مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

كونك فتاة قصيرة القوام، فهذا لا يعيب من مظهرك ولكنك تحتاجين إلى توخي الحذر عند اختيار وتنسيق ملابسك حتى لا تبرز قامتك القصيرة بشكل أكبر.   لكي نساعدك في التخلص من الحيرة التي تربكك أثناء إختيار الملابس نحن نشاركم اليوم بعرض أفضل النصائح للمرأة القصيرة عند إختيار الملابس فهو دلليك النهائي للتكيف مع طولك .  يجب أن تدرك بأن الجسم …

طرح مشكلة السيلوليت هاجساً لدى معظم النساء، خصوصاً مع اقتراب فصل الصيف حين يهرعن إلى مختلف الوسائل التي قد تساعد على محاربة هذه المشكلة التي تشوه جمال أجسامهن. %90 من السيدات حول العالم يعانين من مشكلة السيلوليت. وفي هذا الإطار، تُقدِّم اختصاصيَّة التغذية نانسي حبيقة من مركز “سنتيميل” للحمية، مجموعة من الأطعمة التي تحمي الجسم من الإصابة بـ السيلوليت: 1. …

دجاج بالفلفل من مطبخنا خلطة شهية للدجاجطبق لذيذ ومُشبع وغنيّ بالبروتين وبالفيتامينات، ويمكن تناوله وحده، أو إلى جانب الخبز، أو الأرز الأبيض على الغداء أو على العشاء حسب الرغبة. أعديها وشاركينا رأيك كميّة تكفي 4 أشخاص • 8 أفخاذ دجاج خالية من العظام • 4 ملاعق طعام معجون زيتون أخضر • ملعقتا طعام زيت زيتون • رأسا فليفلة حمراء مقطّعان …

السمنة مرض خطير يعاني منه كثير من سكان الارض نتيجة لنمط الحياة السريع وغير الصحي او بسبب الامراض بحث جديد صادم تم طرحه في المؤتمر الأوروبي للبدانة، الذي عقد في العاصمة النمساوية فيينا، ، يتوقع أنه في عام 2045 سيصبح ربع سكان الكرة الأرضية يعانون من السمنة، أي أن كل أربعة أشخاص سيكون منهم شخص واحد يعاني من السمنة، وهو معدل …

 شوربة ذرة البيتية المجرّبة والشهيّة إذا كنت ترغب ف يعمل طبق من الحساء سريع التحضير، يمكنك تجهيز شوربة الذرة  فهي الأجمل والأسرع ولا تتطلب الكثير غير بعض المكونات .. · يسهل كثيراً إعداد هذا الحساء المركّز. تخلصي من السائل الإضافي في حصص الأولاد. · الكمية تكفي شخصين كبيرين وولدين · مدة التحضير 25 دقيقة · مدة الطهو 20 دقيقة · 15 مل …

يتميز الجزر بطعم حلو و لذيذ ما يجعله مكون رئيسي للعديد من وصفات الشوربة و انواع السلطات فوائد الجزر متعددة للصحة، وهنا سوف نتعرف على ما فائدة الجزر للصحة وما فوائد الجزر تركيبة الجزر يحتوي الجزر على 90 ٪ من الماء ، 7 ٪ من الكربوهيدرات ، وما يقارب غرام واحد من البروتين النباتي و3 غرامات من الألياف. بالإضافة إلى …

العلاجات لتسريع نمو الشعر كثيرة جداً، وبعضها مكلف جداً وقد لا تكون نتيجتها مضمونة، لكن ثمة علاجات منزلية بسيطة وفعالة أبرزها استخدام عصير البطاطس. هل تعلمين سيدتي أن عصير البطاطس غني جدًا بالمواد الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات A، B و C و المعادن مثل الكالسيوم والمنغنيز والزنك والحديد التي تلعب دورا هاما في المحافظة على صحة الجسم و جمال الشعر …

النودلز او المعكرونة الصينية الطازجة، هي من اهم المكونات التي اشتهرت عالميا واصبحت تقدم في جميع انواع المطاعم، الفاخرة والبسيطة نقدم لكي وصفة بسيطة لكاجو والنودلز  • 250 غ نودلز بيض متوسط الحجم • ملعقتا طعام زيت • 125 غ عرانيس ذرة صغيرة • جزرتان متوسطّتان، مقطّعتان إلى عيدان • حبتا كراث، مقطّعتان إلى شرائح • 150 غ بازيلا • …

اغلب البيوت لا يعرفوا قيمة فوائد الخضار والاطعمه والفواكه فى فقدنها بسبب عصرها تفقد القيمه الغذائيه ومع قدوم فصل الصيف يرغب كثيرون في صناعة شرابٍ من بعض أنواع الخضروات والفاكهة. والثابت في أذهانهم أن الفائدة نفسها التي تحتويها تلك الأطعمة لن تُفقد، وسيتناولها الجسم في كل الحالات. لكن، ماذا لو تبين أن بعض الأطعمة عند عصرِها تفقد فائدتها، بل ربما …

الوجه مرآة الإنسان؛ لذا يفضّل الكثير من الأشخاص الّذين يملكون وجهاً نحيلاً بتسمينه خاصّة الإناث منهمنقدم لكيوصفة منزلية طبيعية تساعدك في الحصول على وجه ممتلئ وجذاب يبعد عنك صورة الإرهاق والتعب الدائمين بسبب النحافة وصفة زيت الحلبة والخميرة: قومي بخلط ملعقة من زيت الحلبة مع ملعقة من الخميرة، قلبي الخليط جيدا حتى تحصلي على قوام العجينة وطبقيه على وجهك لمدة …

الرطوبة هي سر جمال البشرة ما أنّنا شارفنا على فصل الصيف، ينتابك حتماً القلق من تأثير الحرارة على بشرتك فقد يصيبها الجفاف نقدم لك اقنعة طبيعية تعزز رطوبة بشرتك وتحافظ عليها قناع البابايا المكوّنات: نصف كوب من فاكهة البابايا، ملعقة صغيرة من العسل، ومخفوق زلال بيضة واحدة. طريقة التحضير والتطبيق: اهرسي البابايا جيّدًا وامزجيها مع العسل وزلال البيض. مدّي القناع …

رغم حرصهما على منع التصوير: صور مسربة لتوأم جورج كلوني وأمل علم الدين.كشفت تقارير صحفية عديدة عن الفستان الذي ارتدته المحامية أمل كلوني، زوجة فنان هوليود جورج كلوني،يفضح الكثير من المعلومات حول حياتهما الخاصة، التي رغبا في إخفائها عن أعين الناس. صورة جديدة لأمل كلوني شغلت في وسائل تواصل الاجتماعي، ووضعت متابعيها في حالة تكهنات بأن أمل قد تكون حاملاً …

شاركت الفنانة مي عز الدين متابعيها على تطبيق ‘انستغرام’ بصورة جديدة لها من كواليس مسلسل الرمضاني ‘رسايل’، أثارت من خلالها ضجة كبيرة. وتظهر النجمة المصرية في مجموعة من الصور وهي تلاعب أفعى ملونة كبيرة وضخمة، وقامت بكل جرأة بحملها ولفها حو عنقها ومحاولة تقبيلها، وبدت في غاية السعادة. وعلقت عز الدين على الصورة قائلة: “طيب بما إن الحلقة إتعرضت خلاص …

شجرة الأركان عبارة عن شجرة نادرة تنمو وحدها، وتنتشر في الجزائر والمغرب العربي، وتمتاز بعمرها الطويل الذي قد يصل إلى مئة عام،ويُستخرج من نواة ثمارها زيت أركان الذي يتمتع بخصائصه الدوائية والعلاجية، حيث يعتبر من الزيوت الطبيعية باهظة الثم “الذهب السائل” هو الاسم الذي يطلق على زيت الأركان، وهو الزيت الذي يستخرج من لوز شجر الأركان النادر، الذي ينمو في …

اتخذت السترة نهجاً جديداً في عالم الموضة، فأتت بأشكال مختلفة، على شكل فساتين ومعاطف وغيرها.تميزت الأزياء بالابتعاد قليلا عن الكلاسيكية استوقفتنا أخيراً إطلالات الفاشينيستاز وأيقونات الموضة بنهج السترة الكلاسيكية الجديد. فرغم أنَّ كلاسيكيتها وعراقتها لا تزالان بارزتين إلا أنّ الحداثة سيطرت على مفهومها وقولبتها بقصاتٍ جديدة قد تبدو غريبة للعديد من السيدات. استوقفتنا أخيراً إطلالات الفاشينيستاز وأيقونات الموضة بنهج السترة …