيما …

السيلينيوم هو أحد مضادات الأكسدة الهامة والحيوية للجسم ، خاصة إذا كان مصحوبا بفيتامين (ه) أو فيتامين E ،إن عنصر السيلينيوم (Selenium) يتمتع بأهمية كبيرة للصحة، حيث إنه يقوي جهاز المناعة ويدعم وظيفة العضلات ويضبط إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ويحدد إنتاج الحيوانات المنوية. يتمتع السيلينيوم أيضا بتأثير مضاد للأكسدة؛ حيث إنه يحارب ما يعرف بالجذور الحرة (Free Radicals)، التي ترفع …

هناك العديد من الأسباب التي تجعل مكان الحقن يتطور ليصبح وكأنه أشبه بالكدمات او ما يسميه البعض مكان الحقنة مكلكع ومن أمثلتها تحسس الجلد أو إعطاء الحقنة بطريقه خاطئة مما تسبب في حدوث بعض النزف الداخلي والكثير من الأسباب الطبية الأخرى .وهنا سنناقش بعض الأمور التي قد تساعد في علاج تورم مكان الحقن علاج التورم بعد أخذ الحقن بالعضل 1- …

فوائد الثوم كثيرة ومتعددة، فهو من الأساسيات التي توجد في كل بيت لإضافته إلى الطعام، وبرغم رائحته النفّاذة و نكهته القوية، إلّا أنه يمكن استخدامه في علاج كثير من الأمراض. ما هي المكونات الأساسية للثوم؟ يحتوي الثوم على عدة مكونات مختلفة هي : زيوت طيّارة مركبات كبريتية، أهمها اللين، الليسين. أحماض أمينية. معادن كـ الزنك، الحديد، السيلينيوم 10 مؤشرات تدل …

تلعب التغذية السليمة دورا هاما في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، عن طريق تناول الغذاء الصحي؛ ليعود الكوليسترول للمستوى الآمن مرة أخرى،الأكل النباتي هو الأفضل لمن يخشى ارتفاع الكولسترول نظراً لأنه لا يحتوي عليه، لكن هناك أطعمة معينة أكدت الأبحاث العلمية أنها تساعد على خفض الكولسترول المرتفع بنسبة ما، إليك ما تحتاج معرفته عنها:المكسرات. وفقاً لأبحاث أوروبية نُشرت عام 2011 …

سرطان الجلد هو تكاثر غير طبيعي لخلايا الجلد، ينشأ ويتطور، في معظم الحالات، على وجه الجلد الذي يتعرض كثيرا لأشعة الشمس. يعتبر سرطان الجلد من أكثر أنواع السرطان شيوعا وتقدر حالات الإصابة بحوالي مليون حالة جديدة سنويا. لا بد من علاجه حتى لا يتفاقم، واكتشافه باكراً يسهم في سرعة الشفاء منه. سرطان الجلد يعرف على أنه نوع خاص من الأورام التي …

العمود الفقرى ممكن أن يصاب بالخشونة، ويأتى ذلك نتيجة المجهود الزائد وسوء استعمال العمود الفقرى وتكون الأعراض عبارة عن آلام فى الظهر والساقين، وتزداد حدتهما مع الحركة والمجهود.خشونة الظهر من الحالات الصحية التي يمكن ان تؤدي الى آلام مبرحة. فما هي اسباب خشونة الظهر؟ وهل من علاج له؟  خشونة الظهر خشونة الظهر هو أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير …

المشمش من أهم الفواكه الصيفية التى يمكن تناولها طازجة أو مجففة وتقل فى مصر مواسم ظهوره، ويزرع فى كثير من دول العالم، وهو الأكثر شعبية.ثمار المشمش المشرقة والغنية وذات اللون البرتقالي غنية بالمواد الغذائية المفيدة، فلنتعرف على فوائد المشمش من هنا. قالت جمعية “سلو فوود” الألمانية إن المشمش يعد كنزاً من المعادن والفيتامينات؛ حيث إنه يزخر بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، كما …

أصبح مرض التوحد من الأمراض التي يُمكن تشخيصها في سنٍ مبكرة للأطفال، حتى في الشهور الأولى من عمر الطفل كيف يكتشف  إذن أن الطفل مصاب بالتوحد؟ الأعراض قد تختلف بشكل كبير من طفل إلى آخر، إلا أن هناك علامات شائعة تصيب بشكل أساسى المهارات الاجتماعية أو اللغوية للطفل أو سلوكياته. هذه الأعراض قد تظهر فى الأشهر أو السنوات الأولى من …

تسال إحدى الأمهات: كيف أعرف أن طفلى أصيب بالجفاف الجفاف ليس مرضا و إنما هو حالة يحدث فيها فقدان الجسم للسوائل من الرائع أن نرى الأطفال يستمتعون باللعب تحت أشعة الشمس، إلا أن درجات الحرارة المرتفعة قد تتسبب في حالات جفاف لديهم الأمر الذي يتطلب انتباه الأبوين إلى هذه القضية والتأكد من تناولهم كمية كافية من الماء والسوائل. وبحسب صحيفة …

إذا كنت مريض ضغط دم مرتفع فاعلم جيدا أن عادتك الصحية تتحكم فيك أكثر من تناول الأدوية، فأسلوب الحياة يلعب دورا مهما فى علاج ارتفاع ضغط الدم، وإذا نجحت فى التحكم فى ضغط دمك مع نمط حياة صحى، فقد تتجنب أو تؤخر أو تقلل من الحاجة إلى الدواء.الإصابة بضغط الدم المرتفع في بدايتها لا تسبب ظهور أية أعراض لذا من …

يستخدم عقار الباراسيتامول منذ عشرات السنين في مختلف أنحاء العالم كمسكن للألم وخافض للحرارة.حبوب وأقراص دواء باراسيتامول هو أحد الأدوية الأكثر شيوعاً والتي يتم استخدامها بعيارات مختلفة خاصة حبوب باراسيتامول يعد الباراسيتامول Paracetamol أو المعروف بالأسيتامينوفين من الأدوية المسكنة للآلام والخافضة للحرارة، وهو من أكثر الأدوية المسكنة التي تُصرف دون وصفة طبية لعلاج العديد من الأمراض مثل: الصداع وآلام الأسنان …