مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

الفراخ هي من الاطباق التي يحبها الكبار والصغار ولها مذاق طيب ومميز ولها عدة طرق للتقديم المكوّنات 2 كوب ارز مغسول ومنقوع في ماء 1 بصله كبيره مقطعه 1 طماطه كبيره مقطعه بهارات صحيحه + بهارات مشكله + ملح + فلفل دجاجه كامله مغسوله ومنظفه طريقة التحضير نحمس البصل لين يذبل نضيف البهارات الصحيحه وقطعه ماجي وفلفل بعدها الطماطم ونقلبها …

حساء الخضار هو غذاء صحي ومفيد جدا لصحة الإنسان كما يوفر للجسم النشاط والطاقة والحيوية ويعطيها العديد من العناصر الغذائية الهامة المقادير: 4 قطع من شرائح الستيك. نصف كوب من الفاصوليا الخضراء. نصف كوب من قلب كرنب مخروط. 1 بصلة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات. 2 كوب من مرق اللحم. 1 ليمونة معصورة. 1 ملعقة صغيرة أو كبيرة من الزبدة. 1 …

من اكثر ما يزعج النساء ظهور الشعر الابيض في مراحل العمرالمبكرة والتي تعطي مظهر بالتقدم في العمر ظهر الشّيب لعدّة أسباب وعوامل، ومنها: الوراثة. التّوتُّر والقلق. حدوث اضطرابات في الغدّة الدّرقيّة. التّدخين. نقص في فيتامين B12. نقص الميلانين. حدوث خلل في الهرمونات. استخدام المواد الكيميائيّة على الشّعر، كالصّبغات والصّابون والشّامبو. تعرُّض الشّعر لعوامل خارجيّة، مثل التّعرُّض لأشعّة الشّمس والملوّثات. وصفات …

الماء البارد هو يعطي احساس رائع ومنعش وكمان الماء البارد له فوائد كثيرة ومتعدده على الرغم من أن الماء الدافئ قد يعطيك إحساسًا أفضل أثناء الاستحمام، إلّا أن فوائد استخدام الماء البارد قد تجعلك تغيرين رأيك لما لها من فوائد متعددة على البشرة والشعر . الحفاظ على الطبقة الدهنية التي تغطي الشعر والبشرة : السبيوم هو مادة دهنية تغطي كلا …

النساء يحبون ان يكون شعرهم طويل ومميز وصحي وكل سيده تسعي للحصول علي اطول شعر وانعم خلطة الزعتر والعسل: بعد غلي أوراق الزعتر، احتفظي بالمنقوع في البرّاد، وبعد أن يبرد أضيفي إليه ملعقة طعام من العسل، وملعقتين من الزبادي، والقليل من زيت الزيتون، وزيت اللوز، ثمّ ضعي الخليط على شعرك، وغلّفيه بنغطاء من النايلون لمدّة ساعتين او نصف ساعة تحت …

من وقت لاخر  نحتاج الي المرح والتسلية لنروح عن انفسنا وان نخرج من ضغوطات الحياة الصعبة من نوادر جحــــا جحا والسائل كان جحا في الطابق العلوي من منزله ، فطرق بابه أحد الأشخاص ، فأطل من الشباك فرأى رجلا فقال : ماذا تريد ؟ قال : انزل الى تحت لأكلمك ، فنزل جحا فقال الرجل : انا فقير الحال اريد …

البواسير هي واحدة من أكثر المشاكل المزعجة التي يعاني منها بعض الناس. يقدم الموقع الوقاية من البواسير بطرق سهلة وبسيطة لكى يتمكن المريض بها من تجنب إزعاجها وآلامها، وغالبًا ما يعانى مريض البواسير من مشكلات فى التبرز، ويعانى من آلام شديدة، كما قد يصاب بحالة من الهرش والحكة، والنزيف للدم فى بعض الحالات، وقد تظهر البواسير خارج فتحة الشرج ما …

كثير من الناس يعانون من العديد من الأمراض بسبب زيادة الوزن والبدانة وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول وجميع هذه الأمراض الناجمة عن نمط حياة غير صحي. في هذا التقرير نقدم لك مجموعة من النصائح لمساعدتك على الحفاظ على صحة جيدة ، وفقا لموقع “جنون النمط”. 1- انتبه إلى طعامك تجنب الأطعمة غير الصحية وذات السعرات الحرارية العالية، والتى تؤثر تدريجيًا على …

ألم الرقبة والفقرات من إزعاج كثير من الناس ، مما يسبب لهم ألم شديد وألم ، يلجأ المريض إلى العديد من العلاجات والأدوية والكريمات لتخفيف الألم ، ولكن “يوم 7” وصفة طبيعية لعلاج آلام الرقبة وفقا ل gethealthyu الوصفة الأولى”كمادات الثلج” كمادات الثلج تعمل على علاج الالتهابات والتشنجات العضلية، سواء عن طريق وضع الثلج فى قطعة قماش وتطبيقها على المنطقة …

حساسية حشرة الفراش هي نوع من الحساسية التي تؤثر على كثير من الناس بسبب الحشرة التي تنمو في المراتب والمراتب والوسائد. نحن لا نراهم بالعين المجردة ويسببون الحساسية. في هذا التقرير ، نتعرف على خطوات لمنع بق الفراش في فصل الصيف. قال الدكتور أمجد عبد الحميد الحداد، مدير مركز الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، لـ”اليوم السابع”، أن الإنسان عند النوم تتساقط …

عندما يبدأ فصل الصيف وتبدأ العطلة ، تذهب العديد من العائلات إلى الشواطئ للاستمتاع بالطبيعة الجميلة للبحر ، بالإضافة إلى بدء تمارين السباحة في النوادي الرياضية في العطلة. يخاف البعض من تناول الطعام قبل وأثناء السباحة. في هذا التقرير نعرف ما إذا كنا نأكل قبل السباحة أو الذهاب إلى البحر أم لا؟ قالت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية والسمنة والنحافة، …

توصلت دراسة حديثة إلى أن زيادة مستويات بكتيريا الأمعاء الجيدة يمكن أن تكون شكلا جديدا من أشكال العلاج ضد التسمم الغذائي. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، قال الباحثون إن الناتج عن مجموعة من البكتيريا الجيدة الموجودة في الأمعاء يعيق السالمونيلا من النمو والتكاثر. وأوضح الباحثون أن البكتيريا الجيدة لا تعمل على تنشيط استجابة الجهاز المناعي للعدوى بل تبطأ من …

إن التعامل مع الحزن ليس بالأمر السهل ، ولكن إذا مات شخص قريب منك ، فإن الألم العاطفي والحزن يمكن أن يكونا ساحقين. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، حددت أخصائية الحزن الدكتورة “ليانا تشامب” الأمريكية، 3 نصائح تساعد على التعامل مع فيضانات عاطفة الحزن بعد فقدان أحد أفراد الأسرة، وتشمل: لا تعزل نفسك الحزن عملية معقدة وليست دائمًا مباشرة، …

في الصيف ، يفضل البعض الذهاب إلى المطاعم لقضاء العطلة الصيفية ، وشراء الطعام والذهاب إلى الشاطئ ، ولكن بعض الأطعمة السريعة يمكن أن تسبب التسمم الغذائي أو الالتهابات المعوية. وأوضحت الدكتورة مفيدة الشلقانى، اخصائية التغذية العلاجية، أن أشهر حالات التسمم فى فصل الصيف تعود إلى تناول الأطعمة السريعة المباعة بالمطاعم أو الباعة الجائلين وما شابه ذلك. وأشارت أخصائية التغذية …

كسور العظام هي واحدة من أخطر الأشياء التي يمكن أن تحدث لكبار السن بسبب السقوط المتكرر ، خاصة مع التقدم في السن ، يصبح من الصعب شفاء العظام في وقت أقل بسبب هشاشة العظام ، وهناك عدد من عوامل الخطر تزيد من احتمالات تعرض كبار السن لكسور العظام نتعرف عليها فى السطور التالية. قالت الدكتورة رشا أحمد محمد، استشارى طب …